Как да се предпазите от рак - публикации, статии
Но науката не стои на едно място, а днес се знае със сигурност, което увеличава шансовете за получаване на болен. Но защо, след това, при условие, ние имаме една и съща въздействието върху вредните фактори, някои се разболяват, а други изобщо всичко? Хората, които са оцелели рак, са уверени, подход за предотвратяване и лечение на рак трябва да бъде сложен, колоездене е не само тялото, но и душата. Много често рак - един вид "стоп" сигнал, който изисква да се спрете и помислете какво не е наред с вас.
Рак е представено като нещо живо и чужденец се яви лично и почти не се влияе от външната страна. Наистина ли е?
От медицинска гледна точка, ракът - е процес, при който клетките на тялото започват да се разделят необичайно и расте, което в крайна сметка води до органна дисфункция, и след това цялото тяло. Концепцията за "рак" включва повече от 200 вида тумори. Заболяването започва да се развива след нараняване канцерогенни клетки (рак причинява агенти). Основателят на Руската онкология NN Петров заяви, че основните причини за рак дългосрочно възпаление, хронични възпалителни заболявания и disgarmonalnye. Като правило, е най-канцерогенните ефекти на химикали, радиация или физически вируси. Под влиянието на тези фактори, клетката се променя свойствата му, и ако този процес не се спира във времето, то ще се превърне в рак.
Рак не се развива в един момент - тя винаги е предшествано от дълъг процес на възпаление или неблагоприятни ефекти. Доказано, че да се постигне, например, тумор на гърдата размер 1,5 см в диаметър се простира 5-10 години. Оказва се, че по-голямата част на раковите процеси инициира в юношеска възраст или юношеството. Това е сегашната ни начин на живот може да се окаже решаващ фактор при избора на отговор на въпроса: "Смятате ли, Задаващата онкология?" И въпреки факта, че самата болест се развива много по-късно, профилактика трябва да започне навреме.
Защо възниква
Американски учени доказват, че развитието на рак се влияе основно от храна (30-35% от всички причини) и пушенето (30-32%). Освен това има и вируси, производствените фактори, наследственост, замърсяване, алкохол, радиация. Около 5% от причините за рак остават неизвестни. Това означава, че по-голямата част от случаите на рак са причинени от фактори, които се променят доста сила на всеки един от нас. Колкото повече, че развитието на болестта винаги е предшествано от дълъг патологичен процес, и тази промяна е не само в дадения орган, но също така и в организма като цяло.
Туморите могат да бъдат спечелени в ранните етапи, докато те все още не са направили разрив в съседните органи и системи. Странни, но истински: много случаи, дори и напреднал рак могат да бъдат спрени, ако един човек е победил страха си да ходят на лекар. Някои хора се страхуват, че ще се намери онкология, и поради това се направи от проучването до последно, страхувайки се да признае пред себе си, че животът им са застрашени. В същото време, в ранните етапи на заболяването могат да бъдат излекувани, а накрая и без рецидиви в бъдеще. Стартирана рак води до необратими промени в организма и убива човека.
Превенция - Какво е това?
Онколози три вида превенцията на рака. На първо място, тази промяна в хранителния режим и лошото начин на живот, спирането на тютюнопушенето, намаляване на излагането на други вредни фактори. Второ, превенция включва третиране на предракови заболявания, тежко възпаление, както и ранно откриване на клъстери на ракови клетки в организма. И на трето място, това пречи на развитието на метастази при пациенти с рак и предотвратяване на рецидиви и нови тумори в тези, които са били излекувани от рак. Всичко това наистина може да спаси живот!
Вашият антиракова програма
Премахване на нездравословна храна. Канцерогени се съдържат в много храни, в частност пържени в масло и пържени храни, както и опазването и маринати, продължително съхранение продукти, пушени. Особено вредни протеинови продукти са подложени на продължителна термична обработка. Намалете приема на мазнини, особено на животните и не се преяжда - дневен прием на калории не трябва да надвишава 2500 калории. Редовно организира ден на гладно, без протеин или наблюдаваме пост. За да се намали консумацията на алкохол до 1-2 порции на ден (партида - тази чаша сухо вино или 0.33 литра бира). По отношение на вода, използване филтрирана или бутилирана вода.
Откажат от тютюнопушенето. Пушачите с рак на белия дроб се развива в 10 пъти по-често от непушачите. В допълнение, те са десет пъти повишен риск от развитие на тумори на други органи: устата, хранопровода, стомаха, панкреаса, бъбреците, а дори и на шийката на матката. Забележка: пасивното пушене е също толкова вредно, колкото е активен. Пушач, който се отказа от вредния навик, през следващите 15-20 години в де syatki време намалява риска от смърт от болести, причинени от никотина.
