Как да се установи вида на Вашата доши в Аюрведа
Аюрведа теория описва мъжа като индивид, някои Microverse, физическото и психическото състояние на които играят решаваща роля, когато става въпрос да я благополучие. Аюрведа текстове казват, че човек се състои от 5 съставни елементи: етер (Акаша), въздух (Vayu), вода (Jala), пожар (Агни) и земята (Prithvi). В някои комбинации от тези елементи образуват три основни жизнеността на организма - доши. Едно лице е здравословно, ако дошите са балансирани.
Видове хора в Аюрведа като време и класифицирана от доши. Знаейки, вида на конкретно лице, аюрведа традиция очертава заболяванията, свързани с него и да направи препоръки за преодоляването им, превенция.
Бързо и коректно идентифициране на видовете хора по Аюрведа помага на таблицата по-долу. Оцени себе си и любимите си хора с негова помощ, избор на подходящ само за вашите отговори. Тук обаче трябва да се има предвид, че във всяко човешко същество има и трите доши. Само те са изразени в различна степен на сила: някой по-явна Кафа, и някой - Питта или ЗДДС. Често има и "очевидно" смесени видове. Независимо от това, опитайте се да намерите предпочитания тип.
Ако повечето ви отговори минава по таблица 1, а след това тип си - Вата. Отговорите, дадени от таблици 2 и 3, съответно - Питта и Капха тип. Ето как типовете хора, определени от Аюрведа. Разбира се, има много по-подробни версии на "въпросници". Но също така и като се възползва от по-горе "бърза анкета" можете надеждно докоснете предпочитания от вас тип доша.
Хората с вата конституция са винаги в движение, мобилни и високо адаптивни. Те не обичат да седят наоколо, много общителен, те харесва умствена дейност. В резултат на това - по-податливи на стрес, тревожност и свързани с нея заболявания.
Питта хора имат динамичен, огнен тип личност. Те обичат да се бият, бързи решения и импулсивни действия. Тези хора са най-податливи на главоболие и проблеми с храносмилането.
Хората с Кафа конституция са практични, разумни и повечето от земята. Те често страдат от умора, задържане на вода, подуване на корема и апетита за сладко. Тези хора също са склонни да бъде бавен и муден.
Корекция (лечение) организъм
Аюрведа има в арсенала си много различни процедури, включително диетични подходи и методи на промени начина на живот, използването на билкови лекарства и други.
Интересно е следната проста, но много ефективна аюрведа метод. Нейната основна се основава на факта, че продуктите, които използваме всеки ден, за да се хранят, както и тяхната степен на топъл или в хладилник - сериозно да повлияе на нашето тяло, в зависимост от вида на доша, за който се отнася. Таблицата по-долу е да ви помогне да разберете как да го прилагат на практика.
По-подробни правила за хранителните доши, могат да бъдат намерени тук.
Видове хора на Аюрведа са били разработени преди много векове и са предназначени да помогнат на човек да разбере какво е най-добре за него и какво да се избягва, това, което той е болен и как да се лекува. Опитайте се да вие и вашият тип идентифицира, а след това, като се консултира с лекаря да избере правилния хранителен режим (ако може да се нарече така) и положителни промени в състоянието на тялото ви не отнема много време да се чака.
В заключение, аюрведа съвети за начина на живот и хранене за всеки ден:
