Как да се спре да се мързеливи и да започнем да действаме, да се учи, да живее

Всеки обича да бъде мързелив. Но нищо добро в този случай не се среща: важните неща не са изпълнени, се посуда не е чист, машината не е ремонтиран. И ние трябва възможно най-бързо да се прекъсне тази безполезна игра. Как да се спре да се мързеливи и да започне да живее? Има няколко начина.

Защо човек е мързелив?

Вероятно всеки знае, че такъв мързел. Нищо не искам да правя, но при споменаването на всяка работа, има само едно желание - да се обърнете на другата страна, увито в одеяло, погребват в телевизията и да лежи там, докато в края на времето.

Причини много мързел, а всеки може да има свой собствен. Но е възможно да се отбележи, няколко общи и най-често срещаните от които често се излива всички останали.

1. Липсата на перспективи. Човек трудно да се изпълни безполезна и безинтересна работа, за които той няма да получи нищо.
2. Безнаказаността. Човекът със сигурност ще са склонни да изпълняват някои задачи, ако за него това ще бъде нищо.
3. Fuzzy формулировка на проблема. типа на задачата: "Иди там, не знам къде, намери нещо, не знам какво е" да унищожи всяко желание да направи нещо, за да ги изпълни.
4. Страхът от провал. Аз не искам нищо общо понякога, защото има страх от поражение.
5. Education. Понякога хората са мързеливи, само защото от това, че техните родители са свикнали с него.
6. Умората. Ясно е, че когато човек е уморен, че не иска да прави.

Как да спре да бъде мързелив? Това е много по-лесно, отколкото изглежда на пръв поглед. Първо трябва да се определи причината за това какво се случва и да разбера защо не искате да се изпълни задачата. Проблемът вече е наполовина решен. Остава само да се вземе в ръце и да си свършите работата с помощта на няколко прости съвета.

ние представяме резултатите

Безсмислено и безплодно никой работа харесва. Поради това се прави с голяма трудност, а качеството не е много добро. Например, че е много трудно и безинтересно да изготвя годишен доклад, който няма смисъл, и които не получават нищо. Напредъкът е бавен и муден, и няма никакво желание да се ускори.

В този случай, трябва да се опитаме да разберем или мисли за смисъла на тази работа. В доклада, необходими за просперитета на организацията. Ако тя ще бъде изпълнена безупречно, ще забележите, шефовете им. Всичко това се прави, за да се подобри собствените си умения. Можете да мислите за други възможности. Вземете цел - и работата ще продължи.

Как да се спре да се мързеливи и да започне работа в подобна ситуация? Помислете за наградата. Дори и ако шефа не е на шефа или не благодаря за усилията си, можем да се насърчават от себе си. Така например, успешно върши работа, можете да си купите шоколад, отидете на кино, да се поглезите нова блуза - да си позволят всичко, което наистина искате. Основното нещо - постоянно да си припомняме това.

А сега по друг начин

Ситуацията е същата като предишната: необходимо е да се мине един скучен и безсмислен есе за учителя по история. Въпреки това, този път няма да мисля за обезщетение, както и за наказанието. Също така е добра техника, която ще ви помогне да разберете как да се спре да се мързеливи и започнете да учите.

Задайте си въпроса: "Какво ще се случи, ако не изпълни тази задача на мен? Аз се скара, плесна двойка, изгонени от университета, ще бъде лишен от стипендии. " Никой не иска подобно нещо се случи с него. Така че трябва да събере смелост да пиша това есе.

Поставете се на рамката

Друг ефективен начин за това как да спре да се мързеливи и да започнем да действаме - е да се постави едно време се ограничат. Работата ще отиде много по-бързо, когато е необходимо да се направи преди определен период от време, отколкото в случаите, когато не е рамка на всички там.

Когато един път да се изпълни задачата вече е посочено, и направи още не го искам, крайният срок може умишлено да се придвижат напред. В допълнение, тази задача ще бъде изпълнена по-бързо, качествени резултати могат да бъдат няколко пъти, за да проверите, и просто прекарват оставащото време прави нещо интересно.

