Как да се увеличи броят на сексуални действия

Много мъже се притесняват, че ако активен сексуален живот, техния живот и сексуални ресурси са изчерпани. Съвременната медицина смята, че тази идея на един мит. Мъжете, от своя страна, чудейки се каква част от полов акт се счита за норма? Сексолозите твърдят, че два пъти седмично е достатъчно. Младите момчета се опитват да впечатлят жените с техните сексуални способности, като се опитва да приложи най-много сексуални действия за друга среща. Лекарите препоръчват също да не носят тялото му, като че ли може да се появи на прекомерна сила физическа слабост, намален умствен капацитет. Безопасни за здравето на човека, се счита за полов акт, колко от тях в крайна еякулация. Липсата на еякулация показва пълно изтощение. Според уролози, мъжете трябва да правят секс за пет пъти в седмицата. Това ще намали риска от развитие на рак на простатата, като с сперма от тялото са получени канцерогени.

Условно физиологичен ритъм (UV-лъчи) - това е ритъмът на сексуална активност, в която хората за по-дълъг период от време носи 2-3 пълноценни сексуални действия седмично. Като цяло, хората се движат в ритъма на възраст от 33-35 години, а тя се съхранява в продължение на 15-20 години. Но възрастта за включване в ръководството за летателна експлоатация се определя за мъже, неженени, защото в ритъма на сексуален живот в един чифт до голяма степен определя от мъжки сексуална активност. Ритъм сексуален живот може значително надвишава средните данни за хора със силно сексуално конституция. С течение на годините, те могат да направят 5-10 на сексуални актове на седмица, и то само след 50 години, те се движат в ритъма на 2-3 пъти в седмицата.

Нивото на сексуална активност значително да повлияе морално етични нагласи на обществото, национални и религиозни традиции, културно равнище, задайте "нормално" сексуално поведение. На първо място, хората се нуждаят, за да се грижат за здравето си, защото малко хора знаят, че правилното хранене и начин на живот влияе на сексуалния живот. От правилното хранене зависи от физическата активност и жизненост. Отрицателните емоции са най-често се възприемат хората, които ядат нездравословна храна и водят нездравословен начин на живот. Има някои правила за храните и продуктите, които ви позволяват да се направи сексуален живот по-пъстър и по-продължителни.

Храните трябва да бъде екологично и естествено, не съдържат консерванти или химически добавки. С достатъчно използването на "размножаване" витамини (А и Е) са оформени в тялото на полови хормони. Тези витамини са кокоши яйца, животински мазнини, рибено масло и морков. За сексуалната възбуда са полезни витамини от група В, които се съдържат в бобовите растения, картофи, месо и риба, млечни продукти. Нормализиране на кръвообращението помага с витамин С. Неговата излишък може да се намери в цитрусовите плодове, зеленчуци (особено целина), касис. Също така, много витамин С се съдържа в чушки и морски зърнастец.

Някои неща са необходими, за да се използва минимално или дори премахване, тъй като има неблагоприятен ефект върху сексуалния живот. Те включват лекарства, които причиняват загуба на либидо (и тяхната продължителна употреба - импотентност). Еректилна дисфункция също причинява алкохол, тъй като разрушава мъжкия полов хормон (тестостерон). Отрицателно въздействие върху сексуалния живот и пушене. Никотинът намалява притока на кръв към гениталиите и причинява импотентност. Enemy на секс е мастна, пържени храни, което е трудно за смилане. Това води до запушване на артериите. В резултат на това се влошава кръвообращението и следователно подаване на кислород към мозъка, с всички последици за сексуалните функции. Можете също така трябва да се ограничи количеството на брашното, защото брашно съдържа много glutin нарушаване на червата. Необходимо е да се отделят повече време на физическа активност. Спортни дейности увеличават количеството на ендорфини, съответно, подобряване на настроението и сексуална активност. От всички по-горе следва, че правилното диета и физически упражнения могат да подобрят сексуалния си живот, да я направи ярка и незабравима.