Как да се правят слънчеви бани, за да се получи хубав тен на кожата са всичко за здравето, секса и отношенията

Бледа кожа Тургенев дами вече не са на мода, и тяхната безпомощност и примирение. Съвременните жени - енергичен волеви характер, които могат да се вземат решения. И един хубав тен само набляга на тяхната независимост и успех. Ето защо е важно да се знае как правилно и бързо, за да получите естествен тен.

Вижте също:

Тъй като човешкото тяло изглежда красива с естествен тен. Smooth цвят матирана кожа в хармония с всички дрехи и дава човек здрав, цъфтящи, младежки вид. Въпреки това, за да получите тен, трябва да знаете някои малки трикове и следват определени правила. За тях това ще бъде обсъдено.

Какво е тен, и това, което е полезно за организма?

Слънчево изгаряне - защитна реакция на организма в отговор на слънчева светлина. Под влияние на ултравиолетовите лъчи върху кожата започва да произвежда специално вещество - пигмент меланин, който придава на кожата и тъмен цвят.

Някои вярват, че слънцето е вредно, но това не е така. Разбира се, има медицински противопоказания за дълго лежи в слънцето (образуване на тумори, артериална хипертония и други), но не толкова много. Особено полезни за слънчеви бани малки деца. Те са забележително превенция на рахит. Наистина, под въздействието на слънчевата светлина в тялото започва да синтезира витамин D. необходима за нормалното функциониране на тялото ни.

Слънчевата светлина - е най-мощният естествен антидепресантите, той е в състояние не само да заредите нашата енергия, но и да се развесели, отървете се от умора и преумора.

Как да се правят слънчеви бани

Желаещи да купят естествен тен, много, понякога дори въпреки забраните на лекари, провеждани под слънцето почти всички от свободното си време. И често, като ревност завършва тъжно. Слънчево изгаряне, топлинен удар, рак на кожата (в най-лошия случай) - това е един непълен списък на проблемите, които могат да доведат до един порочен и некомпетентен подход към огъня. Е, как да го направя така?

• Умереността - ключът към успеха. Постарайте се да отделите повече време на слънце, за да не позволи да гори. Прагът на неговата чувствителност, всеки знае. Не прекалявайте, тъй като ултравиолетовите лъчи сухи и стари кожата.
• Запалката собствен цвят на кожата, по-малко време трябва да се слънчеви бани. За пълно кожа продължителност на слънчеви бани не трябва да бъде повече от 10 минути.
• Опитай се да не бъде под слънцето в периода от 12 до 16 часа, тъй като това време, ултравиолетовите лъчи са силни и могат да навредят на здравето ни.
• За да се засили тен да използвате различни кремове с слънцезащитен фактор SPF (Sun Protestion Factor), те задържат влагата в кожата и предотвратяват нейното стареене, те осигуряват защита от ултравиолетовите лъчи. индекс SPF-кремове варира 3-50, както и да изберете инструмента, за да бъде в "родния" кожа фототипно. Запалката кожата, по-високата ФМП трябва да бъде фактор в крема. Налице е също така средство за засилване на действието на слънчевата светлина, след нанасяне на тен е красива и униформа.
• Плажът трябва да носи шапка и слънчеви очила. В противен случай, косата може да се влоши и да станат чупливи и скучна, и се появяват бръчки около очите.
• Необходимо е да се промени положението на тялото на слънцето на всеки 10 минути.
• След Слънце дом трябва да изплакнете и нанесете специален лосион.
• Ако кожата е много чувствителна, можете да веднъж седмично използвайте ексфолиант за тяло. След него, кожата става по-гладка и я тен пада по-добре.
• Слънчево изгаряне, веднага щом е възможно, използвайте лек за изгаряния, в екстремни случаи, кисело мляко или сметана бебе. Ако кожата е покрита с червени петна, или да започне да се сърбеж да се потърси незабавно медицинска помощ.
• Слънчеви бани се препоръчва около един час след хранене.

Как да получите бърз и красив тен на слънце

• Най-красивите и най-бързо можете да получите тен на плажа в близост до резервоара. Действието на слънчева светлина е допълнително подобрена чрез отражение на повърхността на водата. Освен това, влажен въздух и омекотява кожата и предотвратява преместване.
• Влажни добиване на тен по-бързо, така че не се изтриват веднага след къпане.
• Шоколад цвят добре обезпечени, докато шофирате. На плажа можете да играете забавни игри като волейбол, народна топка и други. В допълнение, трябва да се пие ежедневно пресен сок от моркови или abrikosov.Na Днес има много тен на слънце, засилване на въздействието на ултравиолетовите лъчи. Тези кремове не само стимулират производството на меланин и предотвратява изгаряния, овлажнява и подхранва кожата. На такъв гладък крем, за да отидете на хубав тен.
• Помощ за придобиване на престижната бронзов цвят на кожата кремове за тен ефект "Tingle". Този крем увеличава кръвообращението в кожата съдове, което води до по-бързо, произведени пигмента меланин и тен, получен по-интензивно. След прилагане Tingle-крем при някои хора кожата се зачервява, може да се развие алергии. Кремът не се препоръчва за много светла кожа, и не трябва да се прилага върху кожата.
• Друг начин да се получи хубав тен - това е използването на естествени масла, те са много лесно да се купуват, например, в красива flakonchike от AVON или GARNIER. Съставът на тези масла обикновено включват пшеница, какаово масло, авокадо, кокосово, палмово, витамини, бета-каротин, антиоксиданти, и също така фактори SPF защита от ултравиолетови лъчи. Това масло подхранва и овлажнява кожата, стимулира бързото производството на меланин, създава защитен филм върху кожата, предпазва от стареене. Масло се прилага за почистване на ръцете след душ или преди да отидете на плаж.

Важно All тен трябва да бъдат тествани за алергии. Уверете се, че не е трудно. На дясната си китка Нанесете тънък слой означава, че смятате да използвате. Ако няма отговор, а след това средство може да се прилага след два часа.