Как да се предпазим Бронхит

Често инфекциозно възпаление на горните дихателни пътища се движат на бронхите, което води до остър бронхит. Това заболяване може да доведе до седмици, в отсъствието на подходяща обработка неизбежно се превръща в хронична форма. Постоянна кашлица, че с промените, които настъпват в бронхите, не са безвредни, следователно е по-добре да се грижи за предотвратяване на такива заболявания, отколкото дълго и упорито, за да се справят с дългия лечение.

Съвети за това как да се предотврати бронхит

За да се предотврати бронхит, важно е да се направи всичко възможно, за да се увеличи енергийния потенциал на целия организъм. Затова трябва да се тревожи за това още преди настъпването на студеното време: студена вода постоянно темперамента или чрез или контраст перфузия. Също така не забравяйте за слънцето и въздуха бани, както и ежедневни физически упражнения. Всичко това заедно, чрез подобряване на кръвообращението, лимфната система води до тежък трафик, и лимфата е главният пазител на нашето тяло.

За да се предотврати бронхит, заедно с други респираторни заболявания трябва да отида за пълен дъх: дишам, не само повърхностно, но напълно през гърдите, така че да се изправи и се разширява от самия диафрагмата, преминали допълнително гръдния кош и завършва в областта на ключицата. Вдишването и издишването трябва да се прави за сметка на едно, две, три. Тази дихателна техника не трябва да се използва в много задимени и замърсени места. В този случай също повърхността да диша по-добре, и ако е възможно изобщо да се използва респиратор маска. Той е в състояние да предпазват от изпадане в вредно и дразни лигавицата на веществата, като по този начин помага да се предотврати бронхит.

Когато сте на работното място, например, в офиса, също да не забравяме за превенция. За да се предотврати бронхит, проветри кабинета си редовно. Необходимо е да се дезинфекцират въздуха с помощта на различни етерични масла (борови иглички, евкалипт, розмарин). През лятото се опитайте да не се излага на пряка потоци от студен въздух от климатика. Климатикът е много често е причина за възпаление на дихателната система.

С пристигането на студеното време не се облича в много топли дрехи, а дори и повече, така че не се създаде парникови условия за организма, в който тя може да бъде уязвим за вируси и инфекции от различен вид. Въпреки това, за да се предотврати бронхит и да се предотврати хипотермия не си струва, защото намалява способността на организма да се изправи срещу патогенни бактерии.

Избягвайте продължителното пребиваване в райони с замърсения въздух, особено тютюнев дим, за това как да се предотврати бронхит без това едва ли се е случило. В периоди на тежки огнища на респираторно заболяване, се опита да даде посещения за места на масови събирания, или най-малко предварително защита, например, чрез използване на оксалова интерферон мехлем или капки. Те се минимизира рискът от възможна инфекция.

Ако не можете да се избегне заразяване с първите симптоми на настинка, като хрема или болки в гърлото, за да се предотврати бронхит, не чакайте за по-нататъшното разпространение на възпалителния процес на бронхите или белите дробове, както и незабавно да започне лечение. Не е необходимо да се извърши на болестта на краката си - това е задължително да се усложни я бронхит. Спазвайте почивка на легло в продължение на 2-3 дни, активно се лекувате с топлина, изобилие напитки, витамини, особено от група С, а когато е абсолютно необходимо, и антибиотици или сулфаниламид лекарства, но това изисква препоръка на лекаря.

Още статии по темата: