Как да се върне на гъвкавите стави

Билкови, хранителни добавки за здрави стави

Пренебрегването на здравословен начин на живот създава фон не само за развитието на възпалителни, дегенеративни заболявания на ставите, но и допринася за развитието на остеопороза, усложнения от деформиране ortrita, артрози, анкилоза на ставите.

Това означава, че постепенното превръщане на един здрав човек в лице с увреждания. Как да разпознаем започва съвместна заболяването и как да се избегне?

Тъй като има заболявания

Остеоартрит - промени в ставния хрущял, което води до неговото изтъняване, загуба на еластичност и в крайна сметка да изсъхват неговата кола. Той също така прави свръхрастеж на костите, деформиране на ставите.

Причината за артрит - ставни травми, ендокринни смущения, затлъстяване, метаболитни заболявания, системни заболявания (ревматизъм, подагра, захарен диабет).

Arthritis причинява болка и криза в коленните и бедрените стави. По-късно има оток и съвместно деформация случи. Най-често страдат от артроза на тазобедрената става, коленните стави и ставите на ръцете интерфаланговите. артроза често се проявява под формата на остеоартрит и дегенеративни заболявания диск.

Ревматични треска - системно възпалително заболяване, което засяга съединителната тъкан, ставите и сърдечно-съдовата система.

Характеризира се с много силна болка в ставите, по време на движение и увеличаване на напрежението, подуване на ставите, повишаване на телесната температура до 38-39 градуса. Тъй като в сърцето болка, сърцебиене нарушение, диспнея при усилие, лезии на мускулните влакна под формата на хипертрофия, атрофия и дегенерация на различни видове могат кожа, бъбрек, бял дроб и нервната система.

Обикновено, ревматизъм събитие, свързано с нарушения в имунната система и наследствено предразположение към заболяване. Възпалителният процес обикновено започва след предишно ангина, скарлатина, фарингит, и други инфекциозни болести, причинени от Streptococcus.

Отличителна черта на неговия са "скитащи" на болка и изтръпване на сутринта. Заболяването засяга вътрешната повърхност на ставите, след възпалителния процес прониква в хрущяла, постепенно ги унищожава и деформиране на костите.

Лечение. Как да се върне на гъвкавите стави

Има много начини за лечение на заболявания на ставите, вариращи от медицински и блокади и довършителни операции за подмяна на свързващите елементи.

Всичко това се избира индивидуално в зависимост от сцената, местоположение, възраст, пол, предишното лечение. Важно е да се диагностицира заболяването в ранен стадий - това ще даде възможност да се бори по-ефективно с болестта.

За операции на ставите прибягва рядко и само в крайни случаи. Те се съгласяват да хирургия, като правило, пациенти в напреднал стадий, или тези, които не искат да прекарват времето си на възможно възстановяването на собствената си връзка.

Трябва да се обърне специално внимание, за да спрете конфигурация, защото е в нарушение на нейните биомеханика страда глезена, коляното, тазобедрените стави и гръбначен стълб като цяло. За лечение се добавят необходимите ортези за подобряване на свойствата на амортизацията на крака.

Често за облекчаване симптомите на заболявания на ставите, използвани бинтове и корсети. Но ние трябва да помним, че мускулите и сухожилията не могат да бъдат в напълно отпуснато състояние, защото отслабването на собствените си тъкани, а не банда няма къде. Целта на тяхното приложение - за да помогне с синдрома на изразена болка или частично премахване на товара.

предотвратяване

Плуване - един от най-ефективните методи за лечение и профилактика. Водни процедури спомогне за укрепването, съвместната работа на всеки компонент за подобряване на местната власт чрез упорита работа на мускулите, кръвоносните съдове.

Той помага да се развие здрави ставни течност и адекватно се адаптират към съществуващата разрушаването на хрущяла. Най-добрата профилактика на заболявания на ставите - активен начин на живот, уроци по плуване, колоездене, йога, масажи, както и използването на големи количества витамини.

Също така трябва да бъде своевременно за лечение на инфекциозни заболявания, възпалителни процеси, повишаване на защитните сили на организма. Не забравяйте да се следват теглото и да се хранят правилно.

Диета за фуги

Средства номер едно в здравословна диета - това е мастна киселина омега-3. Най-добрият източник на тези мастни киселини - мастни видове риба и лененото масло. За борба с артрит препоръчва нар сок. Ginger инхибира възпалителни реакции. Отрицателно въздействие върху транс ставите.