Как да се развива гласа и звука е красива
Voice - предшественик на словото и неговата фондация. Beauty звучене глас е много важен за хората. В крайна сметка, тя може да бъде по-добре, за да разкрие чувствата си, да изразявате емоциите, за лихви, за да се убедят, ход. Възможно е да се повлияе на събеседника.
Voice може да бъде приятен и мелодичен, докосване, кадифена, мощен, запомнящо се, секс, свеж и силен. И могат да бъдат тежки и дразнещо.
Чести причини за лошото глас звук: неравномерно дишане, стрес и човешкото сдържаност и да не е много добро здравословно състояние. За да се запази свежестта и силата на гласа, направи си гласни струни още достатъчно смел, за да извършите дихателни упражнения.
Преди да започнете процеса на дихателните гимнастика, обърнете се към Отоларинголог. Само ако всички органи, участващи в фонация, са здрави, вие сте готови за класове.
Дишането може да бъде главни, средно и nizhnerebernym. Някои хора в продължителен реч, отглеждащи раменете му, дърпаха гърдите и шията. С този дъх говорен апарат работи с напрежение. За органите, които формират гласа не изпитат прекомерно натоварване, е необходимо да се използва диафрагма (дишане nizhnerebernoe). Следните упражнения са насочени към обучение точно такъв дъх.
Изходно положение - легнал по гръб, краката заедно, дясната си ръка върху корема, оставени под кръста. На броя на "едно, две, три," поемете дълбоко въздух през носа, издут корем в същото време. За сметка на "четири или пет" задръжте дъха си. Издишайте бавно, издърпване на стомаха. В този случай по-дълго, да кажем, под звуците на "е-з-а" или "ш-ш-ш".
Изправи се. Разширяване и леко понижаване на раменете, гърба, когато той остава прав. Поемете дълбоко въздух през носа, представяйки си, че вдишвам аромата на цвете. Бавно издишайте през устата, като че ли затопляне ръцете поток от издишвания въздух. Издишване трябва да бъде по-дълъг от инспираторен приблизително пет секунди.
Бавно ходене с контролирано дишане. В първия урок на вдишване и издишване трябва да бъде за период от две стъпки. От клас в клас, без да променя вдишания път удължи издишването на 4, 6, 8, 10 стъпки.
Това упражнение може да се направи в седнало и изправено положение позиция. Назално вдишайте, задръжте дъха си за две секунди. След това, ясно произнасяне цифрите от едно до пет, като всяка дума да направи кратко дъх. Вдишайте отново и да продължи да броим до десет.
Изправи се. Поставете ръце на широчината на раменете. Somknite ръце над главата си в ключалката. Вдишайте през носа, леко се огъва преди. Издишайте бавно, като се наведе напред. В този случай, всеки път, когато нов произнася гласната "а", "о", "у", "д", "аз". Опитайте се да донесе продължителността издишване на 5-7 секунди.
Извършване на всяко упражнение 4-5 пъти, се обръща внимание на гладкостта и продължителността на издишване.
С помощта на редовни физически упражнения не само ще научите правилната техника, дишане и освободи гласа си от излишен стрес, но също така и да започне да се развива естествената си потенциал, който не участва по-рано. Можете да сте сигурни, за да изразят силна, завладяваща и хармонично не трябва да се напряга излишно физически.
Татяна Petleva. shkolazhizni.ru
