Как да се вземе най-доброто от живота, ако сте над 70

Хобита: Как да се вземе най-доброто от живота, ако сте над 70?

Как да живеем в най-голяма след 70 години.

72-годишният британски актриса Nensi Ashmavi, който стана известен благодарение на участието в предаването "50 начини да убие майка си", разказва за това как да живеем в най-голяма след 70 години.

Обикновено пенсиониран медицинска сестра и баба от Дъблин, Nensi Ashmavi, имаше съдбата на света, за да се превърне в истински икона за хората на средна възраст, благодарение на участието в телевизионното шоу на собствения си син Base "50 начини да убие майка си." По време на снимките на смел пенсионера трябваше да изпълнява много опасни и екстремни каскади, за да тестват силата си.

Направо от самолет да се бори с алигатор, изпълнява каскадите във въздуха, летят над гората на цип-лайн - това са само част от предизвикателствата, пред които са изправени на смел Нанси. Кой по-добре от знаеше тайните на живот до краен предел, след 70?

Признавам, че аз не съм в най-доброто от гледна точка с техните IPads. Той отдавна искаше да се запишете за компютърни курсове, но дори и сега, като само основните данни, не се уморяват да се възхищава, че който е огромен и необичаен свят - интернет, колко различна информация там! Може би дори твърде много, но не е ли страхотно? Например, преди знаех почти нищо за Япония, и с помощта на компютъра, научих много интересни неща. Интернет може да ми помогне да направите някои необичайни сос - на няколко минути, както и преди, че имате всички пропорции и съставки, бързо и удобно.

Опитвам се да ходя всеки ден. Обичам веднага след като се събуди, за да изляза и да ходи малко, дори ако това е само една разходка до магазина. Това е лесно, не струва нищо и дава страхотно чувство. Много от приятелите ми често отидете на басейн или във фитнес залата - вече на много места, предлагащ специални условия за хората над 60. Днес има толкова много начини да бъдат във форма, че извинение за мързеливи хора просто не може да бъде!

Важно е да се направи усилие и да започне да "излязат в света." Не забравяйте, че никой няма да го направи вместо вас! Сега има много клубове за отдих проценти за по-старото поколение, в който можете да се запишете. Членовете на тези клубове с разходка, отиват за пътувания, да чатите. Комуникация - важна част от нашия живот. Основното, което да се опита да се обграждат с позитивни и весели хора.

Не виждам причина да се справят с Whiners, винаги се оплакват от живота, възраст и съдба - няма да забележите сами започват да се чувстват стари и уморени. Самият аз винаги се опитвам да излъчва позитивизъм и да го споделите с другите, това е най-добрият лек за страха и самотата.

Харчат пари за себе си

Цял живот съм бил много чувствителен към парите, но сега се научих да се забавляват и да живеем в настоящия момент. Отидете вечер в уютно кафене или ресторант и да се насладите на някои добра храна, планирате пътуване забележителности през уикенда! Навикът за спестяване на себе си допълнително пени не винаги е оправдано, но щастливи спомени са безценни - струва си да се харчат малко пари за тяхното удоволствие, и вие ще се чувствате най-скоро промените в настроението и света наоколо.

Обърнете внимание на лицето на страховете си

Никога не съм харесвал вода. Когато снима първия път, когато трябваше да влезе в лодката, мозъкът ми просто избухна със страх, а аз продължавах да казва: "О, Боже мой!". Но следващия път, че не е толкова лошо, и аз можех просто да седнете в лодката и отплава от брега. Страхът - най-мощният от нашите емоции, и аз знам колко е трудно да се справят с техните страхове. Но как си се чувствам победител, ако можете да се преодолее демоните си!

Опитайте ново хоби

Време е да се направи това, което винаги сте искали да се започне, но забави поради различни причини. Например, аз започнах да се направи. И дори ако не съм се да се направи права линия, аз наистина се наслаждавайте на процеса, а аз не съм склонен да се смятат за безнадеждно. В моите непосредствени планове да се запишат в изготвянето кръг и да вземат някои уроци по плуване!

Бъдете в крак с младежите

Обградете се с по-младото поколение - внуци, съседи - някой! По-големите деца база данни на моя син понякога ме питат дали знам една или друга младежка група. Аз обикновено отговарям, че не знам, и те започват да ми разкаже за любимите си изпълнители, за това как те станаха известни, и каква музика се играе. Струва ми се - това е страхотно диалог от представители на различни поколения, той ви помага да сте в добра форма. И когато става дума за много малки деца, понякога тя се потопите в детството.

Наскоро донесе ми две години внучка, а ние с нея изтласващо мехурчета и се смее. Тези прости дейности, кооперативни игри и смях, винаги ми дават усещане за младост и безгрижност.