Как да се свързваме с лицето неприятна за вас! психологически трикове

Начало / Полезно / Психология / Самостоятелно развитие / Как да се свързваме с лицето неприятна за вас! Психологически техники. Разрешаване на конфликти

Имаме всички опитни ситуации, когато някой ни е наранил, той каза, скорбут, като се опитва да се измъкне от равновесие, да зададете нетактични въпроси и да казва всичко това, което сме искали да чуем! Когато става въпрос за непознат човек - на изхода може да бъде прост, лесен за изключване на този човек от вашата комуникация. Но какво, ако това не е възможно, ако този неприятен човек близък роднина или работите с него рамо до рамо? Как да не се държат така, че да изпитате негативни емоции, за да не възбуди конфликт, но не и да се натрупват отрицателен и в себе си?

В тази статия ще намерите някои интересни психологически техники и примери за ситуации, в решението си.

Първото правило. че е необходимо да се разбере: хората не се променят! Тя ще продължи да се придържат към вас, колкото и ти ще реагира на него! В крайна сметка, след като това се случи, това означава, че той е открил, че имате слабо място.

Второто правило. Това, което трябва да променят отношението си към тази ситуация. Не става въпрос просто за да започне да се толерира неприятни думи и Нещо Wicked, той ви боли! Тя е на път да престанат да се чувстват никакъв смисъл от това, което се случва. С други думи, трябва да се превърне в "барабан", която разказва на хората, защо, какво и как.

Това не е проста, и е вероятно, че няма да бъде в състояние веднага да спре да отговаря. Но нищо не е невъзможно. Ето няколко психологически трикове, които ще ви помогнат да намерите по-лесно да разгледате гадни думи, казани от едно и също лице. И бързо, за да се развесели и да се отървете от стреса може да ви помогне 20 прости упражнения за арт терапия.

Това е човекът, за вас - един истински спам! Каква е разликата, какво послание изпраща спам, най-важното е, че това е само боклук, които замърсяват си психологическото пространство! Така че, защо да му обръщаме внимание и се вземат на сериозно, ще го намерите като спам.

"Животът - театъра, и хората в него актьори". Да предположим, че това е вярно, и всеки човек да изпълни ролята си в големия цирк на живот. Разбира се, си враг играе ролята на клоуна.

Представете си колко забавно е да говориш глупости и да се гърчи в цирк арена, борейки се да ви измъкне от залата на публиката към него, на арената. Не се понижи до нивото на един клоун! Не забравяйте, че това е само една идея, която се играе за вас!

Опитайте се колкото е възможно повече вътрешно, за да се насладите на тази гледка, които показват само за теб! В крайна сметка, ако човек се опитва толкова трудно, така че не е във вас това, което му липсва, и така искам да се алчни. Значи вие сте човек, който е на стойност нещо! Вътрешно, може би този тъжен клоун! Това е най-разумното нещо, което може да се направи в тази ситуация!

За тази техника, вие се нуждаете от малко въображение и чувство за хумор. Колкото повече хумор, толкова по-добре! Нямаш ум да неприятен човек си шапка с надпис, можете да излезе с вашите собствени. Например, ако един човек е постоянно ужилване, надпис може да бъде "Бодлива избухлив човек", "Как убих много нарязани ...", "Бяс матка", "О, сълза!" И т.н.

Трябва да се помни, фразата и когато се работи с този човек, винаги психически сложи фуражката си с този забавен надпис. Вие ще видите, че след известно време ще спре да сериозно да се обърне внимание на това, което казва този човек!

Ние прегледахме 3 интересни психологически техники, за да се отговори спокойно да негативността, насочено към нас. Но как най-добре да се отговори на саркастични фрази и неудобни въпроси за нас?

По-долу е на 5-често срещаните ситуации и как да ги решим.

Ситуация номер 1. Мъжът ти казва нещо, което мразя, боли или раздразнение. Не оставяйте възможност за превръщане на темата не може да не слушам всичко това е просто недопустимо. В този случай:

1) Започнете да си пее любимата си песен. Това ще ви помогне да се задуши, което казват и да запази спокойно състояние вътре във вас.

