Как да се загаси фаса 8 рецепти, кулинарни портали, вкусни рецепти

С kambaloy mozhno prigotovit Масу zamechatelnyx ястия, Nr odnim изо luchshix sposobov ее gotovki schitaetsya tushenie, pozvolyayuschee prigotovit appetitnye blyuda с nebolshoy kaloriynostyu и prekrasnym vkusom. podborke на Итой - 8 retseptov prigotovleniya tushenoy kambaly.

Nezhnoe Beloe myaso kambaly tsenyat mnogie lyubiteli риба. C-ZA Того, който е в rybe на Итой с практически нетна zhirov и Mnogo legkousvoyaemogo белка, Она Esche ОЧЕН и polezna, так Chto за povsednevnogo меню ета Rybka - Отличен вариант.

podborke на Итой ние sobrali на алармената система 8 luchshix retseptov prigotovleniya tushenoy kambaly.

Schitaetsya Chto в regulyarnom upotreblenii Камбала povyshaet immunitet и rabotosposobnost, а takzhe Ona imeet svoystva продукт afrodiziakov-гориво.

Retsept перверзен: Tushenaya Камбала Po-prostomu

Ponadobitsya 1 tushka kambaly okolo vesom 400 грама, Уг вода при stakana, 1 супена лъжица olivkovogo масла.

КАК prigotovit prostuyu tushenuyu kambalu. Размразете рибата, не са напълно чисти от люспите и се нарязва на корема, извадете вътрешността, нарязани хриле, пробиване на рибата отвътре и отвън, нарязани на парчета, поставете в тенджера със зехтин, взриви на 5 минути на умерен огън, включете и се запържва за 5 минути, след което се излива вода тиган улова с капак и къкри на най-ниската температура за още 10 минути. Махнете капака и се изпари останалата вода задържане висока температура и се сервира със зеленчукова салата.

Горната рецепта - толкова просто като диета, включва рецептата може да бъде подправено на вкус.

Рецепта две: писия, приготвени във фурната, с лимон и домати

Вие ще трябва: 100 г домати, зелен Lukasya двадесет и пет грама, 20 грама растително масло, 10 г магданоз, копър и зелена салата, 1/5 лимон, писия, главен.

Как да се загаси фаса във фурната. Марк тенджера, поставена върху долната половина на нарязания на ситно зелени, лежеше върху нарязани риба, зеленчуци капак почивка, сложи нарязан Lumiya кръгове. За сос лук пържат в растително масло, добавете доматени резени, нарязан маруля, и след това сместа беше podnasrat 5-10 min. Изсипете соса варени рибата, поставете го в предварително загрята фурна за дълго време, средна температура и оставете да къкри, докато омекнат 20-30min. Сервира варени този начин писия студено.

Флаундър върви добре с много храни като много плодове. Следната рецепта - калкан, задушено с ябълки.

Трета рецепта: потушаване с ябълки писия

Вие ще трябва: 1 кг писия, 500 г ябълки, 100 г праз, ¾ чаша заквасена сметана, ¼ чаша бяло грозде инструмент, 12 супени лъжици масло 2 ч.л. лимонов сок, черен пипер, смисъл.

Как да се подготвите Задушени калкан с ябълки. Смажете тенджера, сложи ябълки, малко нарязан (без семки и люспи), нарязан праз бяла част, парчета от риба. Поръсете рибата с вино и лимонов сок, покрийте и протегна да хване всичко на слаб огън, докато омекнат 30-40min риба. От време на време, рибата е готова, тя се измъкнем от тиган с останалата смес в него се свеждат до половината. Добавено към смес от сметана, черен пипер, сол и се разбърква. При сервиране залейте сос риба подготвени.

Четвърти начин: писия пържени, задушени със зеленчуци

Необходимост: 1 кг камбала, 50 грама на праз, целина и растително масло, 20 грам страдащи 1 лук, моркови и магданоз корен, магданоз, копър, сол.

