Как да се принуди да направи нещо, което не искам 10-ефективни начини
Проблеми с мотивацията да възникнат от различни хора, дори и тези, които са постигнали много. От този човек е недоволен от живота в лошо настроение преобладава.
За да се избегне това, следвайте правилата:
1. Положителна нагласа
Най-важната мотивация - да бъде положителен. Понякога това е доста лесно, понякога трябва да работите върху себе си. Положителен човек винаги е по-лесно да започнеш да се държиш, по-лесно да издържат на трудностите на живота, е по-лесно да се направи приятели и роднини. Ако искате да бъдат мотивирани, винаги се надяваме на най-доброто, в противен случай, защо всичко това? Защо ви мотивират себе си, ако са песимисти? По-добре е да се затвори само страницата на браузъра.
2. Намерете бизнес като
3. Включете
Дори когато имате любимо нещо и го правиш добре, има моменти, когато няма мотивация. Какво да се прави в такива случаи? Трябва да се включите. Можете варени за прекалено дълго време в една тема. Най-добра почивка - това е промяна на дейността. Трябва да се премине към нещо друго. Психично промяна на натоварването върху физическото, промяна на обхвата на блоговете за проучване на продажбите или бизнес.
За да се мотивирам, да променя вида на дейност. Един път, когато чета, а след това се отегчават и има период на писане на статии. Когато уморени на заседанието в Интернет и работата на блога, аз започвам да се включат активно в домакинската работа, само за да се даде време на останалата част на главата. И така, това е необходимо във всяка дейност.
4. Опростете живота си
Премахване на всички излишни и ненужни. През живота си, там са верни и наложени цели. Вашата задача - да се премахнат всички скалъпен и наложените от обществото. Преди това беше важно за мен да има статут в обществото, за това трябва да бъдат успешни. Индикатори за успех - това е "добра" работа в офис, нова кола, собствен апартамент, съпругът на състоянието с добра кариера. Но това не е необходимо за мен най-много, и за шоу, само че е важно това, което другите мислят за мен.
Сега това няма значение. Животът ми стана по-лесно и по-скромни, но аз съм доволен от него. Имаше хармония в душата и ума. Имам нещо за душата, която се някога да започне да генерира приходи или не може да започне, но ми харесва да го прави. Моят ден е изпълнен със смисъл, и това е достатъчно. Има надежди и планове за бъдещето - и че си струва много.
Това е връх в продължение на векове, и то е полезно във всяка област. Забелязали ли сте, че физическите работници идват у дома много по-щастливи, отколкото работниците психическо? Всички материята във физическата активност. Когато тренирате, а след това тялото ви произвежда хормон щастието - ендорфините. Ако смятате, че сте се отправили към депресия, а вие не искате да правите нищо, а след това започнете да гледате и джогинг, регистрирайте се на фитнес, купете си билет до басейна. Аз не съм фен на самия спорт, но аз се принуди да го направя, поне малко. Просто мисля, че това е начина, по който свободно да произвеждат щастие.
6. Погледнете мотивационни филми
Кино заема в живота ни значително място. Изградена върху цялата тази индустрия, така че защо да не се учат от собствените си предимство? Намерете и гледайте вдъхновяващи филми. След тези филми, да се чувствате емоционално лифт, и да има добро настроение, може дори да искате да направите нещо полезно.
7. Хранете
Странното е, че а на сила също зависи от вашата мотивация. От храната зависи от състоянието на вашето здраве, а оттам и производителността. Пийте много чиста вода, яжте повече плодове и зеленчуци, да се направят някои почистване на тялото, и няма да се налага да се харчат пари за лекари и лекарства.
8. Stop като зомби
9. Ефектът на пеперудата
Действията ви мотивират да още по-голямо действие. Направете малка движение по пътя към мечтата си. Само една малка нещо. След още няколко от същите малки действия, а вие ще забележите, че отношението ви се е променило. Събития започнаха да се случи, натиснете да мечтаеш, това е като знак от Вселената. Като един удар пеперуда може да започне ураган, и от едно движение се случва на верига от събития, които водят до успех. Пътуване от хиляда мили започва с първата крачка.
10. Дайте си индулгенция
За неговата мотивация да си позволите да се грешки и провали. Да речем, че сега можете да стъпите на гребло и правят грешки. Все още няма лоши резултати, защото всеки резултат може да се счита за положително. След като сте опитвали и научих нещо. Имаш ли опит, и това е най-ценното. Много хора толкова се страхуват да не направи грешка и не се справят, че дори не искам да се започне. Как може да се мотивирате за реално, ако през цялото време се страхува от провал?