Как да се върне от виртуалния към реалния живот на пристрастяването към компютъра

Имам един банален пристрастяването към компютъра и не се върна към realnot. Всичко започна с една онлайн игра. За мен, откри нов свят, пълен с пъзели, красива природа и лесна комуникация. Постепенно играта започнах да прекарвам повече време, отколкото в реалния живот. Той стигнал до точката, че спрях да си говори с приятели, семейство, той напуска университета. Всички часове, прекарани играе, без да броим сън. Ядях почти нищо, защото пътуването до магазина за мен се превърна в истинско предизвикателство. Той загуби над 20 килограма. Аз не се мият, не се почисти. Апартаментът ми се превърна в боклук, аз живях на площад парче, в което се намира на компютъра. Така премина през цялата година! Почти цяла година, без да напускате вашия компютър, без да напускат дома!

След това играта Уморен съм, че се опитва да започне друг, но знаеше, че всичко е наред, не е мое. Но да се върнем към реалността не могат. До сега, през цялото време прекарвам в предната част на компютъра, но не играят. Аз говоря по форумите, да гледате филми, опитайте се да някак си разнообрази виртуалната съществуването. Но това не ме задоволява, аз искам да се върна в реалния живот.

Не се опита да включите компютъра, как да се събуди, беше за почистване на апартамента, но след половин час работи издишайте напълно и отново обратно към Интернет. Аз не искам да погледнем в кошчето, които съм създал около мен, защото аз се върна в виртуалност. Аз не знам какво да правя в реалния живот, отколкото можете да вкара тези 14 часа преди лягане, защото назад във виртуалността. Нямам какво да се носят, да отидат някъде, така че да се върнете към виртуалността. От едно красиво момиче, аз се превърна в един измършавял наркоман с ужасните кръгове под очите, защото назад във виртуалността. Аз съсипа всичко, нямам къде да отиде от този виртуалност. И за да го създадете всичко отначало просто не са имали силата, както физически, така и морално.

Shenderova Елена Сергеевна

Koshevarov Евгений Николаевич

Създаване отново не е необходимо. Ти просто не виждам неща, без значение къде може да излезе в емоциите са същите като в компютърна игра. Свържете се с мен - ще дам дух, за да се повиши самочувствието и увереността. Но това не е всичко. В крайна сметка, дори и след като получи "тласък на енергия", което трябва да стори нещо. Тук е втората задача - да пишат на хартия какво бихте искали и биха могли да бъдат ангажирани. Къде се дръпне? На добър час.

Опитайте се да започнете да се разбере, от който сте стартирали виртуалния свят. Не забравяйте, цялото си възмущение, недоволство, неудовлетвореност. Най-вероятно ще откриете, че така не са щастливи в този свят. Когато се намери източник, след това се опитайте да видите, ако промени отношението си към проблема тази година? Все още ли обиден / разочарован / страхува от нещо в живота си. И до каква степен. Мисля, че страхът играе доста голяма роля в цялата тази. Вземете малки стъпки - отидете в магазина, опитайте се да се измъкнем. Не слагайте на глобалните предизвикателства, поставени малки: днес купуват продукти. Утре ще премахне ляв ъгъл на стаята, на следващия ден - прав. Що се отнася до достатъчно сили. Като цяло, работата с която и пристрастяването е уместна тема "днес няма да ям / напитка / играта, и така нататък, а утре - ще видим, утре ще бъде утре." Поставям себе си малки задачи за деня. И се опитват да получите най-малко удоволствие от това, което правите, се концентрира върху това. И, разбира се, да се работи с психолог, тези страхове няма да нарани.