Как да се застъпи за себе си, защо ви е трудно да се защитават

Защо не можете да се застъпи за себе си? Как да се сложи на другия човек на място? Препоръки психолог. Как ниско самочувствие.

Защо някои от нас е трудно да защитават правата си, да се постави човек на място и се тегли чертата на това, което е позволено в една връзка с партньор?

1⃣ дете, си психологически и физически граници не се спазват, а вие не знаете как да се изгради и защити. Ако унижаван, осмиван, потиснати, не може да се отрече по-възрастен, вашето мнение не беше интересно, не е изненадващо, че сега вие се поглезите без уважение и се страхуват да отстояват правата си и нужди.

ℹ Светлана счита себе си доста уверен човек, докато се сблъскват с враждебно отношение на някои колеги в новия отбор. Отначало тя се опита да не обръща внимание на външния вид грубост, но се почувства унизен, слаб, сякаш бе станал малко момиченце отново не успя да се защитят. В резултат на това тя започна да се страхува да изрази мнението си, за да се избегнат конфликтни ситуации, в условия на стрес на работното място. Като дете, майка ми често викаше и я бие за всяко престъпление, не зачита мнението й, и при първия опит на клиента, за да се защитят, Ма още по-ядосан и й се обади.

2⃣ смятате, че привеждането в съответствие на границите на отрицателно въздействие върху отношенията ви с вашия партньор / родители / деца / колеги.

ℹ Виктория е убеден, че ако мъжът започва да говори за своите желания, ще престанат да приемат всичките му нужди, както и да се угоди, ще престане да се занимава с обществена самобичуване, връзката със съпруга си развали, най-вероятно щеше да я остави, и тя не оцелее.
👇
Ако стойността на партньора е основно да изтрие краката си върху вас, за да отстояваш себе си и изпуска пара, тази връзка вероятно осъден да живее дълго. И ако имате нужда от партньор?

Вашият стойност и представляват интерес за вас расте, ако ви покажа вашата личност, да започне да се грижи за техните нужди, за да се спазват, за да се определят границите в отношенията и да ги предпази.

Как да се научите да се застъпи за себе си?
Започнете да го направи, колкото можете, сега, или да погледнете, както и тези, които ти се възхищавам. Не търсете незабавно да направи всичко перфектно и коректно, е важно да се започне по някакъв начин да защитят интересите си и да ограничава възможността да дойде с опит.

• Как да откаже на другия човек: препоръки Психолог
• 
  Защо е важно да може да се изгради на границата в общуването?
• Защо другите психологически нарушават границите си?