Как да се възстанови от цезарово сечение у дома
Вие сте успели да раждат след секцио красиво, здраво бебе. Докато за вас професионално полагат грижи в болницата, си възстановяване след раждане с цезарово сечение у дома ще изисква повече усилия от ваша страна е. Трябва да сте наясно с това, но в никакъв случай не е нужно да се превърне в супер-жена и изграждане на герой. женското тяло след цезарово сечение трябва да получите най-доброто от лечението преди да сте готови да живеят отново в "нормална" график. Следващите стъпки трябва да ви даде някои идеи за това как да направите своя възстановителен период по-лесно.
Какво да правите, след цезарово сечение
Съхранявайте на необходимите материали за вас и вашето дете на една ръка разстояние. Дръжте под допълнителен набор от пелени, кърпички и облекло възможно най-близо по всяко време. Ако прекарвате по-голямата част от времето си в спалнята, там също трябва да се държат близо до вас хранителни закуски и вода в близост.
Организирайте храна след цезарово сечение
Използвайте хартия или други разполагаеми чинии и чаши, когато е възможно. Това значително ще намали времето за миене на съдове или зареждане на съдомиялната машина.
Ограничаване на посетителите си. Ако няколко хора биха искали да дойдат в определени дни и да ви помогне из къщата с такава грижа като пране на дрехи, готвене или полагане на грижи за вашето бебе, докато вие да поспиш допълнително час, ще бъде от голяма полза за вас. Но бъдете внимателни, за да може да направи твърде много празни хора, които твърдят, че вие, като приветства домакиня, ще стане ги забавлява или да участват в обслужването на масата. Тези гости пречат само възстановяване след секцио у дома.
Диета може да помогне да се възстанови от цезарово сечение
Пийте много течности, за предпочитане вода и яде питателна храна през деня, особено ако кърмите. По време на възстановяването след цезарово сечение, трябва да се държи на червата като мек, колкото е възможно, и това е един от начините за постигане на желаните резултати и да се осигури шева след цезарово сечение.
Почивка облекчава след цезарово сечение
Бъдете колкото е необходимо. През първите няколко седмици на възстановяване след цезарово сечение, може да се нуждаят от много почивка. Останалата част ще помогне на тялото ви излекува. Ако е възможно, да възложат отговорности в семейството, така че съпругът или роднините ви заменят, докато се грижат за едно дете в момента, тъй като вашата сила печалба тялото и душата.
Оставете мъжа й прегледи на цезарово сечение
Разходка след цезарово сечение
Планирайте първата си разходка с бебето след доставка до дома. Тя може да бъде нещо толкова просто като въздушни бани на една пейка пред вратата или много кратка разходка из парка. Тази разходка през седмиците NESCO след цезарово сечение ще бъде полезен както за вас и за вашето бебе.
Разпределение след цезарово сечение
Обърнете внимание на вагиналната си освобождаване от отговорност, които веднага да ви кажа, ако сте прекалено напрегнати. След първата седмица или две, вагинално течение, след цезарово сечение ще промени цвета си и количество. Най-често, червен акцент ще се промени в по-лека розова и след това кафяво. Вашето тяло се определя, ако правиш твърде много работа - и когато изпълнението спря след цезарово сечение, а след това изведнъж започна отново - сигнал да се отпуснете. Препоръчително е в продължение на няколко дни.
Помощ около къщата след цезарово сечение
Ако сте самотен родител, или просто се нуждаят от допълнителна помощ в следродилния период, след цезарово сечение, е желателно да наемат детегледачка. Тя ще вземе върху различните домакинска работа около къщата: пране и гладене, чистене, готвене и да помогне с грижи за деца - с други думи един месец или два ще вършат работа за вас, защото от които изцелението шев след цезарово сечение може да бъде трудно.
Отпуснете се след цезарово сечение
Важно: Ако след цезарово сечение след раждането имате симптоми, които надвишават обичайните проблеми след раждането, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар.