Как да се засили имунната система на детето преди почивката

Ура! Ще морето - почивка и да получат сила. Това е, което желаете и вашето бебе. И вие го вземете със себе си до морето. Но замисляли ли сте мислил за това как да се засили имунната система на детето преди пътуването? В действителност, много често децата са болни, пристигайки на море ... Не, аз не мисля? След това, тъй като тя е по-добре да се направи - ще ти кажа.

Holiday радост

Възстановяване на здравето на децата, педиатри го съветват по морето. Но доста често тя започва да боли бебе веднага до мястото на пристигане. Хлапето покачването на температурата, има диария, кашлица. Какво се случва? Каква е причината? Педиатрите казват, че цялото това нещо в рязка промяна в климатичните условия. Това е - много стрес, дори и за възрастни, а още повече, че за едно дете. Тъй като в този случай това е неизправност в работата на всички системи, включително имунно. Особено засегнати често са болни бебета. Фактът, че имунната им система е отслабена и това е така, защото в съня хронични вирусни инфекции на организма. При нормални обстоятелства от живота на бебето на тялото се бори с тях, той не им позволи да ескалира. Но ако бебето преохлажда, прегряване или внезапно променил климатичните условия, защитни функции на организма, вече не се справят. Така че възобновяването на заболяването, "спящ" инфекция - буден. Той също така се случва, че бебето може да "хване" вирусът е във ваканция. Той се прибира у дома, отново с изменението на климата - и отново аклиматизация.

Как да се подготви детето за пътуване?

Първо, мисля, че по този въпрос е необходимо, за да преминете. Мама е важно, за да добавите към диетата на детето, тъй като много плодове и зеленчуци, плодови напитки и сокове. Така че можете да се насити организма с неговите трохи с витамини, антиоксиданти и минерали. В допълнение, няколко седмици преди заминаването забраняват дете превантивно сироп. Което - Консултирайте се с педиатър или специалист в областта на фармацията. Този механизъм ще бъде в състояние да се нормализира функционирането на имунната система, за предотвратяване на развитието на вирусни инфекции.

Здраве Sleep

Също така е важно да се уверите, че бебето е достатъчно нормален сън преди пътуването. Преди да си легнете - Проветрете стаята и си купи бебе в банята с успокояващи билки. Дайте му една чаша топло мляко с мед. Това ще подобри съня си.

свеж въздух

Често излизат на улицата, ходи в продължение на часове в събота и неделя в паркове и площади. Най-добре е, ако тези разходки са активни, което е, с елементи на физически упражнения.

закалка

Разбира се, че не е необходимо с бебе гмуркане под леда. Но ето един душ много полезен. Можете да започнете с контрастни вани за краката на детето.