Как да се уверите, че в деня, премина бързо

Погрижете се за задачи, които отдавна са забавени. [3] Разбира се, обемът на работата, ще зависи от естеството на работа и позицията си, но най-вероятно има неща, които трябва да бъдат разгледани. Направете нещо, което отдавна се отложи. Хванете висящи проект или разглобите поща. Всички си цели вече са пред вас, и когато го направите, ще бъде един проблем по-малко.

• Така че времето мина бързо, имате нужда от нещо да се заемат. Намери себе си задачата да не бездействат.
• Работата може да не е най-приятното, но тя ще ви отведе до вечерта.

Рано или късно, по време на работа, новите предизвикателства, и ако го направите по-малко работа, че е време да се направи нещо ново. Насрочване на нова задача - един много вълнуващ процес. Огледайте се - вие със сигурност може да направи нещо полезно.

• Ако сте общителен и искал да си взаимодействат с колеги, да обединят усилията си с някого.
• Ако не можете да започнете нещо, без съгласието на главата, обсъдете го с него. Ако сте зает, времето лети бързо, а вие ще имате репутацията на трудолюбив служител, който има желание да бъдат активни.

Слушане на музика. [4] Музиката ще бъде полезна в много ситуации на работното място. Тя ще ви отнеме най-малко в продължение на кратък период от време и няма да ви позволи да се отегчиш.

Правете чести почивки. Ако работите на няколко случая, и искате да убие малко време, опитайте се да се паузи по-често. Това ще ви позволи да се отпуснете, и вашето възприятие на времето се променя. Отиди на кафето. Идете в банята. Но не забравяйте, че всички тези дейности са непродуктивни и ако разчитате на тях изцяло, ефектът ще бъде противоположен на очакваните.

• Честите прекъсвания разсейват от работата, но ако имате нужда, за да убие времето, те ще ви помогнат да се отпуснете. Разбира се, тази опция не е за тези случаи, когато не е нужно време, за да си свършат работата в срок.

Придържайте се към обичайната схема. [7] Психолозите, които помагат на хората да забавят времето, обикновено се препоръчва да се измъкнем от зоната си на комфорт и да се опита нещо ново. Можете също така трябва да се направи нещо обратното. Измерена графика ще ви бъде помощник. Умът ви ще започне да се ускори хода на времето и да работи на автопилот, ако се обградите с приятели повтарящи се задачи.

Отпуснете се. [9] Те открили, че част от мозъка, която отговаря за възприятието на времето, образувано в стресови ситуации. За да избегнете това, опитайте се да се отпуснете по-често. Тя също така ще ви помогне да по-добре да се съсредоточи върху бизнеса им.

• Ако сте мигрена или главоболие, опитайте се да намерите облекчение от този проблем. Мигрената може да се превърне дори едно приятно изживяване в мъчения.