Как да се подготвите масажно масло

Има стотици премикси, които имат широка гама от желаните ефекти, да се подготви смес от - вълнуващо и удовлетворяващо. В тази статия ще разгледаме основните стъпки за създаване на конвенционалните масла за масаж, популярен базово масло и няколко рецепти за начинаещи.

Съвети за смесване на етерични масла

Смесване на маслото, не бързайте. Да не се смесва съставки, без дискриминация. Вместо това, те се смесват малко в даден момент. Позволете на сетивата си, за да изпитат сместа, докато тя се променя, докато не се намери идеалната комбинация. Само не забравяйте, колко капки от всеки масло използвате и в какъв ред те се добавят към рецептата да се повтарят в бъдеще.

Бъдете внимателни към техните смеси. Силни движения, като интензивно разклащане или разбъркване, могат лесно да повредят крехките органични компоненти, които дават етерични масла им чудесен вкус. Също така, не се получава масло на високи температури, може да промени химическия състав или окисляване на маслото.

И не забравяйте да оставите малко място в близост до горната част на бутилката, която ще се съхранява сместа, след пълно смесване. По този начин те ще могат да "диша".

Работата с етерични масла, използвайте керамика или стъкло чиния. Пластмасови може да се използва в много малки количества. Напълно се избегне контакт с метали.

Основни етерични масла

Сред наличните разнообразието, ние предлагаме най-популярните 5 базови масла с техните кратко описание и ползите за здравето, които те носят.

Бадемово масло - придава богат вкусен аромат на всяка смес. Бадемово масло съдържа много олеинова киселина, която има положителен ефект върху кръвното налягане и нивата на холестерола.

Кокосовото масло (студено пресовано) - дава сладка нотка на тропически масла за масаж. Кокосовото масло е най-богатият естествен източник на лауринова киселина, и се смята за един от най-добрите масла за здрава кожа и коса.

Олио от гроздови семки - почти без мирис. Олио от гроздови семки изсъхва по-бързо от други растителни масла, поради високата концентрация на линолова киселина в него.

Масло от жожоба - има лек орехов вкус. Маслото от жожоба е бавно се окислява, така че има по-дълъг срок на годност, в сравнение с други масла. Също така, с химичен състав, подобен на мазнините, които са естествено намиращи се в кожата, масло от жожоба се абсорбира бързо и оставя много малко следи от мазнини.

Зехтинът - има дълбок, листни аромат. В зехтин съдържа много олеинова киселина, която има положителен ефект върху кръвното налягане и нивата на холестерола.

Средното съотношение на основни и базови масла е: 25-30 капки на 15 мл терапевтични съединения и 25-30 капки на 60 мл за масажиране на цялото тяло на смеси.

Всяка рецепта масла, изброени в реда и размера, в който те трябва да бъдат добавени към базовото масло, въпреки че това е само началото. Етеричните масла могат да се различават в зависимост от много фактори. Ето защо, може да искате да експериментирате с техните смеси в малки количества, докато не получите това, което искате.

обезпечителни мерки

Пази на алергични реакции. Ако не сте сигурни, винаги се извърши тест за алергични реакции преди полагането на сместа от етерични масла на големи участъци от кожата. Моля, имайте предвид, че не всички алергични реакции се появяват веднага. Изчакайте поне 20 минути, а след това сложете на мястото, където маслото се прилага по отношение на зачервяване и подуване.

В случай на реакция, във всеки случай, не се изплаква с вода! Най-добрият начин да се измие маслото - прилага течност миене на съдове за суха кожа. Внимателно разтъркайте продължение на 30 секунди или докато не се уверите, че маслото се отмива преди водата за изплакване.

Прочетете също така: Програмата упражнения за отслабване

Повечето етерични масла не са предназначени за вътрешно потребление. Тъй като много етерични масла са извлечени от храни, те не могат да се използват, ако не е определено по друг начин върху опаковката, че е безопасно.

Не забравяйте да се прилагат слънцезащитни продукти, когато излизате на слънце след прилагане на етерични масла за кожата. Много от тях (особено, които съдържат плодови масла) правят кожата по-податливи на ултравиолетова светлина.

масажни масла Рецепти

Сега, след като сте запознати с основните техники и предпазни мерки, свързани с смесването на етерични масла, че е време за творчество!

