Как да се подобри работата на пикочния мехур - magіloўskі regіon

По този въпрос не се говори. Но това засяга милиони хора. Често уриниране при мъжете и жените - причини, лечение и профилактика - възможно е да се отървете от този проблем, без лечение?

Често, проблеми с пикочния мехур остаряват. Въпреки това, има много начини как да се направи работата на пикочния мехур по-добре във всяка възраст, които имат положително въздействие върху качеството на човешкия живот.

Например, можете да промените вашата диета. Наскоро японски учени от Нагасаки университет провели изследване и установили, че ако в диетата много сол на хора, които поради това, бъбреците отделят големи количества урина. А това от своя страна води до прекомерно уриниране.

Във Великобритания, например, има проблем с често уриниране има девет милиона жени и четири милиона мъже. В САЩ, според официалните данни, 16% от населението страда от синдром на свръхактивен пикочен мехур (но в действителност тази цифра може да бъде много по-висока).

Често тичам до тоалетната - И колко често?

Мехур - тяло с еластични стени за събиране на урина, който периодично се изпуска през уретрата. Средната капацитет е 500-700 мл в зависимост от организма.

Произход желание за изпразване на пикочния мехур ние се чувстваме по време на пълненето до приблизително 150 мл. Силно желание усеща по време на пълнене на 250-300 мл.

Според професор Роджър Кърби, консултант уролог в Центъра за простатата (Лондон), по-голямата част от хората в пикочния мехур може да бъде 300-500 мл течност (ако през деня, защото пиеха около два литра вода).

Колко време хората могат да се държат в пикочния мехур на 300-500 мл течност? Английски хирург-уролог Ричард Уини от Елизабет болница Queen в Бирмингам, казва, че в теорията на едно лице е в размер на течност в пикочния мехур може да побере пет часа. На какво е това заключение? Фактът, че бъбреците елиминират 50 мл урина на час.

"Повечето хора отиват до тоалетната по-често се дължи на факта, че те пият чай, кафе, алкохол повече от необходимото на организма се дължи на факта, например, че" всеки пие. " Това е проблемът, "- каза Ричард Уини.

По този начин, средният човек изпразва пикочния мехур е около шест или седем пъти в 24 часа. Дори един човек да е девет до десет пъти отива, поради това в тоалетната за един ден, а след това, че е добре също. Но ако изпразване на пикочния мехур повече от десет пъти на ден, или повече от два пъти през нощта, тогава трябва да отидеш на лекар. Възможно е, че мъжете в този случай, че има проблем с простатната жлеза.

"Някои хора, дължащи се на тяхната професия, като например учители, имаме много време, за да се запази течност в пикочния мехур. Те мехур обучение и да се използва за по-голям обем на течност ", - каза Мечо.

Стрес и пикочния мехур

Често хората по време на изпити или публично изпълнение преди да се чувстват необходимостта да се изпразни пикочния мехур. Това се дължи на нервно пренапрежение, стрес.

Когато нерв щам тялото произвежда адреналин ускорява сърцебиене, повишено кръвно налягане. Един осъзнава, че скоро той ще отиде в "стрес режим", и тази информация се предава на мозъка, в стреч рецепторите на пикочния мехур, който иска да се възползва от възможността по-рано, за да се отървете от течността.

Студеното време и на пикочния мехур

Студеното време може да повлияе на честотата на уриниране. Фактът, че студеното тяло на мъж, опитвайки се да се запази топло, намаляване на притока на кръв към крайниците. Кръв започва да циркулира през по-малка площ и повишено кръвно налягане като резултат. Kidney се намеси в ситуацията и излишната течност се филтрира на кръвта, което се екскретира в урината. В горещо време може да се случи обратното.

Честото уриниране като знаци сериозни здравословни проблеми

Жажда и твърде чести позиви за изпразване на пикочния мехур - е симптомите на диабет. При диабет, тялото е в състояние да регулира кръвната захар. Благодарение на излишната захар през бъбреците преминават по-голяма гъвкавост и по тази причина, човек трябва да отиде до тоалетната по-често. Това от своя страна води до обезводняване - оттам и жаждата.

Някои по-стари мъже много често се чувстват необходимостта да се уринира (особено през нощта) се дължи на доброкачествена хиперплазия на простатата (ДХП), известен също като ДПХ. ВРН простатата (простатната жлеза, който се намира в рамките на пикочния мехур и обгражда уретрата) се увеличава. В резултат на това не може да има проблеми с изпразването на пикочния мехур.

Пикочния мехур проблеми в по-възрастните хора

Ако човек след 65 години става през нощта до тоалетната, за да изпразване на пикочния мехур - това е нормално. След 80 години, обикновено, когато човек два пъти за една нощ да отида до тоалетната. С възрастта, на пикочния мехур отслабва и затова често трябва да го изпуска.

Въпреки това, някои експерти твърдят, че възрастните хора са по-податливи. Ето защо, те се събуди през нощта от дори малък шум или светлини, а след това отиде до тоалетната. В тези случаи лекарите препоръчват виси в спалнята по-гъсти тъмни завеси и да използват специални тапи за уши.

Някои хора преди да отидете някъде, първо отиват до тоалетната, за да изпразните пикочния мехур, въпреки че тялото не е необходимо. Такова успокоение уврежда само тялото, които ще свикне с малко количество течност. Поради тази нужда за уриниране хранене, например, когато пикочния мехур се пълни с 150 мл вместо 300 мл.

Ричард Winnie препоръчва да разпределите равномерно течност напитка през целия ден, и се опитайте да не се пие късно през нощта. Също така, ако имате проблем с пикочния мехур, а след това пият по-малко кофеин напитки, включително кафе, черен и зелен чай. Също пие малко газирани напитки и алкохол (особено киселинна бяло вино). Тези напитки могат да раздразнят на пикочния мехур, в резултат на което често ще искате да го изпуска.

Дразни подправки на пикочния мехур и цитрусови плодове, като, например, лимон, лайм, грейпфрут, портокали. Между другото, същото се отнася и за сок от домати.

Избягвайте дехидратация, тъй като поради тази мехур често получава сигнал, че трябва да се изпуска.

Големите диуретични свойства са солени храни. Ето защо, да ограничат потреблението си, вие не искате твърде често отида до тоалетната.

Бременност и раждане

Снимки от сайта likar.info