Как да се проведе един ден гладуване, лечение в домашни условия
Уважаеми читатели, днес реших да се сглоби своя собствена концепция начин на живот. А именно, предвид въпросите, че да се проведе един ден пост. Утре ще ви разкажа за визията си за правилна диета.
Човешкото тяло - един жив организъм, който се променя всяка секунда пристигане в храната му. Абсорбира хранителни вещества и неутрализира вредното. Най-често, неутрализиране на токсини става, но донесе цялото тяло, няма време.
в мастната тъкан - нови порции храна то спешно да се бутам вредни вещества върху тялото на мястото, където те няма да причини вреда правят. Или в различни органи, по-малко важни от мозъка и сърцето. От само себе си с пъти токсини става твърде много едни и същи, и тялото страда. Има само един изход - да се създаде орган, който да условията, при които той ще бъде в състояние да се справят с част от вредните вещества, които са натрупани в него.
Как да се проведе един ден гладуване
Този метод е гладно. Седмицата, в продължение на 24 часа. Освен това, най-добре е да се започне в събота, 12 часа на ден, и от един ден глад в неделя, също в 12 дни. Или след вечеря, когато сте свикнали да ядат.
Как да въведете глад
Ядох обичайната си обяд и повече в този ден да не се яде. Бъдете в крак обяд на следващия ден. Този опростен режим ще позволи на тялото ви да се покачва и да започне да се ровя депозитите на отломки и токсините, които са се натрупали през годините на живота. Този процес е дълъг и е необходимо да се въведе редовен еднодневно гладуване през целия си живот! Отначало ще бъде трудно, в първите времена. главата ще боли, да бъде толкова сериозна слабост. Но това е само първите няколко пъти, а след това става много по-лесно. Ето защо препоръчваме да се започне постенето в събота. За повечето хора това уикенд, съответно, товарът ще бъде по-малко.
Ако смятате, че горчивината в устата, не се тревожете - това е знак, че тялото ви, включително прочистване режим. Също така, не трябва да обърка дъх. Повярвайте ми, че яденето на нормален човек, а не идеална храна.
Какво да се пие по време на пост
По време на пост преварена вода може да се пие, с добавянето на лимонов сок. Необходимо е да ври водата и се оставя да се охлади, след чаша вода една чаена лъжичка лимонов сок. Сок, разбира се, трябва да е свеж. Лимонов сок - естествен пречистване на клетки и тъкани. Трябва незабавно да се почувства подобряване на здравето. Тази напитка бодрост.
Няма пост
Тръгване от пост, аз препоръчвам една чаша прясно изцеден сок от моркови, а след това можете да ядете салата от настъргани настърган зеле и моркови. Салата правилно почистване на храносмилателния тракт и сок от моркови за прочистване на черния дроб. Това ще бъде вашият обяд на следващия ден след гладуване. Е, вечеря Вероятно вече сте запознати.