Как да се справим с манипулирането на семейството, мъника

Тя ще изглежда, че къде другаде можем да сме по-отворени, честен, искрен, а не в семейството? В действителност се оказва точно обратното - сред най-близките, които използваме манипулативни техники по-често. Децата, разбира се, не остават в кулоарите. Всички те слушат, гледат и си спомни. И много бързо се научи това съобщение.

В семейството и обществото

Какво манипулации са по-често в семейството, е разбираемо. Тук ние сме по-зависима емоционално, чувствайки се един на друг са по-важни за нас. Например, тя е съвсем нормално да се каже, на работника или служителя, "За съжаление, не дойда при вас на вашия юбилей, сега не е в настроение."

В повечето случаи, това ще бъде възприето правилно, няма да доведе до спекулации и не пречи по-нататък съобщава, както преди. Но да кажа същото за леля ми, ние не можем. Защото, според неписан закон, трябва да имаме настроение в навечерието на своя юбилей, което е необходимо. "Не, че" означава, че някои от вашия бизнес за вас е по-важно от семейните връзки. И това не се чувствате всяка любов или благодарност за това, че тя е тази леля ви е дал като дете десетки (ако не е този дар да бъде, ако сега толкова успешен икономист?).

Така че това поведение тази ситуация само две. Или бързо решение за правилното настроение, годишнина, и да дойде, както се очаква, с подаръци, цветя и мили думи за нея леля, сметки и свързаните с тях чувства. Или да обясни провала, така че се лелята каза: "О, горкичката. ме извините, аз съм тук, за да досаждам им годишнина. Разбира се, ще се видим, когато можете. " Да се каже, че би било по-правилно, не е възможно - житейски ситуации са различни. Въпреки това, ние трябва да признаем, че манипулация понякога е доста обосновано. Тя ви позволява да се поддържа връзката и емоции, когато друг начин да направите това би било почти невъзможно.

Лошата новина е, че има навик на този стил на комуникация. Ако се научите чрез използване на манипулация, контролират поведението на хората желаят да се присъединят към тях в пряк диалог с времето изчезва. Това семейство е много лошо. Това нарушава връзката влияе негативно върху развитието на децата и здравето на всички членове на семейството. И това е най-прости манипулации - такива, които от време на време се обърнали почти всичко.

Малко дете взима връзката между собствените си сълзи, и на вниманието на другите и е готов да го използва в първите години от живота. След това, с развитието на езиковите и комуникативни умения, необходимостта от постепенно намалява. Въпреки това, ако родителите не са особено привързан, чувствителни към техните трохи, обърнете малко внимание на това директно, на желанието да плаче спасен. И това, което остава да се направи, ако в противен случай никой дори ще прегърне? В зряла възраст, тази черта на характера (желанието да предизвика жалко) може да се коригира - ако, например, може да получи партньор в състояние да даде нещо, което не е дадено от родителите. Ако не, тогава лицето и продължава да плаче, се оплакват, да отидат с тъжен поглед. Той също така се превръща в ежедневния начин за комуникация и действие при решаване на проблемите.

Ако има ситуации, при които обичайните сълзи не действат, ефектът се засилва внезапно заболяване, злополука или да е начин "изтощени домакини". Жените, които наистина не се грижат за себе си в продължение на години, облечени по същия полата и влачещи тежки чанти, изглежда да е много нещастна. Въпреки това, много никога не би се раздели с този образ на Пепеляшка - защото това им дава много. Децата винаги са замесени в тези жалка сцена. Виждайки сълзи на майка ми (и по-до такива манипулации постно жени), страдание, детето неволно започва да се държат "правилно" - това е, както се очаква от него.

Само с течение на времето това притеснява. Жалко - много тежък чувство, хората не могат да го почувстват за дълго време. Връзката става формален или се разпадне напълно. По-малките деца са склонни да се отървете от това чувство на близост, агресивност. Въпреки че са много добре абсорбира всички предимства на сълзи, а след това да ги използват на собствения си - включително и общуването със собствените си родители.

