Как да се възстанови от ревност - как да се съдържа емоции с ревност - емоции

Опитайте се да се разсейваме от нищо външни за известно време да се забрави неприятните усещания. Погрижете се за това, което той обича, изглежда интересен филм, да се разходят на чист въздух, да играете с детето си и т.н. Можете да изхвърлят своите емоции в някаква физическа активност, например, работят, не почистване на апартамента или изпере дрехите.

Опитайте се да се държи спокойно и разумно. Ако видите вашия любим обръща след известно момиче. едва ли си струва да се оправи или ядосан. Толкова много хора правят, и ако не се фокусира върху този факт, си млад мъж, може би след няколко минути, за да забравите за това, което видях.

Ако дойдете до идеята, че промените, опитайте се да се спекулира логично: то ще се случи, независимо от вашата ревност, какво мислите за това, или как да се държи. Светът около вас не се разпада, можете да видите други хора се радват на живота и да бъде щастлив за човек, който иска да намери собственото си щастие. Истинската любов е, че трябва нещо да се даде на любимия човек, но не приемайте връщането. В противен случай това не е любов, и договаряне.

Друг човек, дори и най-близките, не е ваша лична работа и не може напълно да принадлежи на вас. Също така не трябва да бъде изцяло зависим от другия човек, защото вие - независимата личност. За вашето самочувствие и любовта към себе си, не е по-малко важно от любовта на другите.

Ако все още не може да се справи с потискащо чувство на ревност ли, има какво да се срамува да поиска съвет от специалист. Обърнете се към психолог.