Как да се поддържа мъжката потентност

Смята се, че мъжете не са присъщи да изпитат усещането като страх. Въпреки това, той не е така. Въпреки факта, че те не се страхуват от много неща и са готови да се преборя дела, все още е тема, която представителите на силния пол се опитват да не се докосват или не говорят за това, са тихи. Страх и един вид страх обзема всеки един от тях, особено когато става въпрос за мъжка импотентност, което означава, че потентността. Това е тъжно нещо, което може да се случи на един човек директно в разцвета на силите си. Обикновено проблеми потентността възникват в по-голямата част от жителите на градовете.

Причините за загубата на мъжката власт

Тези статистически данни показват, че мъжкият импотентност се случва в 20% от случаите на възраст 21-30 години, 27% от общия брой на хората, страдащи от това заболяване в 30-40 години, 48% - 40-50 години, а в 53% от мъжете, които са на 50 и повече години.

Учените казват, че може да възникне влошаване на мъжката потентност поради няколко причини: когато има различни заболявания или проблеми психологическото ниво. Често, обаче, мощността се влияе от фактори като недоспиване, почивка, хранене, както и прекомерна консумация на алкохолни напитки. Нека разгледаме по-подробно.

Резултатите от наблюденията на експерти показват, че в много случаи, импотентност е резултат от сериозни заболявания, свързани с мъжките полови органи, като ВРН и простатит. Активността също влияе отрицателно върху висок холестерол, съдържащ се в кръвта, тъй като той се стеснява и запечатва стените на кръвоносните съдове. Пълен полов акт е доста тънък механизъм, в който важно място хормоналната функция, сърдечно-съдовата и нервната система.

Трябва да се отбележи, че спадът в производството на тестостерон процес се осъществява на по-малко от 2% при мъжете на възраст 40 и повече години, които могат да се определят чрез експресна грижа без причина, повишена нервност и раздразнителност.

Не забравяйте, че в ранна възраст е необходимо да се грижи за здравето на мъжете. От възникнали при момчетата инфекции на пикочните пътища, както и честото заболяване с ангина може да доведе до импотентност и ранен заушка орхит двустранно най-общия случай с лице безплодие.

Често достатъчно, за да се намали силата засегнати от проблеми, свързани с неврологични и психологическа система. Понякога постоянна умора, натовареност, натиск от близки приятели, особено на жената, стрес и физическо натоварване оставят отпечатъци върху емоционалното и психическото състояние на човека.

Рутинните на безкрайни тревоги наистина изчерпи силната половина на човечеството. Тъй като липсата на излагане на чист въздух, дефектно сън и нередовно хранене - всичко това ви позволява да получите истинско удоволствие от живота. Понякога хората просто нямат време за вълнение и изкушение, и интимност не разполага с достатъчно сили. В повечето случаи, този начин на живот, води до появата на невроза, стрес и дълбока депресия.

Не на последно място сред причините за проблемите с потентността вземат лоши навици. Зависимост от алкохол, никотин и наркотици бавно, но сигурно да допринесе за унищожаването, както за физическото състояние на организма, както и психологически. Следователно, когато дим навлиза в тялото се среща вазоконстрикция, особено тези, които са в гениталната и разположен в мъжкия полов орган, така влошаване наблюдава кръвен поток, че води до намаляване на качеството на ерекция. В този случай, пушенето притъпява обонянието, последица от това е, че човек не е в състояние да признае женски феромони. Ако говорим за зависимостта от наркотици и алкохолизъм, тези болести водят до безсъзнание смисъл, лишавайки физическите сили.

Разбира се, умерена употреба на алкохолни напитки от естествен произход, като например различни ликьори, вино или коняк насърчаване на отделянето на тестостерон в организма, т.е. увеличаване на мъжката власт.

Заседнал начин на живот допринася значителен дял в причиняване на мъжки заболяване. В крайна сметка, на проблема с наднорменото тегло, затлъстяване, а понякога никога не докосвайте онези мъже, които редовно участват в спорта, за да си изкарвам прехраната, физически труд. Но, като правило, работници офис, които пренебрегват посещение на фитнес, не разполагат с много привлекателен външен вид, обикновено се дължи на провиснали мускулите и голям корем, това може да бъде ключът към не се хареса на жените. В допълнение, когато заседнал мъже наблюдават подуване и задръстванията, не само в простатата, но и в таза.