Какво трябва да направя, за да манипулатора?

Преместване на фокуса към други области на живота. Тя ще ви отвлече от постоянната нужда да предизвикат нечие жалко, и ще откриете причините за позитивно отношение.

Научете се да не чакаме за проявите на добри чувства, и да персонализирате другите върху тях. Това е, започнете сами! Добро чувство за хумор и нежни чувства са заразни.

Ако идеята за първия тип - "Обичай ме, защото се чувствам зле", че е - "Обичай ме, защото ти ме направи лошо." В този случай, също могат да бъдат сълзи от тъга, но все пак важни - вътрешният дух. И човек може и да прости, и да кажа: "Да забравя", но го направи така, че вината ти все още ще остане. Укор, въздъхва отново тъга в подходяща ситуация, смислен прекарате сълзите от очите си ( "Не, не, всичко е наред, просто имам нещо"). "Аз добър и щедър, но какво се е случило, за да рушат живота ми завинаги" - за такава манипулация не е необходимо да се изчака известно тежко нарушение - ентусиасти управляват вина може да се намери причина да се нищо. "Ти си твърде късно, за да вземе детето от детската градина, бях толкова разстроен, че тази сутрин малко под колата не е бил ударен", "След нашия скандал, кръвното ми налягане по цял ден само се преобърне. Дори и аз отидох на лекар. " Последиците от това са винаги ужасни и опасни - предателство, например, най-общо да прикована на легло и да причини повреда, отказ да сменят работата си по-обещаващо - депресия.

Специални случаи - манипулирането на вина в детето.

Елена, 28 години: "Майка ми често разказва историята на това как съм се родил - и аз, и моите приятели и роднини. Сега съм с тези истории мирно (аз акушер-гинеколог), но като дете, ми се обадиха ужасен. Не само това, те винаги са били на израза "непоносима болка", "нечовешко страдание", така че все повече и те винаги завършва с думите "Аз съм почти обратно от мъртвите" или "Аз почти умря." След това, аз винаги се сгуши някъде в килера, седеше там и извика от страх.

Докато в училище, аз се страхувах да кашля - ". Донесе на майка си до смърт" цялото си заболяване може да Какво да кажа за лоша оценка и поведение. Честно казано, аз все още не мога да се отърва от чувството за вина в пълен размер, независимо от факта, че, първо, от дълго време е отишъл от родители, и второ, изкарах курс на психотерапия. И виждам майка ми, без да се чака времето си разговор, припада и я отведени в линейка. Разбира се, изборът на професия е свързана с желанието на децата да спаси бедните жени. И между другото, като лекар, аз разбирам, че майките за раждане са привилегировани, дори идеален. За да умре, защото на мен, тя не е имал причина да. "

Манипулирането на вина винаги достигнат целта (стабилизиране на отношенията, чувство на уважение, господство в решенията). И семейството могат да живеят заедно в продължение на дълъг период от време - често дори на децата да растат, не ходя никъде. Но нито щастие, нито здраве в такова семейство не се случи. Вината преси, така че да се вижда дори и външно - мъж се навежда, ограничен мобилни. Това може да стане по различни хронични заболявания.

За да прекъснете играта си. Говори директно и откровено: "Вашата история ме кара (при деца) вина. Какво по-точно искаш да кажеш. "

По-често се говори и пита за някакви чувства - гняв, страх, възбуда, радост. Манипулирането на каквито и да било чувства, основани на желанието да ги скрие. Откровеност разрушава самата основа на такова поведение.

Какво трябва да направя, за да манипулатора?

Не се опитвайте да се отървете от негодуванието наведнъж. На противно - гмуркането в този смисъл е необходимо да се крайна степен. Дори и до точката на абсурда. Като дете: "Сега изляза на улицата, замразяване, се разболяват - и всичко съжаление, че се скара." Това е вид на прочистване, той помага да не се определя емоцията за дълго време.