Топло подправка смес: умствена яснота, кота настроение

[Box] сладък портокал Канела + + + кардамон кориандър [/ кутия]

Кардамон 3 - 4 капки - (средна бележка: топло, листни, пикантен) - традиционно използвани в Аюрведа, за да даде сила на ума и тялото; Също така се използва за облекчаване на емоционален стрес.
Сладък портокал 14 - 16 капки - (горната забележка: сладък, плодов, цитрусов) - пречистване и повдигане аромат.
Cinnamon 5 - 6 капки - (основно Забележка: топло, сухо тревисто-пикантни) - силен природен промотор; Тя притежава антимикробни свойства и улеснява храносмилането.
Кориандър 3 - 4 капки - (средно бележка: сладък, пикантен, дървесен, леко плодов) - възстановяване на подправката, което стимулира ума; също подпомага храносмилането и успокоява възпалението.

Базовата масло - кокосов орех, бадем, жожоба

[Box] салвия жасминов + + + бергамот иланг-иланг грейпфрут + [/ кутия]

Салвия 2 - 3 капки - (в средата забележка: суха, мускус, горчиво-сладък, цветен) - улеснява напрежение в мускулите; Той отпуска ума и духовното извисяване.
Жасмин 2 - 3 капки - (средно бележка: топъл, пикантен, дълбоко цвете) - затопля тялото и стимулира ума.
Бергамот 12 - 14 капки - (горната бележка: свеж, пикантен, цветен, цитрусови) - облекчава стреса и повишава настроението.
Vanilla 4 - 5 капки - (основна забележка: пикантен, сладък, богат цветен) - подобрява сетивата и повдига настроението.
Иланг-иланг 2 - 3 капки - (основна забележка: интензивен, сладък и цветен) - е отпускащо и вдъхновяващо.
Грейпфрут 2 - 3 капки - (средно най бележка: чист, остър, цитрусови) - съдържа антиоксидант и подобрява състоянието на кожата и насърчава интоксикация.

Базовата масло - гроздови, зехтин, жожоба

[Box] мандарина + лавандула валериан + + + сандалово дърво Rosa Chinensis [/ кутия]

Тази смес е специално проектирана да допринесе за вашия сън през нощта. Просто търка няколко капки в уискито зад ушите, на китките и стъпалата за 10 минути преди лягане.

Mandarin 1 - 2 капки - (горната забележка: лек, плодов, цитрусов - облекчаване на напрежението и чист; помага на храносмилането.
Лавандула 12 - 14 капки - (в средата забележка: сладък, цветен, тревисто) - спомага за релаксация; Също така е силно противовъзпалително средство и естествен детоксикатор.
Валериана 6 - 7 капки - (основна забележка: топъл, дървесен, смолист, мускусни) - силна естествена означава благоприятна за сън; облекчава тревожност; понижава кръвното налягане.
Сандал 3 - 4 капки - (основно Забележка: мека, дървесни, леко смолисто) - успокояващи и противовъзпалителни; като деконгестант.
Китайска роза 2 - 3 капки - (средна Забележка: меки, пикантни, сладки и флорални) - отпуска; Той придава дълбочина смес аромат.

Базовата масло - гроздови

[Box] джинджифил + + кардамон иланг иланг бергамот + + + нероли грейпфрут [/ кутия]

Тази смес от масла е чудесно за освобождаване от стреса, мускулни спазми, подуване на корема и гадене. Излива се няколко капки от сместа в дланта и се оставя да се затопли до температурата на тялото. Внимателно го търка върху стомаха или китките, зад ушите или на краката.

Ginger 2 - 3 капки - (средно Забележка: свеж, топъл, дърво, ярки) - регулира храносмилането; Също така е антиоксидант и естествен антипиретични.
Кардамон 2 - 3 капки - (средна Забележка: топло, листни, ароматни и пикантни) - традиционно използвани в Аюрведа, за да даде сила на тялото и успокояване на гадене; Също така той помага за изчистване на ума, успокоява нервната система и спомага за детоксикация.
Бергамот 12 - 15 капки - (горната бележка: свеж, пикантен, цветен, цитрусови) - отпуска напрегнатите мускули; е естествен мирис неутрализатор означава повдигане и свалят температурата.
Ливан 5 - 6 капки - (основна забележка: свеж, дървесен, пикантен, смолист, леко цитрусови) - успокоява и помага на храносмилането; антиоксидантно и противовъзпалително средство.
Neroli 2 - 3 капки - (вторичен отгоре забележка: сладко, цитрусови плодове) и ...
Грейпфрут 2 - 3 капки - (третичен горната бележка: чист, остър, цитрусови) - и двете съдържат антиоксиданти, подобряване на състоянието на кожата и да допринесе за детоксикация.