2) Започнете преброяване. Сметка винаги помага да се разсее и спокойствие. В крайна сметка, вместо да започнат да изпитват негативни емоции от това, което е било казано, че мозъкът е зает сметка.

3) Повторете тази мантра за себе си: "Не ми пука!" "И за мен върху барабана" и т.н. По този начин, да ви изпрати сигнал на мозъка, че не реагира на думите, и готово, не реагира на тях!

Ситуация номер 2. Човек постоянно казвам ви се подиграват. Отговаряйки каустик забележките му, сдобивате се в играта си, раздразнение ви е само да се влоши и той ще направи това, което искаше.

Ето защо, изберете отговор от селекцията по-долу. Можете да се опитате да използвате всички се редуват гледане на ефекта, който ще има всеки отговор.

1) Отговор на комплимент. Шокиращо е, човешки и буквално чука седалката под него. В края на краищата, вие не го включи в играта, не губи енергия, а напротив, както огледалата отразяват на собствената си го отрицателна.

Например, ако друга жена ти казва, че ще се получи по-добре, не е нужно да потърсите или нещо подобно, с усмивка отговори на това: Но ти изглежда страхотно! Отговорът я удари, и е вероятно да обменят любезности на този и отново.

2) Включване на темата за човека, да го питам същия въпрос. Например, когато чу за това, че сте възстановена или не гледам, просто питам, критично я (го) заглеждаш: И сте възстановени или губи тегло? Не мога да разбера.

В отговор на тези фрази, колкото искате "капка топката с неговото поле" и затваряне на разговора, който показва, че сте добре и толкова! Дори един човек да се опитва да развие темата по-нататък, той ще бъде изправен пред стена, която той не го пробие! В края на краищата, вие не реагира, не отричам, не се извинявам. Фразата може да се повтори, докато човек не спира да говори.

Ситуация номер 3. Какво да правите, ако се изисква по-нетактичен и неприятно въпрос,
който не искате да отговорите?

1) Учтиво помоля да не отговори на този въпрос. Например, "Мога ли да не отговори на този въпрос?" Като си задава въпроса, вие като че ли иска разрешение, но всъщност тайно кажа, че не възнамеряват да се отговори на този въпрос!

2) Извини се, и спокойно каже човек, че не искате да се говори за това.

Ситуация номер 4. Как да се отговори, ако ви задам един труден въпрос, като се опитва да стигне до истината, да те хвана за нещо, или постави в неудобно положение?

1) Уверете се, че не сте се замисляли за това и обеща да мисля за това по-късно!

2) Кажи им, че това е сложен въпрос, на който трябва да се мисли ...

3) отговори на въпроса: "А ти какво мислиш за това?"

Ситуацията е номер 5. Какво става, ако човек си задава въпрос, бутане да се даде положителен отговор, като се използва фразата: Не ви? Защо? Честно казано, за да се каже "не", ще или неучтив, или не искате да се открито противоречат.

1) Не може да се каже "не" или "Да" отговор: "Изглежда," Така че, изглежда, ако сте съгласни. Един човек е удовлетворен от отговора ви, но да останеш по мое мнение.

2) Ако човек е почти себе си вече ви поставя в устата се отговори на въпроса: "Не е ли", отговори: "Щом казваш." Основното нещо е да се говори думи лесно и няма да има никакви негативни емоции от страна на питащия.

Ако човек хване иронията в думите си, той просто може да ти задам един въпрос: "Вие не сте съгласни?" След това можете да го смея да кажа, че просто вече каза всичко!

Опитайте се да общуват по-малко или напълно да спре общуването с хората, които ви носят негативни емоции. И ако това не е възможно, да се ограничи контакта си с тях толкова, колкото можете.

В никакъв случай не страдат, не се натрупват отрицателно. Не забравяйте, че в повечето случаи хората не се променят, особено ако те не искат. Но вие можете да се промени!

Опитай се да вземеш лош човек, какъвто е. Да, този човек е язва, но една кучка, той се отнасяте зле, но какво от това! Вземете отношението му към себе си, като най-естественото нещо на света! И ще видите как самият човек да спре да се опитва да те нарани. Той смята, че това е просто невъзможно да се направи!

Надявам се, че ще дойде по-удобно техники, описани в тази статия.