Как да се превърне в душата на компанията - дали алфа

Ден след ден ние сме си или не сами по себе си да общуват с хора. За по-голямата част от процеса на общуване в удоволствие. Но има и много хора, които са досадно и неприятно, дори и кратък разговор с непознат. Освен това, в някои случаи, дискомфортът е толкова силна, че той може да предизвика изпотяване, усещане за студ, сухота в устата, както и други метаболитни нарушения.

Проблемът на хората в по-слабо развитите умения, необходими за комуникация. Комуникативни умения ще бъдат призовани чрез комбинация от тези умения.
Развийте своите умения за комуникация, е съвсем реална. За да направите това, трябва да се извърши серия от упражнения редовно, или преди предстоящите контактите си с хората. Не е задължително да се извърши в една тренировка всички упражнения, описани в тази статия. И все пак, ние не трябва да забравяме за всеки от тях. От страна на обучение се възприема като разговор с телевизор или себе си, така че е най-добре да го извърши, без други хора.

Най-често, по който общуваме с глас. Той, както и изражението на лицето и езика на тялото предават информация за нашата спътник дух. Ако човек в добро настроение, той най-вероятно ще каже, гърлен глас. Това означава, че един, в която мускулите на устата, гърлото и стомаха максимално спокойна, и въздушният поток се генерира само от мускули на дихателните пътища. Гърлен глас ще се смята за отправна точка.
Всяко упражнение е оптимално да се извърши най-малко 30 минути. Тези упражнения ще ви помогнат да развиете комуникативни умения и да се превърне в душата на компанията.

Упражнение 1
За да изкаже някакви претенции (случаи на живота, факти за нещата около вас), леко се плъзгат от тема на тема. Какво ти каза напомня последното предложение би могло да бъде тема за следващия "параграф". Важно е да се каже, без пауза, до края на въздуха, а след това го въведете отново да говори. Ние трябва да започне с обичайната си глас и привичните изражения на лицето, с което постепенно гласът му на някакъв стандарт, и да се изправи срещу светлината, леко се усмихва. По време на упражнението, което трябва да се чувстват удобно и спокойно. След като се появи безпокойство, дискомфорт, трябва да се върнем назад (към нормален глас и изражение на лицето).
Ползи. Това упражнение ще ви направи интересен разказвач, гласа си и лицето ще излъчва енергия и светлина, си поведение и мислене, ще станат по-активни и активни.

Упражнение 2
Чуйте някои когнитивни радио- или телевизионни програми в продължение на 30 минути. Когато слушате, фокусът трябва да бъде във всеки даден момент е насочено към фразата, изречена в момента (а не на втория или заяви преди известно време). Преразказват. Препоръчително е да се говори по същия начин, както в упражнение 1 (но не плъзгаща за различните теми).
Ползи. Това упражнение обучава възприемането на информация, паметта, обогатява знанията (които можете да намерите полезна когато общувате и когато първото упражнение).

Упражнение 3
а) Марк хартия, върху всеки напише една дума в определен стил на речта, например blatnogo (излизаш, базар, боклук и така нататък. д.).
б) Смесете хартията, дръпнете един от тях на глас, за да 3 изречения с думата.
Точка "б" се повтаря на 30 минути.
Освен това, е желателно да се изпълнява упражнение 2.
Ползи. Това упражнение ще обогати речта си не са били използвани преди думи и ще позволи да общува с всеки човек "на собствения си език."

Упражнение 6
Намерете сред телевизионните звезди или радио хората, които имат такива комуникационни умения, които искате да имате. Ангажиране на участието на един от тях. Слушайте речта си. Когато забележите един пасаж, в който човекът ясно показва датите на вашите качества, пауза (или без звук) и перифразирам този пасаж.
Ползи. Това упражнение ще ви дам жив пример за това, как хората взаимодействат с високо развити комуникативни умения, както и да ви позволи да се научат ефективно от техните умения.

Упражнение 7
Изберете забавна картинка, например на сайта смешно, силен и да го опише по-подробно. Говорейки е желателно, за да се упражни една

Ползи. Това упражнение ще ви научи да изразят устно невербална информация.

Упражнение 8
а) Покана по случая. номер.
б) Да кажем, че първата свободна фраза, всяко изявление или въпрос. Инсталацията ви трябва да бъде ", че съм луд, не мога да направя нищо. Без значение какво се случва след това. Аз не слагам никакви проблеми." Примери: "И на какво поста казва, че ме обичаш?", "Колко са чорапите си?", "Къде е моето място?".
в) продължаване на диалога, разбира се, но не се грижи за смисъла. За да направите това, докато продължава инсталацията си или на обаждащия се, няма да се мотае на тръбата. например:
- Здравейте.
- Къде да гледате вашите прозорци?
- Възможно ли е да говориш?
- На прозорците.
- Какво прозорци?
- Стъкло, които се отварят.
- Кой си ти?
- Ман.
- Какво искаш?
- Шоколад. С чесън.
.
Ползи. Това упражнение пресата от намеса комуникационни спирачки, страх от провал, страх от загуба на нещо, на шаблони, граници в диалог; развива на спокойствие в общуването, чувство на ситуация, импровизация, въображение, независимост на духа спътник, вашата стабилност настроение, самочувствие, когато общувате.

Оптимален вариант режим упражнение - това отнема всеки ден в продължение на един час с едно прекъсване в продължение на 15 - 20 минути. По време на тази почивка, опитайте се да се отървете от стреса и дискомфорта, които могат да възникнат по време на упражнението. За всяко упражнение, изберете тези упражнения, които можете са най-полезни в момента. Също така, ако искате да научите как да общуват много ефективно, а след това просто трябва да се изработи пикап - това ще даде увереност не само в запознанства момичета, но когато става въпрос за непознати, бизнес срещи, преговори.