Предизвикателна работа? Няма значение!

Често изпълнение на задача не искате само заради факта, че обемът му е много голям. Вземете, например, проект теза. Как да се спре да се мързеливи и да се научи да се изпълни задачата на време?

Всичко е просто. Необходимо е да се разделят една голяма задача в много малки. В този случай, проектът степен - идеален пример, тъй като тя се състои от няколко части, които, от своя страна, са съставени от следните точки, и така нататък. И така, като се започне с малко, малко по малко, това непоносимо на пръв поглед, задачата, която изпълнява.

Той е на стойност и с определен срок за изпълнение на малки обеми.

Страх ме е

Страхът парализира тялото и духа, не позволява нищо да се направи. Същото може да се прилага по отношение на една сложна и отговорна работа, която се страхува да се запълнят. В такъв случай, лицето не може да намери нещо по-добро, отколкото да просто да се откаже. Как да спре да бъде мързелив, защото от страх?

На първо място, това е да се припомни, че работата вече е бил предоставен и че той не е себе си да се изпълни, без значение колко много хора биха желали. Ето защо, ние трябва най-малко да започнем да мислим за това, което може да се работи. Ако очите на страха от твърде много високо, трябва да помолите за помощ от някой от роднини, колеги, приятели. Заедно с другия човек вече няма да се страхуват.

Освен това, страхът може да надделее над истинския ужас. Необходимо е да се представи най-страшната сценарий за това какво би станало, ако задължението не е изпълнено. След това, вярват в него и да се напомня това чувство, когато страхът ще отиде в мързелив отново.

Дело в образованието

Има някои семейства, където единият родител предпазва детето си от никаква работа, а другото по някаква причина не смееше да противоречи. Поради факта, че детето не е заредена с каквито и да било задължения, той се развива патологичен мързел. И желанието му да направи нищо, за основателно, тъй като родителите му са го научили. Този случай е особено тежък, така че как да престане да бъде мързелив, ще бъде много по-трудно. За тази цел, самият човек иска да се промени и да се разбере защо това е да се направи.

Най-добре е да му даде постоянен визуални примери за това, което той би получил, ако не си беше направил труда. Основното нещо - не отиват твърде далеч и да започнат да се карат, в противен случай просто няма да направи нищо. Също така е полезно за него един вид споразумение, което ще включва отговорностите си направи. Последно във времето (когато той ще свикне да работи) може да се увеличи. Също така би било полезно да предизвика чувство на благодарност, като посочи, какво е направено работа и как тя улеснява вродена паразитен живот. И когато ръката му задължения ще се извършва, той трябва да бъде искрен похвала и насърчаване.

Струва малко почивка

Когато се върне у дома след тежък работен ден, вие не искате да правите нищо, но лежат на дивана и страдат мързел. Може би това е единственият случай, в който е безсмислено да се бори. Просто тялото е уморен и се нуждае от почивка, така че преди да престане да бъде мързелив, трябва да се даде на тялото ви това, което иска. Само на 5-15 минути ще бъдат достатъчни, за да събере необходимите сили. Основното нещо - след това се наслаждавате на мини-ваканция да принуди себе си да стане и след това направи нещо по въпроса.

Понякога е необходимо да слушате

Въпреки това, не винаги мързеливи - това е лошо и мързеливи хора - безполезни и не знаят как да се нищо. Този гибелен нещо като мързел може да ви помогне да се развива като значителен брой от полезни умения, които ще са от полза само.

Например, мързеливи, не обичам да правя всяка скучна работа, но най-вече той не обича да го променя. Така че той се опитва да изпълни всички качествени и от първия път. В допълнение, той не иска да прекарват много време, за да работи. Ето защо, тази задача той извършва не само качествено, но и бързо. Съгласете се, хубаво да има такъв служител. Същата ситуация е с образование. Го чувствам като дълго и досадно да се научат някои неща, така че той използва, за да се възползват от всички в движение, и тя позволява да се буквално "абсорбира" нова информация и да го използвате и в бъдеще.