Как да се разбере и да намерят своя път в живота (част 1)

В живота на всеки човек е често поставя въпроса за самоопределение, себеразбиране, определението за мястото и начина на живот. Стана така, че ние все още живеем вече не може. Старите идеи, стара работа или връзка, предишни житейски обстоятелства не са доволни от нас, те са изчерпани, а новите все още не е маркиран, които не са дефинирани в себе си, да не влезе в живота ни.

В такива моменти, изглежда, че самият живот изисква от нас да някакво действие и промяна. И колко важно е на кръстопът, право да се разбере и да се определи пътя си в живота. В крайна сметка, това зависи как останалата част от цялото ни бъдеще живот.

Като правило, след като на ръба на промяна в живота си, ние повтаряме през различните варианти в ума, как можем да направим? Какво да правя след това? И без да изберете нещо подходящо, ние се намираме в смут, вътрешен хаос. Както и преди, ние не можем да живеем, както и с новата и все още не е решено. Почти като в песента: "Ти остави родния си брега, а на другите и не се придържа ..."

И вътре започваме объркване, хвърляне, вътрешно търсене. Soul плаче С. О. С., но малцина могат да й помогнат. Приятели и роднини, ние съчувстват и дават борят разнородни съвети. Но тези съвети са подходящи за тях, за тези, които ги дават, но не и за нас. Защото само себе си ние, вътре в себе си знаем, че това, което ние наистина трябва, и никой друг не може да знае. И никой друг не може и не трябва да се определи бъдещето ни път, но себе си.

Примери за живота.

• Марина от детството мечтае да стане актриса. Обичаше да играе в аматьорски театър, шиеше дрехи, взе активно участие в инициативата на училище. И това е, че добър в това. кръгове лидери прогнозира успешна кариера в света на изкуството. И през нощта тя мечтае за ролята, аплодисментите и публиката на феновете.

Така Римма и стана счетоводител и икономист. Беше добър ученик, завършва института с отличие. Но през цялото време имах чувството, че тя прави нещо, което не си е техен, на някой друг. И когато отидох на работа, най-накрая разбрах - това не е така. Това не е място в живота.

Работата не й хареса. Вместо това, творчеството и признание - скучно доклади, изчисления, хартия суетене. Вместо сцени - сиво малка стая. Вместо фенове - намусен персонал в сив-черен костюми.

През това време тя се запознава с бъдещия си съпруг и се оженихме, а скоро и отиде в отпуск по майчинство. И завърши кариерата си като счетоводител, всъщност тя започна.

Останалата част от живота си, посветен на децата Марина, надявайки се да реализират своите неизпълнени мечти.

Децата са израснали, но необичани работа Марина толкова повече и не излезе. Тя с ужас мисля за приближаване старост, самота и безполезност и липсата на търсене на живот и живее само от интересите на децата си ...

• Елена и съпругът й са живели заедно в продължение на много години и в един момент осъзнах, че бракът им се е изчерпал. Нищо ново на всеки друг, но не можаха, с основните желанията и нуждите на всеки един от тях са се променили и всяка чувствате неудовлетворени от предишни връзки.

След като стигна до извода, че е по-добре да напусне приятелите си, чрез силата на навика, че не се осмеляват да предприемат тази стъпка, забавяне на решение и измъчван помежду си.

Те потърси съвет от приятел.

Sovetlivye и симпатични приятели, слушане на тяхната история, дълго тракане, пъшкаха и се давеха от факта, колко време са живели заедно като съжалявам да напусне и да ги prisovetovali да живеят и да продължим заедно.

Те излязоха от своите познати, още по-объркващи, отколкото са дошли. Живейте по-нататък заедно, те не биха могли, а хората казват, че трябва да живеем заедно. И това, което мога да направя?

Те все още живеят заедно и страдат, тъй като двамата непознати човек безразлични един към друг, и съжалявам за пропуснатите възможности ...

Как става така, че съвети близки и скъпи хора разбиват в живота на тези, които се прилагат за тях? В крайна сметка, тези хора не искат нищо лошо, те дадоха съвети на добра воля, не му попречи да навреди на тези хора.

И това нещо е, че на Съвета - това е препоръка въз основа на личен опит на консултанта и подходящ само за съветник - и никой друг. Разбира се, че е полезно да чуем мнението на възрастни, по-опитни и мъдри хора. Но единственото решение, единствената истинска информация за това, което имаме нужда и как да действаме правилно - само себе си. В рамките на нас. В дълбините на нашата I. А намирането на правилното решение може да се слуша само на себе си и да разбере себе си ...

Но понякога е много трудно да се разбере, защото metuscheysya буря от противоречиви чувства в себе си. Какво да правим в този случай?

Моля, използвайте следния психологически упражняване, която ще ви помогне да се разберат и да направят правилния избор.

Аз се упражнява. прекарваме - корекция на тялото с вода. Факт е, че когато сме разтревожени, мислейки усилено за нещо и изпитват, като цяло, от който и да е нервна възбуда кръвта ни, като че ли електрифицирана. Това увеличава количеството на електролити, което води до повишаване на възбуждане. Нашите мисли са объркани, ние губим способността да се мисли логично и да се види ситуацията обективно.

Както е известно, всеки проблем, по-добре в спокойна положителна състояние. Така че първото нещо, което ще направя - това ще се върне на тялото да покой и хармония.

Както е известно, по време на всеки нервното напрежение в тялото, мозъчните клетки и във всички органи на възбуждане процеси случи. Тялото работи в авариен режим. Напрежението се увеличава драстично.

За да се успокои да включва процеси за обратна връзка - процесите на инхибиране. Това допринася за по-прост добър хладка вода. Вода, тъй като успокоява тялото, "готино", това и "промивки" всичко излишно напрежение.

Стресът се препоръчва да се пие много вода. В този случай, можете да използвате медитация. За да направите това от бавното фаринкса, и си представете, че вода пиете, прониква в всяка клетка, успокоява и я успокоява, отмива всичките си тъга, неразположение, стрес и отрицателни емоции и да ги извършва на тялото.

Известно е, че емоциите като тъга, отпадналост, общо взето всяка депресия в организма, стимулира производството на хормони и химикали, които са вредни ефект върху тялото. Чрез медитация с вода, като че ли се вълни всички тези деструктивни елементи от тялото, можете да го върнете в състояние на спокойствие и баланс. В този случай, вие помагате на себе си, за да се възстановят както физически, така и психически. "Измиване" отрицателния психологически фон на тялото, вие помагате на себе си, за да видите ситуацията от друга гледна точка, освобождава вътрешно пространство за светлината на положителна информация.

Пийте вода на малки глътки и провеждане на това упражнение, стига да се чувстват пълно спокойствие и просветление в себе си.

Следващата част от упражнението - лечебната медитация с вода. За да направите това, можете да използвате не само обикновена вода, но и вкусна чай, както и всяка от любимата си напитка (сок, лимонада и т.н.). Отделете няколко глътки, и си представете, че течността да пиете, те изпълва с мир, усещане за спокойствие, животворна енергия и радостта от живота, освежава и ревитализира цялото ви тяло.

Представете си, любимата си напитка дава положителни емоции, че са толкова важни и които сега бихме искали да изпитат, и тялото си заедно с питие изпълнен с тези животворна енергия.

Можете също така да направи кратко положителни изказвания и психически ги повтаря на себе си.

Възможно е, че в хода на тази дейност ще подобри настроението ви и ще отидете на позитивно мислене, как да се реши текущата си проблем.