Как да се превърне в супер-майка или да направим всичко

Всяка жена, превръщайки се в майка, поема още повече отговорности, не само у нас, но и за грижи за децата. И изглежда, че нищо не може да хване, защото толкова много се приближи: почистване на къща, готвене, да се грижи за бебето, ходи с него, постоянното внимание, го изисква. Ден млада майка се отнася и за грижи и бързат, времето там е малко, като в даден момент мечта. Един ден често е като друг. И всичко това морална позиция и все още продължават да се ползват появата на бебе в семейството?

Exit nasamom всъщност е проста - не правя това, което не е нужно време. Raspredeliteprioritety, направете план за един или два дни, а след това в продължение на седмица и го staraytessledovat. Разбира се, ако не са свикнали да планиране, ще има ponachaluslozhno, а след това са пристрастени към такъв ритъм и да бъде в състояние да улови всички chtozaplanirovano.

Mnogiemamochki много готино, като катерици в клетка, не получават достатъчно сън през нощта, защото на kaprizovrebonka и постоянно хранене, а през деня, а не да легнат на smalyshom НПД са склонни да харчат за почистване в този момент. Защо nuzhnatakaya почистване, ако са изчерпани и прилича на лунатик? По-добре е да го плати vremyasvoemu почивка, и ако майката е наблизо, а детето спи по-дълго.

Основното нещо за детето -zabota

Разбира се, първата от това, което се грижи майка - е, че бебето не е гладен, здрави, чисти, щастлив и весел. Хранене на бебето си, особено през първите месеци от живота, prohoditochen често без майки тук не мога да направя. Смяна на памперса progulyatsyas бебе, да го купя и да го даде време да се забавлявате - това е също chaschevsego, майка дълг. Но това може да бъде направено и от други лица по chlenovsemi. И вие трябва да освободите малко време.

Ако vyodna с малко дете у дома, можете да направите всичко с него, особено когато onnemnogo растат. Сега в продажба има специални колани, в които mozhnoulozhit дете, докато ръцете ви са свободни и можете да направите нещо eschochto. Разбира се, ще трябва време, за да prilovchilis, но neplohoyvyhod за майки, които искат да хванат всичко.

Правете всичко posostavlennomu план - почистване на апартамент или къща в един ден, пране и гладене -в друга готвене adlya разпредели малък период от време всеки ден. Kakvariant може да бъде готова храна за два или три дни преди и са се родили potomprosto него. Не забравяйте, че през повечето време ще uhoditvso все още на бебето и да се грижи за него.

Exit narabote или работа от дома?

Nastupaetmoment когато една жена реши, че е време да отидете на работа. Тя може да bytsvyazano няколко причини: не е достатъчно добър материал polozheniemsemi, нежелание да се хвърлят в кариерата, или на факта, че рутината не дава vamnormalno живо и диша. В този случай, майката се връща в офиса, като част от eoobyazannostey може да поеме роднините (съпруг, родители на родителите).

Освен това, можете да поканите бавачка за детето, както и домакински задължения поддържат. Или nanyatzhenschinu, която ще запази къщата и се грижат за паралелно malyshom.Esli същото и тази опция не подхожда вас, можете да дадете на едно дете в ясла ilidetsky градина (в зависимост от възрастта). Ако имате родители, kotoryezhivut близо, не се отказвайте, а тяхната помощ, това ще им донесе удоволствие ineskolko часа, за да ви спестя.

Ако vykomfortno чувстват като у дома с бебето, но не разполагате с достатъчно пари, или lichnogorazvitiya, а след това можете да работите и в домашни условия. Налице е в полза на интернет и problemureshit много проста. Много от жените, седнали в постановлението, да стане свободна практика ISO време, добре спечелени. На всичко отгоре, че те общуват с drugimilyudmi постоянно извлече нова информация от различни източници, nabirayutsyaopyta, научете се да следите времето си, може да получи положителни емоции imogut осъзнават.

Какво може да bytluchshe от комбинацията от семейство и работа, която носи една жена istinnoeudovolstvie?

Както ostavatsyaprivlekatelnoy и добре поддържан?

Това е много важно за жена си седи вкъщи с детето си, не забравяйте, че тя zhenschina.Krasivaya, обичан и желан. Разбира се, че е много трудно, особено в началото vremyaposle раждане за обособяването на поне една минута за себе си. Но също така е важно, че можете да го направите от самото начало, защото самата работа, а след това много slozhneepriyti във форма. Посвещавам себе си най-малко 15-20 минути на ден, а след това можете и uvelichiteto време.

Подредете smuzhem или някой от семейството, те ще ви помогнат. Например, когато мъжът ми се връща от работа, той може да посвети известно време детето, а вие ETO време да вземе една релаксираща вана, просто да седнете в мълчание или sdelaetemanikyur. Можете да прекарате тези моменти само на себе си, се въвеждат vporyadok.

Важно е, че имате възможност да най-малко веднъж или два пъти седмично, за да се измъкне от къщата, отидете на фризьор или козметик, купи нова рокля ilisharfik, отидете на кино или на изложба, като цяло, да се поглезите и otdohnutdushoy. Основното нещо, което съпругът ви разбира и ви подкрепя в това, само vysmozhete го направя. Той също ще бъде доволен, че съпругата му плаща vnimaniesvoey външен вид, форма и състояние на ума, и се опитва да изглежда най-добрия!

Nekotoryezhenschiny изпитват известни затруднения след раждането, както и проблеми, свързани с takzhepsihologicheskie промените в тялото си. Някой opuskaetruki и не прави нищо, а други настояват за упражнения, за да се възстанови nuzhnuyuformu. Не е необходимо да стигат до крайности, просто се опитват да даде някои vremyauprazhneniyam, след няколко месеца ще се върнете към вашата форма.