Как да се предпази детето Ви от болести в училището, 1001 Board

Училището заема голяма част от живота на детето. Ето защо е наложително да се защити това място от гледна точка на здравето. В тази статия ще се опитам да разбера какво студентът може да се разболяват и как да го защити.

Как да се изчисли на проблема?

Лекарите казват, че една от основните причини за детската болест е умора. В тази връзка е важно да се определи момента, в който детето изпитва задръстванията. Симптоми тук са прости: редовни главоболие, може да "вози" на натиск, безсилието, което се проявява в нарушения на съня през нощта и искам да спя през деня, тя отнема много време, за да се съсредоточи за домашна работа, разсейвате в класната стая в училище, липса на апетит, неконтролирано флаш устройство и грубост. Но най-важното - детето често е болен.

Основни училище рани

Въпреки това, претоварване може да се регулира, и ако те не могат да бъдат отстранени, така че тя може да бъде последвана от детето извън учебните часове, за да се отпуснете напълно. Друго нещо, което е болестта настъпили във връзка с промяната на начина на живот. Тук лекарите са три основни заболявания - гастрит, късогледство, изкривяване на гръбначния стълб.

"Училище" гастрит

Ако студентът се наблюдава халитоза, заядлив и заядлив болка след хранене, както и по време на неговото усвояване бързо идва усещане за ситост, а след това той се оплаква от тежест в стомаха, намален апетит - това е всички истински признаци на така наречената "школа" гастрит.

Какво да се прави?

В този случай, основната задача на родителите - да следи внимателно храненето на детето. На първо място, е необходимо да се хранят на къщата топла храна. На второ място, ако той не се яде в училище кафенето, след което го събира с пълен хранене. "Drug" в този случай е супа и сок от моркови, те са задължителни. Общото правило е да се яде по-малко човек, страдащи от гастрит, е - храната трябва да бъдат подготвени от храните, които са лесно смилаеми.

почести заболяване

Сега за късогледство. Тя за разлика от гастрит се развива по-бавно и по тази причина е трудно да се види раната веднага. Опасно е, че заплашва усложнения.

Какво да се прави?

На първо място, лекарите се препоръчва да се научат правилата - да почиват очите ви на всеки 40-45 минути на обучение. В училище, тази роля се изпълнява от почивката. Но това се случва, че детето често занимава с извънреден труд или у дома. Второто правило се отнася до местоположението на образователни материали на масата за студент. Notebook или учебник трябва да бъдат поставени под ъгъл и на разстояние не по-малко от 40 см от лицето му. В допълнение, помислете за осветление. себе си очите, трябва да ги подкрепим полезно за микроелементи. Те се съдържат в копър, магданоз, извара, кисело мляко, моркови, зеле и говеждо месо.

криво

Друг студент напаст - изкривяване на гръбначния стълб, което е заплаха за целия организъм. Основната причина за възникването му се счита за лоша поза и изключително ниска мобилност. Изчислете първите проблеми с гръбначния стълб може да помогне на симптоми като задух, умора, която бързо се появява, защото на умствена и физическа работа.

Какво да се прави?

В този случай, според лекарите, че е необходимо да се обърне внимание на превенцията. Това е наличието на въртене устойчиви на стол зад бюрото училище, раница с твърда назад, също така трябва да насърчи детето си да правя упражнения и поддържането на здравословно мускулната система, тя трябва да продължи най-малко един час.

Прочетете още съвети на главната страница на сайта в 1001 съвети.