Как да се увеличи имунитета народни средства
В допълнение, множество научно-изследователски лаборатории, провеждащи изследвания в областта на разработването на нови имуностимулиращи лекарства, водени от природни ресурси. И предпочитам проучването на активните съставки на растенията. Въпросът как да повишите имунитета народни средства, грижи, разбира се, всички.
Като правило, намалява имунитета, често водят следните причини:
- консумация на алкохол, пушене и недостатъчен сън (тоест, лоши навици);
- психическо или голямо физическо натоварване;
- неграмотен диета;
- депресия, умора и стрес
- Екология и всяка вирусна инфекция.
Ниска имунитет, са показани както следва:
- повишена умора, появата на слабост, включително летаргия;
- яви простудни заболявания, обсесивно херпеси по устните;
- алергичен произход на болестта;
- честото тежко хронично заболяване.
И като цяло с възрастовите неблагоприятни ефекти върху имунната система, за да станете по-лошо, което води до имунната система престава да се справи с предизвикателствата него, което означава, че не може да унищожи неблагоприятните клетките. Така че, ако искате да стимулира имунната ви система е необходимо да се спазват и регулира мощността, необходима за увеличаване на приема на полезни витамини и минерали. Също така не боли да се направи просто упражнение.
Подобряване на имунната система с помощта на народни средства - прост и от време на време, интересни процедури. Нека анализираме някои от най-продуктивните народни средства за защита, които да помогнат за повишаване на имунитета.
Увеличени имунитет народни средства
- Тинктура от орех.
За да се засили имунната система трябва да се подготвят вливането на две супени лъжици смлени листа от орех, изпълнен с половин литър вряща вода. Това инфузия оставя една нощ в термос. На сутринта можете да ядете: във всеки ден в продължение на ¼ чаша. Друг прост метод за получаване на тези средства: пет или шест орехи за ядене всеки ден в продължение на тридесет дни.
Ситно камшик 250 г големи лук, се смесват с 200 грама захар. Налейте половин литър вода и да продължи да се готви на слаб огън, за един час и половина. След охлаждане на масата, се добавят две супени лъжици мед. Всички заедно, разбърква се добре, прецедете в стъклена бутилка. Препоръчва да се пие за укрепване на имунната система на една супена лъжица няколко пъти (от три до пет пъти) на ден.
Също така е полезно за укрепване на имунитета витамин напитка, направена от елови игли. Логично е да се предприеме, за да се предотврати развитието на скорбут и общо повишаване на устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания.
За приготвянето на напитката в чашата трябва да попълни предварително се промива със студена вода две игли прибори лъжица, запълни една чаша вряща вода. Сварете в огъня с було покритие за двадесет минути. След това оставете да се влеят в продължение на половин час и се прецежда. Преди употреба, можете да попълните на мед, захар, зеле саламура. Вземете всеки ден една чаша, две или три пъти на ден.
Приготвя се смес от прахообразно червена боровинка паунд, една чаша орехи и се нарязва на няколко зелена ябълка зарове (с кожи). Добави половин чаша вода, а след това още половин килограм захар. Сместа трябва да бъде сготвен на слаб огън, докато, докато започне да кипи. След това се изсипва в буркан и да вземе една супена лъжица сутрин и вечер, пиене на чай.
Отлични народни средства - Витамин компот, за да помогне за укрепване на имунната система (ще трябва да използвате най-малко половин литър дневно). За подготовката му в аптеката закупят различни билки: маточина, мента, цветя, кестен, върба-билка.
Смесете всички от тях заедно и нарязани билки варя, като на пет супени лъжици на литър вода. След като сместа се pokipyatit продължение на няколко минути, ще бъде необходимо да прокара поне два часа. А червена боровинка или произволни налични замразени плодове (червена боровинка, касис, ягода, череша) се вари два литра вода.
Една отлична билков чай, който укрепва имунната система. Вземете еквивалентна част от тези билки: блатен, маточина, валериан, хмел шишарки, липа цветя, трева риган, motherwort и кориандър. Една пълна супена лъжица горна част на този билков събиране разбърква, потопен в 0,5 л кипяща вода в предварително попарен чайник.
След чая е необходимо да приключи и се оставя да престои най-малко 1,5-2 часа, както и най-доброто от всички - и цялата нощ. Посъветвани да вземат това инфузия на порции от по два или три стъпки, така че, за да се пие в продължение на един ден.
- Балсам за имунитет.
Подгответе чудотворната маточина, насърчаване на процеса на укрепване на имунната система. Половин килограм измити и изсушени листа от алое да пуснати на пет дни в хладилник. Между другото, цветето трябва да бъде най-малко три години. И това е от изключително значение - преди нарязване на листата не е необходимо да се води в продължение на две седмици.
Пулверизирани с помощта на мелница алое листа, така че да се получи около ¾ чаша. След това сместа се смесва с ¾ чаша мед и 350 грама Cahors. Препоръчително е да се приема по 1 супена лъжица три пъти дневно преди хранене.
следната рецепта може да се използва за повишаване на имунитета народни средства. Смесете половин чаша сок репички и моркови, добавете една супена лъжица мед и една супена лъжица лимонов или сок от червена боровинка. Използвайте такъв начин е необходимо по време на епидемия, която поглъща сутрин и вечер (преди да спи) една супена лъжица.
Рецепта друг балсам, генерираща повишен имунитет. За да го направи, да вземе един фунт натрошени орехови ядки, триста грама мед, се налива 1 чаша водка, след което добавете сто грама сок от алое и сока от четири лимони пресни. Готовата смес се разбърква старателно и се оставя да забулената купа за 24 часа на тъмно място. Един ден може да се консумира. Посъветвани да вземат три пъти на ден в продължение на 1 супена лъжица половин час преди хранене.
Възможно е и дори необходимо да се подготви рецепта витамин баня, от съществено значение за укрепване на имунната система. За да направите това, ще трябва листа, сушени плодове или клонки от малина, зърнастец, боровинки, касис, планински ясен и дива роза (когато липсва дори един компонент може да се използва за организиране на банята само тези билки, които са в къщата).
На следващо място, да вземе един и същ брой компоненти, се изсипва вряща вода и се оставя да престои в продължение на пет - десет минути. След това готовия бульон да се излива в подготвената горещата вана. Тя може също да се използва като добавка няколко капки масло от евкалипт или кедър. Продължителността на банята е десет - петнадесет минути. Тази баня води до повишаване на имунната система, премахва главоболие, болки в тялото.
Перфектно повишава имунитета на народния чай, направен от диви ягоди, последователно и лайка. За да направите това, вземете 1 супена лъжица всеки от билки и налее чаша вряща вода. Не забравяйте да оставите инфузии за около 20 минути, след което се прецежда през чиста марля бульон трябва да се приема по 1 чаша по време на деня.
Често популярни средства, за укрепване на имунната система включват - втвърдяване на човешкото тяло. Начини, разбира се, има много голяма, но ние ще разгледаме, например, избърсване на зимния сняг или просто контрастен душ рано сутринта. Този метод помага да се научи на организма към студ, но трябва да се припомни, че температурата на водата е препоръчително да се намали постепенно.
- Рибено масло за укрепване на имунната система.
Така че имунната ви система не е изложено на различни вируси и направи, както те казват, че е абсолютно "желязната" трябва всеки ден да пие по една супена лъжица от черен дроб на треска масло особено през зимата. Той няма да си имунитет, за да намалее и вие винаги ще се чувствате добре.
Много ефективен за сваляне на имунитета е отвара, направена от червено и касис. Тя трябва да бъде смазан в равни пропорции листа с данни на растения и 4 супени лъжици на колекцията от върха излее една чаша вряща вода. Готов бульон да се пие вместо чай през цялата зима, а може да се разреди за подслаждане с естествен мед или захар.
Увеличаване на имунитета с помощта на народни средства, по-разходка на чист въздух - и бъдете здрави!