Между другото, не само пасивен отдих и заседналия начин на работа са свързани с появата на излишък телесно тегло, но също така и на грешното метаболизма също има неблагоприятен ефект върху мъжкия полов акт. Затлъстелите от мъже в мнозинството си са заболявания на различни системи в организма, включително и проблеми с нервните окончания, които щети, по-специално мъжественост.

И така, какво трябва да се направи, когато един мъжки проблеми потентността?

В случай на нарушение на правилното функциониране на тези системи, идва намаляване на потентността, а понякога дори му пълна загуба. Първоначално е необходимо да се определи причината, която е "ахилесовата пета" на слаба активност, а след това той трябва да бъде отстранен. Въпреки това, за да се определи тази причина може само специалист.

Какво трябва да се направи, за да се възстанови силата?

Според мъдреците, че запазването на мъжката власт - е не само да се грижи за здравето си, но и да се борят за честта на мъжете. По този начин, всички препоръки по отношение на възстановяването на мощността е пряко свързани с правилния начин на живот.

Здравословен сън е ключът към здрав дух мъже. Ежедневно сън трябва да продължи най-малко 7-8 часа и за предпочитане в близост до любимия. За да бъде привлекателен мъж трябва да упражняват, която също е благоприятна за укрепване на кръвоносните съдове, сърдечния мускул и репродуктивните органи. Избор на спорта, които трябва да се избягва от тези натоварвания, които са насочени към създаването на налягане между ануса и скротума.

След като вземе след обучение душове, веднага ще усетите прилив на енергия и жизненост, и периодична екскурзия в банята също носи полезните организми.

Тъй като тестостерон има тежък значение в потентността при мъжете, е препоръчително да се яде редовно храни, които активират производството на самия хормон. В ежедневното меню трябва да бъде задушени или варени домашни птици ястия, тя може да бъде една гъска, пиле, пуйка, риба (камбала или скумрия), както и яйца, тези продукти допринасят за образуването на хормоналния баланс. Ние не трябва да забравяме за употребата на мляко и млечни продукти.

Много учени смятат, че тялото на всеки човек се нуждае от цинк, който се намира в горски плодове, зелени зеленчуци, цвекло, обелени ориз, боб и цитрусови плодове. Той стимулира функционирането на простатата, той помага при регулирането на половите хормони и стимулира производството на сперма.

Фосфор, който се намира в месо, сушени плодове, риба, месо, птици, семена, млечни продукти, ядки до голяма степен може да се увеличи потентността. При използването на растителни масла (царевица, маслини, слънчоглед, и т.н.) може да предотврати появата на рак на простатата. За да бъдат добавени възбуждане и външен вид страст ястия в пикантни подправки: мащерка, джинджифил, черен пипер, кимион. И ако различните гарнитури допълват лук, като по този начин може да се подобри потентността.

Експерти в областта на здравето на мъжете се смята, че един или два пъти годишно, е желателно да се организира гладно или диетични периоди, които трябва да бъдат придружени от употребата на яйца и разбъркайте за укрепване на имунната система, която включва сини сливи, орехи, смокини, стафиди, и ако няма алергична реакция мед, тя също трябва да се добави.

Необходимо е да се ограничи използването на напитки, които включват алкохол. Въпреки това, ракия и червено вино - това е разрешено да получават напитки, които може да се пие само в малки дози. За мъжко тяло е особено полезен отвара, направена от овес и цвекло.

Тонизиращо може да бъде зелен чай с мед и лимон и сок от грозде, тази напитка е идеална за хора, посещаващи фитнес залата.

В случай на поява на симптоми на недостатъчната ефективност, трябва незабавно да се види специалист, който ще ви помогне да се предотврати развитието на заболяването.

Както загриженост за здравето, а дори и повече, за мъжеството е аспект, който изисква незабавна намеса. Все пак, въпреки намалената потентност на двойката не трябва да бърза с развод, защото това е разбирането и мъдростта на жените, вярата и подкрепата на съпруга си е ключът към просперитет и бързо избавление от заболяване.