Как да се преодолее мързел

Нека да видим какво ще се случи и защо мързел мързеливи, за да направи нещо.

В речника Дал заяви: "Мързелът - той се отклонява от бизнеса, труда, заетостта; нежелание за работа; склонност към паразитизъм, безделие. " В съвременния език, мързел - това е предпочитанието на свободното работно време, или липсата на старание.

Ако разберете, че мързел пречи да живеете, защото тя пропусна много възможности, тогава имате шанс за успех към победата над мързел. За да се преодолеят мързела е възможно, ако знаем причината за нея.

Причини за мързел може да е малко.

Мързелът е като защитна реакция на организма. Много често, нежеланието да се направи нищо, поради умствено или физическо претоварване. Тялото реагира на умората и прави "глътка въздух".

В този случай, за да се преодолеят мързела е по-лесно, отколкото изглежда. Ти просто трябва да си починат: спи този уикенд, или да ги държи в пълна релаксация сред природата, можете да отидете на сауна, билярд. Позволете си да не прави нищо за известно време. останалата част на тялото и ви благодаря свежа енергия и нови идеи.

Депресия. Депресията се характеризира с отпадналост, липса на енергия, загуба на интерес към обичайните обичайното дейност. Човек не е в състояние да се справят с всичко, с пълна сила, прави много неща по някакъв начин, за да "автоматично". В днешния свят депресия - една от основните причини за временна нетрудоспособност. В този случай, за да се преодолеят мързела е много по-трудно, тъй като тя е пряко свързана със здравето.

Комплекс витамини, чист въздух, физическо, положителни емоции, нощни информационен литература ... и време, за да се справят с по-нисък тон, апатия и нежелание да се направи нещо.

Липса на мотивация. Много е трудно да се приведе в желанието си да направи нещо, ако не виждам смисъл. Усещането за безполезността на предстоящия бизнеса и неговото безсмислието е в подсъзнанието протеста. Съответно, всяко произведение на този вид се извършва в лошо качество, или не е направено най-малко.

В този случай, трябва да се обадите за помощ и да се направи самостоятелно организиране на интелигентност. В крайна сметка, как може да не се планират или измислят оправдания - това е до вас, няма да избяга. Затова съзнателно търсят позитивното при изпълнение на работата. Можете да направите план за изпълнението на работата с почивка, помислете за себе си награда за качество направил сделка. В крайна сметка, добре организиран човек постига добри резултати в живота и да научат, че никога не е късно.

Morbid мързел. Този вид мързел вече се счита за хронично психично разстройство се характеризира с много ниска тон, капацитет за самозаблуда и виртуалната отговори на нуждите на дезорганизация, леки когнитивни (познавателни) интереси и има остър чувства за своя мързел.

Признаци болезнен мързел - това е жизнено важна пасивност и нежелание да се решат проблемите си, се фокусира върху външните мотиви - очакването за ръчкане.

Morbid мързел могат да бъдат преодолени чрез създаването на добър приятел или ментор с активен начин на живот, който е неговият оптимизъм и позитивен начин да се върне към живот на леност болезнено.

Наследственост. Учудващо е, но не харесвам за работа може да се предава генетично. В този случай, отново се притекат на помощ на самоорганизация, наличието на интересни цели, предварителна представа за идеален резултат, адекватно планиране на случаите, награда за извършената работа.

Физическо здраве. Възможно е дори нежеланието да се движи към работата може да бъде причинено от някои заболявания - хипотония (ниско кръвно налягане), умора, синдром на хроничната умора и други.

Проблемът може да се коригира с помощта на медицинско лечение, правилно хранене, физически упражнения (обикновено лесно да се зарежда), ежедневно сутрин хладен душ, дълги разходки на чист въздух и положителни емоции. Дори основни утвърждения да ви помогнат оптимистичен поглед към живота и свежест на мисълта и добро настроение ще бъдат твоите другари за деня. В будно състояние всичко ще се извършват много по-лесно и по-често.

Във всеки случай, за да се преодолее мързел и качествена работа, трябва оптимистична нагласа, мотивация и интерес в случая, ясно целта и вътрешна хармония. Правилното самоорганизация и начина на деня (за почивка) ще ви помогне да се "премести планини." Важно е да се разбере, че за всички свои нужди за постигане на про-активно поведение.

След като стигнете до причината за нежеланието да се направи нещо, то ще бъде по-лесно да се разбере как да се преодолее мързел.

Не се събуди живота си! Вие обичате себе си и да си ценя всяка минута!