Вижте също: Симптоми и лечение на грип

Аналгетично смес I (сладък дърво)

[Box] лайка сандалово дърво + + + лимон нероли [/ кутия]

Лайка (средна бележка: свеж, богат, сладък, плодов, ябълка) - за намаляване на болката и възпалението, успокоява ума и тялото, помага за лекуване на рани.
Сандал (основна забележка: мек, дървесен, топло, леко смолисти) - естествено средство за издигането на настроението ви, той стимулира сетивата, насърчава релаксация и отваря дихателните пътища.
Лимон (горната забележка: свежи, цитрусови плодове) - дава усещане за почистване смес, противовъзпалително, помага за възстановяване на кожата.
Neroli (горната забележка: светлина, сладки, флорални, леко цитрусов) - успокоява психиката, има противовъзпалителен ефект.

Аналгетично смес II (пикантен плодов)

[Box] бергамот лавандула + + + смирна стайни [/ кутия]

Бергамот 2 - 3 капки - (горната бележка: свеж, пикантен, цветен, цитрусови) - с изключение отпуснете напрегнатите мускули, също е естествен дезодорант, повдигащи настроението и почука температура.
Лавандула 10 - 12 капки - (средно Забележка: свеж, цветен, зелен) - насърчава здрава кожа, детоксикация и заздравяването на рани.
Мира 8 - 9 капки - (основно бележки: сух, наситен, смола) - релаксиращи и ароматни, с регенеративни възможности.
Лайка 4 - 5 капки - (средна бележка: чист, богат, сладък, плодов, ябълка) - за намаляване на болката и възпалението, успокоява ума и тялото, помага за лекуване на рани.

Аналгетично смес III (топло и наситен)

[Box] Clary kayaputa + + + куркума джинджифил [/ кутия]

Клари 2 - 3 капки - (в средата бележки: суха, мускусни, горчиво-сладък, цветен) - естествено облекчаване на възпаления и напрежението в мускулите, като успокояващо и релаксиращо ума и очите.
Kayaputa 12 - 15 капки - (горната бележка: интензивен, сладък и плодов, камфор) - затопля кожата, намалява напрежението в мускулите и облекчава болката.
Куркума 7 - 8 капки - (основно бележки: Пресни, подправки, дървесен) - силна естествена противовъзпалителна и аналгетичен агент с антиоксидантни свойства.
Джинджър 3 - 4 капки - (средно бележка: чист, остър, наситени) - естествено болкоуспокояващо и спазмолитично, също повишава умствената яснота и добро храносмилане.

Аналгетично смес IV (прясното балсам)

Смес от "Deep Forest"

[Box] розмарин + кедър риган + + + грейпфрут туя [/ кутия]

Розмарин 2 - 3 капки - (средна забележка: силен, пресни, камфор, дървесен, смолист) - антимикробно и противогъбично средство; Това облекчава болка, възпаление, назално; изостря мислене.
Cedar 10 - 12 капки - (основно бележки: дървесни, смолисти, наситени дълбоки нюанси) - отпуска, премахва токсични вещества от тялото; Тя насърчава регенерацията на клетките.
Риган 5 - 6 капки - (средна забележка: топло, пикантни, тревисто) - антимикробно, противогъбично и противопаразитно средство; храносмилането и помага очисти организма от вредни вещества.
Грейпфрут 2 - 3 капки - (горната бележка: чист, остър, цитрусови) - богати на антиоксиданти, насърчава здравето на кожата и регенерацията на клетките, изчиства ума и тонизира.
Туя 3 - 4 капки - (горната Забележка: остър, пресни, камфор) - стимулира и извежда токсичните вещества от тялото; Той облекчава болката в ставите и сухожилията.

Може също да харесате