Как да се справим с вълнение и безпокойство на детето - развитието на детето

Често, когато децата са изправени пред обстоятелствата, на които те не могат да повлияят или които изглежда необяснимо за тях, децата имат тревожност и чувство за крехкостта на сигурността им.

От една страна, тези чувства не само нормално, но и необходими, тъй като работата с различните видове алармени да подготвят децата да се научат да се справят с трудни житейски ситуации.

От друга страна, някои деца са надарени с висока чувствителност. възприемчив и чувствителен, което ги прави по-уязвими за безпокойство, което се случва в продължение на много естествени причини, несвързани с психични разстройства.

Ако едно дете страда от повишена тревожност, дори и най-добронамерени родители могат да се заклещят по този проблем и да правят всичко възможно, така че детето да не страда, всъщност да влоши тревожността си. Това се случва, когато родителите, предвиждане на страховете на детето. несръчно се опитва да го предпази от тях.

С цел да се помогне на децата да се справят добре с безпокойство, ние предлагаме следните седем съвети:

1. Целта не е да се премахнат тревогата и да помогнете на детето си да се справи с него

Никой родител не иска да види детето нещастен, но най-добрият начин да се помогне на децата да преодолеят безпокойство - тя не се опитва да избегне провокира своите фактори. Необходимо е, че детето се е научило да се толерира тревожност и не много обърне внимание на това, дневна нормалния живот, дори и ако алармата е налице. С течение на времето, в резултат на такова отношение тя ще намалее или ще се състои най-малко.

2. Не се избегне тревожност провокира фактори

Защита на децата от това, което те се страхуват, че ще им помогне да се чувстват по-добре сега, но не и да ги освободи от повишена тревожност в дългосрочен план.

Ако детето е разстроен в неудобно положение и започва да плаче, не да манипулира родителите им, и то само защото той се чувства, а родителите незабавно премахване на тревожност провокира фактор, детето открива не-конструктивен механизъм за това как да се справят с тревожност и ще го използвам в бъдеще. Той ще се избегнат определени места или ситуации, все по-често се пазят от външния свят.

3. Говорете положителни, но реалистични очаквания за тревожност на детето

Вие не може да гарантира, че страховете на детето не са реални, а в същото време се твърди, че тя не се провали на тест, той ще обича пързаляне или какви други деца няма да се смея на него по време на рецитирането на стихотворение.

Но вие можете да изразя увереност, че той ще бъде нещо добро, че той може да се справи с всичко това, както и че, тъй като сблъсък с техните страхове в момента на неговото ниво на тревожност ще намалее. Това ще даде на детето си увереност, че вашите очаквания са реалистични и че ти няма да му предложи да се направи нещо, което е извън властта му.

4. Уважавайте чувствата на детето, но не ги храня

Важно е да се разбере, че разговорът за детето на размирици не винаги са съгласни с тях. Ето защо, ако едно дете се страхува да отиде на лекар, не е нужно да омаловажавам страховете му, но и това не е необходимо, и да ги укрепи. Вие трябва да слушате и да бъде съпричастен, за да помогне на детето да разбере, че благодарение на това, което е, че е разтревожен, и да насърчава увереността си, че той ще бъде в състояние да се справят с техните страхове. Обещанието ти трябва да е нещо подобно: "Знам, че те е страх, и това е добре, но аз съм с теб, аз ще ви помогне да получите чрез нея."

5. Не питай подвеждащи въпроси

Насърчавайте детето си да говорят за чувствата си, но се опитайте да не попитам подвеждащи въпроси, като например: "притеснен за бъдещото управление" или "те ли е страх да отида на лекар ли сте?". Не е за изхранване на тревожност, да зададете въпроси с отворен край, като например: "Е, се подготвят за тестове?".

6. Укрепване на страховете на детето

Не е нужно да представят устни или невербални сигнали на детето, че той има какво да се страхуват.

Да предположим, че едно дете е имал лош опит с куче. Следващият път, когато ще има непознато куче, можете да започнете да се притеснявате за това как той ще реагира, и не мога да помогна "и да даде" едно дете, че сега е настъпил момент, когато той трябва да се притесняват. Не го прави. Бъдете спокойни и да се състои.

Не забравяйте, че вашият личен пример на спокойствие и хладнокръвие до страховете на детето се чете за тях, и той съзнателно или несъзнателно ви имитира, така че се опитват да се обърне специално внимание на собственото си поведение, което ще окаже влияние върху детето.

7. Монитор съдържанието на информацията, която консумира дете

Децата не са слепи и не може да си затваряме очите за света около тях. Те понякога се види, че шоу на новините по телевизията. Те чуват какво казват възрастните. Въпреки това, децата не могат да разберат, независимо какво е наистина за тях реална заплаха и кое не е.

Ако имате затруднения при обсъждането на определени теми, моля, вижте нашата статия "Как да говорим с децата за неудобни теми."