Как да се справим с анорексия

... Той дойде при мен един ден и каза: "Аз наистина те обичам. Нищо на този свят не може да унищожи нашата любов. " И той ме целуна, а след това добави: "Но все пак ... Ако претегля само 5 кг по-малко, отколкото би било просто супер." Без да се чувствам някаква разлика между първо и второ изречение, изречени в тона на гласа си, реших да направя всичко възможно, за да отслабнете. Само 5 килограм, добре, не е ли много?

Седнах на диета с ниско калорични. Това беше грейпфрут диета. И когато тежах 53 килограма, а не им 60, аз не се чувствам голямо удовлетворение. Исках да губят повече. Исках да бъда като Кира Naytli и реши да гледате диетата си с интернет. Но като цяло, се запознах само терминът "анорексия". Разбира се, аз знаех малко за болестта, но аз мисля, че това е проблем на глупави момичета като Линдзи Лоън или тийнейджърки, които искат модел училище и си мисли, че стърчат във всички посоки ребра са готини. Мислех, че фигурата Найтли - дар от природата, но погрешно.

Четох много неща за тази болест, и благодари на Бога, че съм имал само най-ранен етап на заболяването. Аз вече открити дисменорея симптоми, безсъние и смущаващ желание все повече и повече, за да отслабнете.

Четох, че малко повече и не може да има деца, защото дисменорея може да отиде в аменорея. Аз изважда и случаи с Viktoriey Bekhem и Uitni Hyuston. Като се има предвид тяхната снимка, мислех, че "това, което са те охлади." Научих, че Виктория иска да има още едно дете, но поради анорексия не може, теглото й е недостатъчна за тази цел.

Отидох на терапевт, който ми каза, че в действителност, дори и след юношеството, че не е доволен от външния ми вид. Ето защо е бил изправен пред този проблем, когато аз почти вече почука 23. Психологът ме постави на специален курс. Тя ме гледаше всеки път, когато седнете на вечеря, така че аз бях в състояние да контролира себе си. Открихме какви храни са ме дразнеха, и което е било дадено на насищане и седация. Първите три месеца попитах моите приятели, така че те контролират колко ядох.

Аз и бившата ми изтича. Моят психолог ми каза, че на всички хора, аз подсъзнателно избира този, който, като лакмус тест беше да ми покаже истинската ми проблем.

Когато разбрах, че психологическите си проблеми, причинени от болестта, бившата ми внезапно загубил интерес към мен, точно както аз съм с него. Сега имам съпруг, който ми е 62 нормално тегло.

Но работата с психолог след това беше ужасно, сложна и отлетя за прекъсване на банката. И докато аз се измъкнем от тази връзка и имам отличен резултат, най-вероятно няма да печелите анорексия, ако можех да си купи нова кола.

Ето някои факти, които всеки трябва да знаете за това заболяване.

Проверете сами. Вие имате склонност към болестта, ако:
• Като дете сте намерили вашия нос, тегло, крака и т.н. ужасно.

• razdrozhalo себе си, когато чух момчетата от училището ви призовава грозно, дори и да са наясно, че това не е така.

• В повече от половината от семейството ви е с наднормено тегло, или по-точно, ти така си помислих (подобен случай се наблюдава при Dzhessiki Alby).

• Текущото ви тегло и параметрите са нормални, но все пак искате да ги поправи.

• Можете да откажете на прекомерна консумация на храна за дълго време и едва ли върне към нормалното вид храна.

Имате на ранен етап от анорексия, ако:
• Вие може да искате да отслабнете малко.

• Знаехте ли, че теглото си, а параметрите са по-малки, отколкото вие ще получите, преди да отиде на диета, но все още мисля, че са дебели.

• Искате ли да спрете диетата, но не можете.

• Вашето тегло е по-малко от нормалното, но не много (до 5 кг).

• Ако имате безсъние, нервност, и дисменорея.

Какво трябва да знаете, ако имате анорексия:
• Трябва да се консултирате с психолог, ако намерите симптоми на заболяването.

• Трябва да се научиш да се контролираш и колко ядете, дори и да са сами. Има някои специални приспособления, които показват дали имате достатъчно, за да яде или не.

Можете да избегнете анорексия, ако:
• Вие ще започнете да обичате себе си, за които е, започнете да посети психолог, който ще ви убеди, че сте съвсем нормално.

• Вие ще започнете да ядете на вашия специално меню и да се насладите всяко ястие, включени в него.

• Вие купувате дрехи, които ще наблегнат на силните си страни и ще изглеждат секси.

• Можете да промени идолите си, като Kiry Naytli и Viktorii Bekhem на нормалното Кейт Uinslet и Скарлет Йохансон.

• Включете се в дихателни упражнения. Тя може да се спре напрежението, което също може да доведе до проблеми с храносмилането.

Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат да се избегнат проблеми в ранните етапи на анорексия.

Сайт Навигация

основен

новини

библиотека

първа помощ

консултация онлайн

референтни условия