Как да се спре развитието на остеопороза

longwall медицински проблем, свързан с остеопороза е, че тя се развива безсимптомно. В повечето случаи се диагностицира, когато костни фрактури, остеопороза, където процесът е ускоряващ фактор. На този етап на заболяването има малко, че може да се направи, за да запазите здравето на пациента. Razvivishiysya остеопороза може да спре лечението, но увреждането на тялото вече е направено. Винаги по-добре за предотвратяване на остеопорозата.

остеопороза # 151; Това е разстройство на метаболизма в тялото, по-специално калций, което води до загуба на progresiruschey плътност kostey.Kostnaya тъкан човек е в постоянен процес на obnovleniya.S на този процес протича бавно и постепенно води до намаляване на костната плътност. В някои случаи, загуба на костна маса е толкова голяма, че костите изтъняват, стават чупливи.

Има няколко фактора, които предразполагат към развитие на остеопороза:

# 151; тип тяло. Най-податливи на болести и закърнели постно жени.

# 151; нарушения в менструалния цикъл (аменорея, ранна менопауза преди 45-годишна възраст) с намаляване на естроген в женското тяло намалява калций, съдържащи се в костите. Колкото по-рано менопауза, толкова по-голям е рискът от остеопороза. Смята се, че по време на първите пет години от менопаузата, може да загуби около 15 процента от костната маса. При настъпване на menopuzy важно да се държи под контрол и гинеколог

Дали семеен лекар.

# 151; напреднала възраст. Ако на тази възраст има изкривяване на гръбначния стълб, или намаляване на растежа, трябва да се потърси съвет от лекар на семейството,

За диагностика на остеопороза при използване на проба, която се нарича densiometriya. Тя се измерва с рентгенов костната плътност. Проба от този прост, евтин, много bezboleznennnaya и много ефективна.

Основната клинична проява на остеопорозата е фрактури. Тук, както и че ще бъде невъзможно да се каже точно # 151; където тънък. има и разкъсване.

Най-честите фрактури, причинени от остеопороза е:

# 151; фрактури на китката,

# 151; фрактури pozvonochnika.Eti фрактури са типични за възрастовата група 60 # 151; 65 години и са резултат от малко упражнения или увреждане на белия дроб,

# 151; фрактура на бедрената кост. Това е най-сериозно усложнение на остеопороза, като много често причинява ненормално синтез на костни повърхности и последващото ограничаване или загуба на движение в тазобедрената става.

Е необходимо да се изчака развитието на остеопороза, за да започнете да се притеснявате за това. Тя може да се предотврати или забави неговия прогрес.

Sun баня в продължение на половин час на ден предоставя на човешкото тяло достатъчна част от витамин D е включен в калциевия метаболизъм. Освен това е необходимо да се вземат хранителни добавки или хранителни продукти. богати на витамин D.

Необходимо е да се 30-40 минути на ден за материални активи, резултатът ще бъде на здрави кости и силни myshtsy.Rekomenduetsya избягват спортове, които могат да причинят увреждания на опорно-двигателния апарат.

Необходимо е да се поддържа адекватна диетичен калций възраст. Дневната доза на калций за жени - 1500 мг. за мъже 1000 мг.

Най мляко богати на калций (240 мг в бехерова чаша, кисело мляко - 150 мг, сирене - 330 мг в 30 г сирене). В някои случаи, семеен лекар назначава preperaty таблетки калций.

Пулсиращ накуцване. Защо тя е там?

Пулсиращ накуцване в медицината нарича болка в краката - в краката и ходилата, което се извършва при ходене и спирки за почивка.

Грижа на гърдата

Когато мислим за здравето на гърдите, първите, които идват на ум е превенция на рака и мамографии. Въпреки това, в допълнение към тези важни мерки, има много други начини за поддържане на гърдите здрави, както отвън, така и отвътре. Консултирахме се с гинеколог и мамолог и се събира за вас най-важните шест съвети за грижа на гърдата - като се започне с това, кремове са най-ефективни за поддържане на нейната еластичност и завършва малко известни последици от увеличаване на бюста, които трябва да знаете.

Болката в рамото му. Защо тя е там? Как се лекува?

В медицината се приема, че човешкото раменната става - съвместно с максимална активност в човешкото тяло, което позволява на ръката си, за да изпълняват своите сложни функции. Ето защо, неговата структура е много сложно. И му натоварване живот е изключително висока. Не е случайно, в раменната става често имат патологични процеси, както и най-честият симптом на болка.

Травматология. Предотвратяване на наранявания на опорно-двигателния апарат, докато тренирате.

Как да се избегне увреждане на опорно-двигателния апарат в спортни дейности? Какъв вид спорт, от гледна точка на медицината най-адекватната за вас от?

И хронична болка

През последните години сме постигнали значителен напредък в разбирането на механизмите за реализиране на болката и при лечението на пациенти, които се оплакват от болка. Както бе обяснено от приноса на редица фактори, които са извън тялото (тялото) на пациента. Болката е най-разпространеното оплакване, за което хората отиват на лекар.

Намерени грешка в текста? Изберете го с мишката и натиснете Ctrl + Enter! БЛАГОДАРИМ ВИ!