Как да се почисти рецепти тялото и мнения на експерти - жена и ден
Отърви се от токсините Стана модерно. Особено сега, когато нищо остава, преди плажа сезон. Е, че почистването рецепти в интернет лопата да ги ринеш. Но дали те ще се възползват или да навреди? За най-популярните методи, разбрахме от нашите експерти.
Диетолог Институт по пластична хирургия Валентин Dobryshevskaya:
Въглища от токсини
Тази чистка е особено популярен, защото е прост и достъпен. Трябва само две седмици два пъти на ден, за да вземете една таблетка на активен въглен за 10 кг телесно тегло. Подобрението се дължи абсорбиращи свойства на въглища, която изсмуква всички вредни токсични вещества и отстраняването им от организма.
- Активен въглен - е преди всичко едно лекарство, което се предписва в случай на отравяне, и по този начин за почистване на въглища дори не национално, и медицински метод. Разбира се, въглища не е толкова лошо в сравнение с диети, срещащи се в интернет на йода, но този метод не е бил тестван в контролните групи. Няма научни доказателства за ефективността и безопасността.
Ленено масло срещу токсини
- масло, особено ленено - естествен антиоксидант. Той се справя с отделянето на жлъчката. Но количеството на маслото в почистването също. Като правило, всички назначени 50-100 мл, които трябва да се пие части: една супена лъжица на ден, а след това да си вземе почивка за един месец. Общи препоръки за дозиране за всички пациенти не съществува, много зависи от целите на възрастовите и почистване. Ето защо, вземете маслото без лекарско наблюдение е невъзможно.
Citrus за имунитет
Този метод обещава един ден да пречиства кръвта, да се оттегли токсини и повишаване на имунитета. Ева почистване подготви сок смес от пресни плодове. Трябва да имаш 900 грама сок от портокал, една и съща сума на грейпфрут и 200 г лимон. Разбърква сок и се добавят 2 литра филтрирана вода. Сложете в хладилника.
- На първо място, пресен сок не може да настоявам, той ще загуби всичките си витамин свойства. На второ място, много кисела течност може да доведе до най-непредвидими последици. Citrus - отличен антиоксидант, но не и в тази рецепта. Искате ли да се подготви за почистване и тонизиране? Вземете един портокал, една четвърт от лимон, половин грейпфрут, киви, ананас половина. Изстискайте сока, разбърква се и бавно глътка, преди да отиде на работа. Но имайте предвид, че, ако страдате от заболявания на стомашно-чревния тракт, по този начин са противопоказани.
Методът, който никога не излиза от мода, той е особено любители на отслабване. За да се подобри обмяната на веществата и се отървете от допълнителните килограми, всяка сутрин в продължение на един месец, се пие чаша вода с една чаена лъжичка ябълков оцет - оставете на теглото и токсините.
- полезни свойства има само естествен ябълков оцет, което вие сами направен от ябълки от градината си. Но чист натурален оцет, дори и без проверка невъзможно. Важно е да разберете, нарушено киселинно-алкалния баланс в каква посока. В противен случай, можете просто да отровят.
Шипка на токсини
Отвара от шипка напитка не само за настинки, но също така и за прочистване на организма от всички превишението.
В вакуум колба от 500 мл се поставят 3 супени лъжици нарязани шипки. Излива вряща вода и се оставя да се влеят една нощ. На сутринта, се налива част от бульона в чаша, добавете 3 супени лъжици сорбитол. Разбърква се и се пие на гладно в един дъх. В рамките на 20-30 минути, прави упражнения, а след това dopeyte останалата бульон без подсладители. След 40-60 минути да закусите, с изключение на брашно, мазнини и месо. Повторете на всеки 2 дни - и така 6 пъти.
- Шипка - известен антиоксидант, богат на витамин С. За какво да изобретяваме колелото и някак си по специален начин, за да го пие. Пийте вместо чай или добавя към чая.
Ginger - метаболитен ускорител
Това е реален корен метаболизъм проститутка двигател. Това прави се събуди и да направи един мързелив тяло.
- От като инфузия на джинджифил плячка и ферментира. Ако го напълни с алкохол, ще изчезне всичко е наред, обаче, тъй като от вряща вода. Всичко е прясно губят 70-80% от витамините, когато сварено. По-добре е да се направи плодова салата и го втрийте в малко корен от джинджифил и добавете нарязания на ситно джинджифил сок. Полза ще бъде по-голяма.