Как да гасят писия със зеленчуци. За да се почисти всички зеленчуци и корени, нарязани на ивици или кръгове, пуснати в саксия, изсипете заври 120мл топла вода popered мекота. За да се отдели рибни филета от костите, нарязва го порционни парчета, щети сол, панирани в брашно и се запържва в горещо олио от двете страни, да печелят зеленчуци, пуснати под покритието 20-30min на. При сервиране залейте сос рибни филета Получи зеленчуци, поръсете билки.

Рецепта пета: Флаундър, задушени със сладки пиперки

Необходимост: 750гр от писия и морски риби бульон, 250 г домати, чушки 150 гр, 100 гр крушка Lukoni, 75грама разтопи или растително масло, 30 г брашно, 5 гр чесън, черен пипер, сол.

Нито даде, нито да приема гасят писия с сладък пипер. Нарежете поклони леко до кафяво масло, нарязана слама лежеше лицемерен пипер, запържва на 5-10 минути, пуснати доматени филийки (без семки и люспи), преливане бульон, оставете да заври. Парчета от риба решетка с черен пипер и сол, оваляйте в брашно и пържени се получава масло запържване от двете страни, поставени в бульон със зеленчуци, пюре поръсени със счукан чесън сол, докато станат готови за погасяване на къкри под капак. Сервира се със запържен сладък пипер писия с варени картофи.

Шеста означава: Флаундър, задушени в сметана и бяло вино

Трябва: 400 грама (филе) филе задника, 125ml на тежки сметана и сухо бяло вино 3 яйчен жълтък, 2 глави лук 2 ч.л. лимонов сок, 1 супена лъжица зехтин, разстройство, черен пипер, сол.

Как да се загаси фаса в сметаната и бялото вино. Изплакнете (филе) филе от риба, сухо и се поръсва с лимонов сок, сол и черен пипер решетка, кайма лук. Olive efirol затопли в тиган, сложете лука и се запържва до покафеняване, налейте вино и сложи филето от риба, поставете капака на 10-15 минути, изсипете жълтъци на яйца, смесени с най-доброто (от най-добрите), разбърква се и се готви за 5 мин, не кипи. Публикуване на риба с варен ориз, поръсена с магданоз.

Предписание седем: Флаундър, задушени в червено вино

Нужно: 1 кг камбала, 4 карамфил пъпка след 2 чаши червено вино и маса вода, 1 дафинов лист, лук, кориандър и магданоз клончета, 1 stakash обелени орехи, чесън, сол.

Как да се загаси фаса в червено вино. Рибата се нарязва на парчета, а ла карт, получаване и измиване. Сподели рибни парчета в тенджера, капак магданоз, карамфил, лук, сложи лаврови, налейте вино, вода и сол под покритието излея всичко 20-25min. Махни от риба тиган готова, прецедете бульона в гърне, да ври 10-15 минути, добавете чесън раздробени ядки, да доведе до възпаление, за да се скрие от жегата. При сервиране залейте писия приготвен сос и се поръсва със ситно нарязан магданоз.

Предложения Осем: Запържете калкан пикантен (в микровълнова)

Вие ще трябва: 400 г филе от писия и домати, 150 грама картофи 100гр целина, 1 глава лук, заедно и моркови, 1 супена лъжица ситно нарязан магданоз, ½ чаена лъжичка кимион и сол, черен пипер, щипка земята.

Как да се готви пикантно задушено писия. Нарежете лук, картофи, целина и karotel По-малък, те се смесват и се слага в дълбока купа за микровълнова фурна (не по-малко 2 литра капацитет), добавете ¼ чаша вода, сложете 12-14min при максимална мощност. Сложете в купа останалите съставки, разбърква се и се протегна още 6-7min, капак купа с капак.

Възможности за приготвяне на вкусни задушени писия безброй и всеки от тях е добър по свой собствен начин. Изберете рецепти с любимите си храни, както и за това време варени ястие ще ви даде истинско удоволствие, да се насладите на храната си!