Как да се възстанови месец след загуба на тегло

Менструацията - знак за нормалното функциониране на яйчниците, извършване на генеративната и ендокринните функции; съответно, е липсата на нарушение на тези системи, които могат да бъдат изключително опасни.

Със същия проблем се сблъскват много жени, за да отслабнете не е съвсем прав път за кратко време. Строга диета с остър ограничение на основни вещества може да предизвика хормонални нарушения и репродуктивни функции. Оставете го без надзор не може - трябва да се мисли за това, как да се възстанови след месец на загуба на тегло.

сама по себе си трябва да реши този въпрос - трябва да отидеш на лекар, защото бездействие може да доведе до безплодие и не по-малко опасно заболяване, наречено поликистозни яйчници.

Като общо правило, за да се възстанови менструален цикъл ще бъде назначен за хормонални лечения. Страхувам се, че това не е необходимо - съвременни лекарства от този вид няма да провокират появата на наднормено тегло и фигурата си, няма да страдат от тях.

Друг също толкова важен фактор в процеса на възстановяване е месечната храната. Това не означава, че трябва да се яде всичко, без ограничения. Ястията трябва да са балансирани, със задължително присъствие на мазнини и месо. Правилното хранене не влияе на вашата фигура postroynevshey - просто да не преяждаме. Всичко трябва да бъде умерено.

Ако съм ходила след месечната загуба на тегло, както и на лекар вече сте били лекувани, можете да се обърнете към традиционната медицина. Някои билки са в състояние да реши този проблем - техните екстракти може да се използва в допълнение към предписани от лекар.

Инфузията на лайка, мента и валериан се препоръчва да се използва няколко пъти на ден с 100 мл.

Друг билков, състояща се от риган, коприва, шипка и бял равнец също може да помогне за решаването на проблема деликатен.

Подгответе инфузия е много проста: една супена лъжица всяка от съставките са поставени в купа, изсипва вряща вода и се оставя за няколко минути.

Всеки запознат магданоз също спомага за възстановяването на месец. Тя може да се консумират пресни, или да вземат под формата на инфузия.

Това са начини да се възстанови, за да спрат да намалите теглото си, след месец, но не забравяйте, че значителна загуба на тегло може да навреди на организма. В цената на тънък фигура може да бъде безплодие!