Как да се повиши капацитета на човек

Въпросът за човешкото здраве грижи за всички. Нищо не зависи от обстоятелствата, когато нищо не иска да прави и да не се случва и да е полезно мисъл. Но така се случва, че като че ли всичко е там за ползотворна работа, без отвличане на вниманието, но работата все още не е - мозъците не работят.

Имахме много петгодишен план, месеца и, разбира се, в следващите няколко дни. Но в същото време е най-трудно - да се извършат всички планирани толкова красиво.

Разбира се, ако случаят беше такъв, който да има "бързам", а след това всичко ще отиде като по часовник. Но не всяка работа е въодушевление. И да направиш нещо трябва да бъде, особено ако сте - служител и на душата ви обесят.

Само едно нещо - да се превърне в ефективен, научете се да се въведе в състояние на висока ефективност, и една и съща работа се извършва без никакви усилия. Писатели и художници го наричат ​​вдъхновение, актьори - "да влезе в образа на" спортисти - "да бъде във форма." Всички те имат свой собствен начин да конфигурирате. Какво могат да направят обикновените хора?

Насладете се на Уолт Дисни

Walt Disney не просто създаде забавление империя. Той е в състояние да управлява конвейер изкуството. За тази цел, в кабинета си е осъществил специален процес работи в три различни стаи. По време на работа, всички членове на неговия екип последователно се оттеглиха от стая в стая.

Първата стая те искаха. Всички стени са uvesheny се генерират различни модели и идеи. Нищо друго в стаята не го направи. Във втората стая има таблети за рисуване. Тук е роден на хартия реализацията план за това, което е въведен в стаята на сънищата. Третата стая - помещение за пушене. Има целия екип критично погледна в новия план, се опитва да намери недостатъци в него.

Ако има установени слабости в плана, целият отбор се върна в стаята на мечтите да мечтаеш, как мога да поправя това слабо място. Разбира се, да се мисли как да се приложи всичко, те отидоха в другата стая. И - отново, снек стая за пушачи.

Точно така, минавайки кръг няколко пъти, екипът на Дисни, за да създадете истински шедьовър.

където скрит
резервни фондове за изпълнение

Нека да видим защо Disney система при условие, висока надеждност и като уникален резултат. Дали тези хора някои уникални способности или Уолт знаеше някаква тайна?

Вие знаете, че преди много Walt уволнен за ... липсата на творчески способности. Така че, това е тайната. За съвременната психология, разбира се, вече не е тайна, защото всичко е ясно и е развил теория.

Най-хубавото е висока производителност и творчество открити в дълбините на мозъка му. За да бъдат ефективни, трябва да сме в състояние да го управлява. Просто го направи с помощта на техниките на НЛП, които въведоха понятието "котва" - определен условен рефлекс към специфичен стимул.

Красива ястие винаги апетитен, вечеря на свещи винаги включва романтика, празнична вечеря - това е забавно. Хората използват котви постоянно, но не го забелязват. За да се отпуснете, да отидем в парка или на плажа да работи - да седне на бюрото. Дори и в най-малкия апартамент има специална зона за спане, почивка, хранене.

Така че, за висока производителност, необходима, за да научите как да инсталирате необходимите котви и да ги използвате. По принцип, това е тайната на Disney. Неговата стая, играят ролята на котви. Anchor - не е твърде трудно концепция, да се възползват от тази технология е всеки човек. Но има някои важни точки в разработването и инсталирането на котви.

1. Изберете да бъде котва. По принцип котвата може да бъде всичко - всичко, което виждаме, чуваме и чувстваме. В Disney са картини, плочи, пушене ... Можете да изберете всяка музика, ако се работи по него, а не otdyhate. Можете да вземете всеки въпрос, то ще ви бъде талисман. Можете дори да изберете няколко котви. Това се случва, че по време на някои обстоятелства по-подходящ един анкерни, а други работят най-добре, от друга, в третата - на третия. Също така е възможно да се използват едновременно и трите котви.
   Има три условия за избор на котва:

• Уникалност. Сигналите не трябва да се повтарят в един напълно неподходящи условия.
• Свободно от свързването. Не използвайте обекти, които вече са ви напомнят за нещо.
• Цел ориентация. Ако ние трябва да се увеличи ефективността, е необходимо да изберете това, което вече причинява вълнение и творчески импулс.

1. За да се образува една котва. На първо място, е необходимо да се приложи избрания сигнал до желаното състояние - висока ефективност. Поради това, на първо място, ние трябва да се изчака пристигането на работни музите. И най-важното тук не е спечелил и не забравяйте, че искате да се сложи котва. В момента, в представянето си ще достигне максимум веднага достигне за вашата котва - Нарежете на музика или виси ключодържател на монитора.
   Като общо правило, за да закрепите котвата не е достатъчно само веднъж. Необходимо е да се повтори това няколко пъти и при различни обстоятелства.

1. Използвайте котва. Важно е да се използват анкери, т.е. преди самите превода в състояние на възбуда, направи лек мозъчен рестартиране, т.е. се отървете от предишното състояние. За това ние трябва да се успокои. Техники за това тегло. Понякога дори няколко минути ще са достатъчни, за да гледам през прозореца.
   След това включете котва и да се концентрират, като се опитва да хване вътре отношението импулси на труд. Това напомня на настройката за радио, когато се опитвате да намери правилната вълна. След известно време ще започнете нещо вътре усещане. Чуйте това чувство, то постепенно ще станем по-силни и ще се появи на работа дух.
   Не забравяйте, че котва, като всеки инструмент, е необходимо да се поддържа. Ако го използвате от време на време, тя може да бъде трудно. Но обичайната практика всеки път, когато настройвате ще бъде по-лесно и по-лесно.

Разбира се, котвата - не е магическа пръчка. Той няма да бъде в състояние да генерира необходимия държавата, ако тялото ви е изтощена, например, поради болест или лош сън. Но с резервни захранващи източници, или не знаят как да го запълни. можете да сте сигурни, че товарът котва.

Както можете да видите, че е напълно възможно да се направи без отделни стаи Disney. Лифт, така неговата ефективност може всеки човек. И съответно, всеки може да се постигнат високи резултати.