Как да се преодолее страха от шофиране, avtopub

Като правило, хората се страхуват от това, което те не знаят. Някои нови водачи смятат, нерешителността и несигурността, а има и такива, които се страхуват открито да карам. Но за да стане опитен шофьор всеки иска. Съвети от нашата статия ще ви помогнат да се преодолее страха от шофиране на кола, защото това е съвсем реална.

Има много хора, които, след като получи шофьорска книжка, не седят зад волана на колата, защото на страха. Голям процент от тях и няма да бъде в състояние да преодолее собствената си страх, така че разчитам на машини, те ще бъдат само в ролята на пътници.

Има и друга група от хора. Те намери сили да продължава да седне в седалката на водача, но в надпреварата е много колеблив и не говори с другите за това, което те се страхуват от шофиране. Това е грешка, поради което хората никога не могат да получат необходимите умения да управлява автомобила.

В повечето случаи, е необходимо да се преодолее страхът от жените. Те често се колебаят по време на експлоатация на превозното средство. В действителност, това е една от особеностите на работата на женското тяло. Вицове за жените шофьори там си има причина. Но не се притеснявайте, защото на нежния пол също може да се научите как да уверено карам кола без да се чувствам никакъв страх.

Много често хората, които се страхуват да шофират, просто някой за него не говоря, защото те не са свикнали да изразяват емоциите си. Този начин на действие е в ущърб на човешката психика. В резултат на това може да изпитате проблеми със здравето.

Много новодошлите да се страхуват да пътуват с кола през зимата. Вижте нашите топ 10 съвета за шофиране през зимата.

Чести причини за страх

Страховете на всеки са различни, и те могат да се появят внезапно. Ако говорим за страх от шофиране на кола, тя също може да бъде причинено от различни фактори. Някои хора се страхуват от автомобили, а други смятат, че те могат да получат при инцидент или дори свалят пешеходна / колоездач. А изследването е ох колко е трудно шофиране. Понякога страхът се развива след стресова ситуация в изпита.

Най-нов водач, който за пръв път сяда на мястото на водача, без инструктор, той може дори да се страхуват да запалите двигателя и да започне движението. експлоатация на превозното средство през цялото време е бил свързан с вероятността да получите ранен или дори убит по време на инцидента. Всеки нормален човек разбира, че той е отговорен не само за живота си, но и живота на пътниците и другите участници в движението. Нищо чудно, те казват, че шофьор, който се оказва ключа в стартера, отваря вратата за самия затвор.

Понякога, за да се преодолее страха от шофиране на кола и се нуждаете от хора, които по време на езда училище превозно средство, са били принудени да издържат постоянна критика инструктор. Често това е негативните мнения за професионалните си шофьорски умения да доведат до развитието на страх.

Често можете да намерите драйвери, които не харесват присъствието на новодошлите по пътищата. Като правило, това се случва в тези случаи, когато един неопитен шофьор не може да започнат да се движат непосредствено след зелена светлина. Много често тези ситуации са придружени от сигнални звукови сигнала други автомобили. Всичко това се отразява на самочувствието и начинаещ може да да доведе до появата на страх да карам.

Друг фактор, който допринася за възникването на страх от шофиране - дълга пауза в шофиране. Някои хора, независимо по какви причини, не са седнали зад волана на няколко години. Те не могат да бъдат напълно уверени в собствените си способности и затова започват да се държат на пътя внимателно.

Важно е да се осъзнае, че страховете не просто изчезват. Ако не се справим с тях, човек може да изпита постоянен стрес. В резултат на това напрежение ще доведе до агресивно поведение или външен вид на затваряне.

Как да се преодолее страха си?

1. Задайте малка цел. Ако видите собствените си постижения (дори и много малък), самочувствие ще расте. Експертите препоръчват също, че усмивката в огледалото. Изключително важно е да се признае фактът, че този страх от шофиране. Именно този страх, а не на всяка друга. След това сте готови да се промени тази ситуация и да развиват собствената си увереност.
2. Да не се използва в своите мисли твърде често частицата "не". Според психолози, човешкият ум не може да приеме думата, в резултат на което може да се развива страх. Погледнете за точния текст.
3. Опитайте се да промените мислите си, така че те са имали положителен фон. Направете всичко възможно, за да я държи по този начин за дълго време.
4. Ако имате страх от конкретно събитие, като нещастен случай, използвайте техниката на изображения. Опитайте да възпроизведете мислите на опасна ситуация на пътя и си представете, че сте направили всичко правилно и да се избегне сблъсъци. По принцип е добра идея да се практикуват в реалния свят, за да усъвършенствате уменията на шофиране.
5. Едно изпълнение на изображения, който е базиран на приближение до реалните условия на ситуацията. За да направите това, застанете зад волана, стартиране на двигателя, но за да изберете неутрален механизъм. Представете себе си по пътя, опитайте се да се види как смяна на скоростите, ускорение и прилагане на системи за аварийно спиране, при подходящи условия.
6. Ако се отървем от страха от шофиране на кола, не работи, е възможно за известно време, за да пътуват в компанията на опитен шофьор. Но всеки, запознат човек, когото имате доверие. На първо място, това ще ви помогне да подобрите своите шофьорски умения, а добрата дума, за да помогне за подобряване на самочувствието. Въпреки това, в никакъв случай не се препоръчва да се използва в подкрепа на волана, защото в бъдеще ще трябва да отидете на техните собствени.
7. Необходимо е да се отнасяме правилно положението му. Ако наскоро сте имам правата, не кажа на всички, че нямате опит на шофиране. Тя е много по-добре да се каже, че пишете по време на шофиране опит. Доверието в своите способности винаги се отразява върху пътниците, които ще бъдат по отношение на вашата загриженост и не обръщат внимание на незначителни проблеми.
8. Често, дори и шофьори с дългогодишен опит в стрес зад волана. За съжаление, в днешните условия на шофиране причините за това са много. Вие не може да се избегне стрес за в бъдеще, но е възможно да се научи да превключвате бързо. Ако има нещо, което вълнува и да започнете да се изнервят, е препоръчително да се спре само за 1-2 минути и се успокои. В повечето случаи, тази проста съвети ще ви помогне бързо да се вземе в ръце и да продължи да се движи без особено затруднение.

Ако не сте в състояние да разберат проблема си - половината работа вече е направено. След определяне на причината за страха от шофирането, ще можете да изберете най-добрият начин за справяне с този проблем. В екстремни случаи, можете да се обърнете към професионален психолог, който може да осигури необходимото съдействие.