Често казват, че сте засегнати - или на нарушителя, или на трета страна. Тя се приспособява към вътрешния диалог, намалява необходимостта от изграждането на чувството за вина.

Манипулация заплахи за наказание

Това е много често срещана процедура. "Просто се опитайте да го направя" - ние не говорим за детето. "Да не се бавим, и че знаете какво ще се случи", - да се установи на партньора. И двете деца и възрастни трябва да мислят за себе си чрез това, което ще бъде наказанието, и се направи правилните изводи. Обикновено, разбира се, никой не започва сериозно да се говори за наказание ( "Е, тя ми каза да го направи, ако съм закъснял? Ще вземе възглавницата и отивам да спя в друга стая? Хайде, ни най-малко един и същ живот. Въпреки, че аз ще спя спокойно като цяло легло "), такава манипулация за цел да покаже значението на ситуацията.

В семействата, където има такъв манипулатор, винаги напрегната. Децата се събуждат през нощта, за да се провери, дали майката хвърли всички играчки (тя беше казал, че ще го направи, ако той вижда бъркотията). предварително Възрастен много добре да започне да "свободно време" при всички случаи. Но след това двамата се научите отговора на манипулация. И децата на тези семейства са само аса в този случай. Те идват с различни оправдания, лъжа, така че дори и в началото да се повярва, че има ласкателно, с две лица - и друг вид комуникация просто не знам как.

Шега, ирония, преувеличават. "Отлети на почивка сам? Не, не сте прави толкова зле срещу. към колата си. Знаеш ли как се управлява. " Тя облекчава напрежението, действа положително върху силата на хората и показва липса на готовност за вашия конфликт.

Покажете, че е на ръба на търпението. Неговите методи. "За пореден път ме упреквате пред други -. Без повече съвместни посещения" Това е отрезвяващо, връща тези, които обичат да доминират реалност.

Какво трябва да направя, за да манипулатора?

Всеки път, което показва способността да "контрол отблизо", си се представят в бъдещето: всичко, което се страхуват, избягвайте да лъжете. Това е достатъчно, за да станат по-толерантни.

Работата по глас. Вземете и веднага станал друг човек е невъзможно. Промените трябва да започнат с това, което ние можем да се контролира. Уверете се, че тя е гладка, мека и приятна за ухото. Буквално на един месец по-късно същите качества са във вашия характер.

Когато бях на 6 години, брат ми е роден ": Мария, на 32 години. Не мога да кажа, че това е радост, защото родителите вече са напълно ангажирани само в тях. Аз също бих искал да се нарече веднъж нежно потупа по главата, игра, и аз се опитах всичко по силите си. Да помогнем да се грижи, легла. Но не - нищо не помогна. Но ако правя нещо нередно или просто по начина, майката обикновено започва да се държи така, сякаш аз не. Не емоция, "да", "не", "не знам". Един ден, аз случайно разлят лепило върху брат си. той дори не забеляза, но майка ми не ми говори за една седмица.

Сега аз имам две деца. Ситуации, в които спрях да говоря с тях, ние не съществуват. Това е много страшно за едно дете - чувстват отхвърлени ".

Демонстрирайте още по-голямо безразличие и изключване. Така, че в резултат на бойкота на лицето не е получил психологическите изгоди.

Пазете детето си, ако той страда от такава манипулация (единият от родителите или, например, на приятелите си). Научи го да се измъкне от ситуацията, а не да се ограничава до издаването, преминете към комуникацията, която е на разположение.

Какво трябва да направя, за да манипулатора?

Признай си в своите негативни усещания. "Да, искам да нараня човек", "Аз нямам любов към партньора (детето)." Това е болезнено, но това е част от личния растеж. И това унищожава желанието да манипулират резултатите в разбирането, че "никой не е виновен, това се е случило", и желанието да осъществи контакт.