Диета на елда!

Но аз също съм се започне! Взимам хапчета, които показват, че те забавят метаболизма и допринасят за увеличаване на теглото, резултатът за годината 20 кг! Аз съм на 27, височина 169 тегло сега 72. Tabla трябва да се пие, преди да се опитвате да отслабнете, но някак мудно. Днес изглеждаше актуална снимка. и аз изтръпнах. Това не съм аз. Не и аз. Сядам с гръцката утре, три дни, и ще видим по-нататък гръцки или три елда, три пиле, три зеленчуци, и така кръга. Тук вече не е някой все пак ще се отпишете, така че е по-лесно.

Отне гръцки, и знаех, че ще седне на ориз))))) в съответния обект отписване от) Успех за нас)

Аз съм медицинска сестра и преди тук една седмица, седна на елда, мога да кажа, че съм доволен от седмицата -5 в талията и ханша, искаше да седне на 2 седмици, но млякото е по-малко vostanavilas днес, а утре започвам отново

Моите резултати тази седмица -5килограма докато без страдание.
Основно и задължително здравно: Всяка сутрин, 1 чаена чаша топла вода, за да, веднага след това 1-1,5ch.l. ленено масло или тиква пост (на разположение в аптеките) в продължение на 30 минути преди елда. Масло по мое мнение, че е необходимо, и то не уврежда резултата. Желателно е също така да си купите в аптека, ленено семе (50p пакет) и го дъвча един ден до 2 супени лъжици (ако се смила в кафемелачка, добавете в елда).
1 ден пара елда без сол, грейпфрут, киви 1, двайсетграма твърдо сирене, риба парче 50гр. чай без захар, вода. Вода (минерална вода без газ) пие на празен стомах (стомашен елда е около един час)
2-дневен елда, морков 1, 1 портокал, целина 200грама, лимонов чай, вода, 100 мл кисело мляко.
3-дневен елда, добавете hrenoder, цвекло варени настъргани, яйце, зеле листа.
4-ден елда, 20 грам сирене, зехтин с четка без сол, мандарина, японско дърво, чай zveroboem вода.
5 и 7dni, елда, моркови, вода, чай и подправки, протеин и да добавите към 80гр-100 грама (парче месо, яйца или риба).
Ден 6 елда, чай, вода, портокалов 1 greypfr 1.
Като цяло съм направил толкова много пъти и преди, и всички са с опит. От една елда е много трудно за тялото и то абсолютно не е необходимо. Ако сте яли сутрин до 100 грама протеин, дори е отличен. Вечерта можете да се оформи зеле листа, morkovochku, грейпфрут за неопределено време. Ябълките, аз изтрити (но някои от тях са подходящи). Аз не се ограничавам много и всичко върви. Отново, което трябва да направите всяка сутрин н. "Бъдете сигурни за здравето."

Днес в полунощ е любимата ви половин разбере колко много те обичах, нещо добро ще се случи с вас утре в 13:00 часа до 16:00 часа. Ако тази лента писма се обърка, а след това ще се изправят 10 предизвикателства за 10 години. Утре сутрин човек, който ви харесва, аз да ви призная в любовта. Утре най-добрия си ден! Ако не изпрати 20 такива записи до 00:00, а след това си любовна история ще приключи. Това не е шега, а не лъжа. Просто skapiruy и представя 20

Обещах да пиша, пиша. Нека няма проблеми са докладвани), но се надявам, че няма да има поне някаква полза за намаляване на теглото и четат този форум.
Това вече е към края на четвъртия ден от диетата си. Ще опиша как да се хранят тези дни:
1 рова 0.7 кефир 1%, 2 малки парченца пара елда без никакви добавки, 1.5 л. вода, зелен чай без захар;
Ден 2 елда без добавки, консумирани силно, така добавя малко варени гъби, не знам как той се отразява на моята диета, но и да се яде, се дължи на факта, че гъбички любов е още вкусно, вода и чай ляво, от кисело мляко и до днес отказва;
3 ден-закуска елда без добавки, за вечеря отново с гъби, както и в деня счупи и изяде зелена ябълка;
Днес, 4-тия ден, след закуска елда с кисело мляко. За да бъда честен, дори и всичко може да се яде, не няма да отида (((Страхувам се, че за вечеря откъсне диво искам месо и картофи по някаква причина!
Малко за състоянието си след почти 4 дни от диетата: миризмата на моята котка храна изглежда диво вкусна, аз се чувствам малко по-слаб и апатични, диво нечестив от остър глад, тъй като елда насища известно време ((
За съжаление, няма скали, но vilyuzualno много промени не виждам (с тегло и форма ми е лесно да се види на промените), започна с чувство 1, максимум 2 кг! Смятам да продължи, скоро ще донесе баланс и се опитайте да запишете резултата вече със сигурност, но един извод за себе си, за да се направи точно! Колкото по-прецизно фантазия на тегло, толкова по-добре да си тръгне, аз самата не е много, може би, докато всичко е толкова трудно да си тръгне.

Обещах да пиша, пиша. Нека няма проблеми са докладвани), но се надявам, че няма да има поне някаква полза за намаляване на теглото и четат този форум. Това вече е към края на четвъртия ден от диетата си. I описва как те яли дни 1 ден 1 0.7% кисело мляко, 2 малки парченца пара елда без никакви добавки, 1,5 л. вода, зелен чай без захар, 2 дни елда, без консумират силно добавки, така добавя малко варени гъби, не знам как той се отразява на моята диета, но и да се яде, се дължи на факта, че гъбички любов е още вкусно, вода и чай наляво, от кисело мляко и до днес отказва да 3 ден-закуска елда без добавки, за вечеря отново с гъби, както и в деня счупи и яде зелена ябълка, днес четири дни, закусихме елда с кисело мляко. За да бъда честен, дори и да се яде всичко, не са в състояние-изкачвания (((Страхувам се, че за вечеря откъсне диво искам месо и някак картоф малко за състоянието си след почти четири дни на диетата: миризмата на моята котка храна изглежда диво вкусни, се чувстват малко слабост и апатия, диво нечестив от остър глад, тъй като елда насища известно време ((за съжаление, макар и да няма тежести, но vilyuzualno много промени не виждам (с теглото ми и форма е лесно да се види на промените), започна с чувство 1, максималната 2 кг! смятам да продължи, скоро ще докарам на баланса и да се опитаме napisat резултатът е вече със сигурност, но един извод за себе си, за да се направи точно! Колкото повече е наднорменото тегло, толкова по-добре да си тръгне, аз самата не е много, може би, докато всичко е толкова трудно да си тръгне.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]