Как да се предпазите от слънчев удар

живо вестник
Facebook
кикотене

Слънчев удар - една особена форма на топлинен удар. Това е болезнено състояние, свързано със заболяване на мозъка, в резултат на продължително излагане на слънчева светлина на голата повърхност на главата. Слънчев удар обикновено е съпроводено от симптоми - отпадналост, главоболие, гадене, ускорен пулс и дишане, разширени зеници, шум или бръмчене в ушите, липса на движение, колебания в походката, понякога припадъци.

Слънцето е най-опасно за възрастни хора, деца, хора с хронични сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет.

Бих искал да споделя с вас важни и полезни препоръки как да себе си и любимите си хора от слънчев удар защити.

Пикът на слънчевата активност - е период от време от 12 до 16 часа. Опитайте се да планирате деня си така, че този период не е опасно да бъде извън при директна слънчева светлина, както и активни. Друг вариант - да се намери място, което е добре изолирана от пряко излагане на слънце надолу.

Лято внимателно подбираме дрехите си. Предпочитам светли тонове, безплатни материали, както и лесни и естествени материи.

Да не забравяме и за прическа за себе си и децата си. Особено застрашени са хора със светла коса или плешив, така че това правило е особено важно за тях.

Постоянно през целия ден, се компенсира излишната влага, която излиза от тялото чрез потта. Редовно се пие вода или билков чай, те помагат да се балансира количеството на течностите в организма.

Ако сте в помещение, да се грижи за него, ако е възможно, има висока влажност. Тя също така ще спаси тялото си от дехидратация.

Ако е възможно, опитайте се да се избегне обществения транспорт толкова често, колкото е възможно. В безвъздушно затворено пространство и пренос на топлина още по-трудно.

Запомни тези прости съвети, и нека нищо да ви отвлече от безгрижните летни дни!

Blogger Лена Миро разкритикува монархическите принципи, раждат принуждава Кейт Middlton с опасен диагноза

53-годишната Лолита изненадани от друг смел екипировка: мини-шорти и каубойски ботуши (снимка)

Здравето на жените

Forbes обявен за най-здравословна храна

Процедури за лице и тяло

Лятна грижа за кожата: Как да се предпазите от слънцето?

Процедури за лице и тяло

Какво мислите за това?

Ридание-лу-те-даи пра-Ville-ТА на питейна повторно натискане; не ог ра-ност Noe, демон-в-ING са подредени напитка не-да не покривна UTO ла е zhazh-ди, но пе-рег-RU-жа-о-вд serd. Beam-тя цялата питие-и-кисело-Ню Йорк чай варя с-ки. E-нерала ING време задачи. Ако сте на курс на бъдещ-ма в Rita общо с ко-черта мач.

Ex-Pol-Duy-тези кредити-ма с Sunny-це-защита фактор Ним някои ром, това не е знак на почит към де Мо, не-за-хо-небрежност.

Село льо предварително се случва-ТА да Солна-CE на Les но е-ку-пат-Ся, под-nyat душ или ETS-лат RH-ING по-годишна, дори и по-рано.

Не-го-Тес на Слънчев-CE върху ти-ти-Лод и същи ludok и село CPA-Зу-льо храна.