Сканиране за вируси. Вирусите могат да причинят приблизително 10% от всички ракови заболявания. Например, някои щамове на човешки папиломавирус провокират цервикален рак, вируси на хепатит В и С, в някои случаи да доведе до рак на черния дроб. От момента на инфекция и за развитието на рак може да отнеме години, но ако сте носител на онкогенен вирус, което трябва да знаете за него - редовно да следи за състоянието на здравето си и не оставя никакви шансове на болестта.
Укрепва имунната система. Ако сте твърде често болни настинки, адрес на имунолог. Опитайте се да поддържате здравословен начин на живот, добра почивка, не peretruzhdaetsya. Бъдете физически активни - препоръчително е да спортува най-малко три пъти седмично в продължение на 30-40 минути. риска от рак намалява редовни посещения баня, душ, загаси със студена вода, както и други мерки за промоция на здраве и закаляване.
Даване на себе си внимание. Ако имате бенки, които са постоянно раздразнен от дрехи или верижка около врата му, увеличаване на размера или променят цвета си, не забравяйте да се консултирате с лекар. Своевременно отстраняване на мола намалява риска от рак на кожата. Редовно веднага след менструация, извършва самостоятелно разглеждане на гърдата, да ги напипване далеч от периферията към центъра. Ако нещо тревожно във формата и цвета, както и формата на простатата, или сте се чувствали по някакъв печат, покажи на гинеколог. Там ще бъде в състояние да предаде петна от лигавицата на маточната шийка цитология скрининга за промяна в неговите клетки на - за да се предотврати развитието на рак. Са подложени на редовна рентгенова снимка, а след 45 години и мамография.
Потърсете основната причина!
Известният духовен учител Ошо казва, че ракът - се потиска в човешко заболяване. В крайна сметка, ние сме свикнали, само малко главоболие, просто натиснете хапчетата болка.
Да не говорим за по-сериозни заболявания - ние ядем и пием огромно количество наркотици, но за да стигнем до влезете във форма. Но лекарства, да не са природни и естествени за човека, не се влияе от селективен - те се отразяват на цялото тяло. И свикнали постоянно да потискат всички болезнени реакции бунтове тялото - то става неконтролиран растеж на клетките и рак възникнат. Но в първобитното общество, че не е рак, защото човекът не е имал нужда от възможно най-бързо, за да смаже техните болестни килограма химикали. Ошо нарича рак на масирана атака - когато всички "излекувани" болести вървят заедно в някаква армия и атакуват лицето. Заболяванията - вик за помощ на тялото, а не го потискат, и да разберат защо това се случва. Ако не търси причини, натрупана енергия ще доведе до един вид експлозия.
Какво трябва да предупредят
- необичайно освобождаване или кървене от носа, устата, ректума или вагината, както и промяна на цвета на урината и наличието на кръв в него;
- уплътняващи компоненти и подутини в гърдата, странен външен вид на кожата на гърдите (като печена ябълка);
- Дълго време минава кашлица, особено сутрин;
- неприятно усещане за трайно буца в гърлото, което го прави трудно за преглъщане;
- дългосрочно лечение на рани или рани по кожата и лигавиците;
- променят вида, цвета и формата на моловете и рождените белези;
- необичайна болка от вътрешните органи и други нарушения на благосъстояние.
Ако се открият такива промени възможно най-скоро, с Вашия лекар. В повечето случаи, съмнителни симптоми не показват рак. Но не забравяйте, че всяко заболяване винаги е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува.
Отърви се от негативизма!
Повечето психолози смятат, че онкологията - следствие от натрупването на негативна енергия. Отрицателна енергия, в резултат дълбоко вътре, не може да се прилага при физическо ниво - тялото и душата са тясно свързани. Известният американски психолог Луиза Хей по време успя да промени начина си на мислене и начин на живот, за да се отърве от вагинален рак, които са възникнали по негово мнение, което се дължи на наранявания на жените като цяло. Начало залог тя направи най-да се отървем от всички негативни емоции, прощението на всички онези, които прощаваме на първо изглежда невъзможно.
Раковите продукти
Всеки ден трябва да се яде най-малко 5 порции плодове, зеленчуци, сокове и други растителни храни, съдържащи фибри. Полезна зелени, жълти и оранжеви плодове и зеленчуци, цитрусови плодове, горски плодове, сушени плодове, морски дарове, лук и чесън. Добави в ежедневната си диета на хляб от пшенично брашно (зърно или ръж), както и зърно зърнени култури. Пийте зелен чай. Много полезни ядки. Противоканцерогенните свойства са мазни риби и сухо червено вино в умерени количества.