Как да се почисти елда тяло, моят знахар

Как да се почисти елда тяло?

Почистване на тялото - много важно за процедурата за здравето, които трябва да се извършва редовно, след 30 години. методи за пречистване, има много. Най-популярни от тях може да се счита методите на пречистване чрез различни природни продукти. Например, прост и ефективен метод на пречистване е елда организъм.

Елда - ценен известен по целия свят като част от диетична храна хранителен продукт. Елдата е богата на витамини, минерали и протеини. Но, в допълнение, елда е богата на фибри, почиства тялото на всички натрупаната утайка (шлака, сол, холестерол). Тези свойства помага прочистване на елда тяло е не само по-здрави, но и да отслабнете с 5-7 кг за пречистване на 2 седмици. Ето защо диетата на елда сега се счита за един от най-популярните.

Почистване на тялото на зелената елда. За най-ефективно прочистване се препоръчва използването на зелено (не печено) елда. Този метод е подходящ за тези, които не страдат от стомашни или чревни заболявания и хранителни алергии. Най-добре е да се извърши пречистване на лятото на тялото елда да комбинирате зелената елда с пресни зеленчуци и билки, пресни сокове.

Пречистване на зелен елда се извършва в рамките на 2 седмици. За тази цел само чиста вода трябва да се пие сутрин. След това, когато чувството за глад става непоносимо, трябва 100-150 грама. Green елда на кафемелачка за мелене и се хранят на прах изсъхне, внимателно дъвчене. Ако дъвчете сух прах, не работи, можете да добавите прясно приготвен зеленчуков сок (например, скуош, домат или краставица). Смесете сока и прах, за да се получи гладка паста с консистенцията на сметана, и да яде по едно време.

Green елда дава плътен усещане за ситост. Но ако усещането за глад е много силна, след няколко часа, можете да ядете 1-2 плодове или зеленчуци, зеленчуци, пие 1% айран. Добре е да се комбинират прочистване зелена елда да се използват пресни тиква, също така разполага с мощен почистващ ефект.

Почистване на тялото на пара елда. Ако по различни причини за прочистване зелена елда не е за вас, можете да изчистите организма с помощта на пара елда. За тази вечер вземат 2 чаши промиват елда, се налива в стъклена или керамика и се изсипва 4 чаши вряща вода. Чиния плътно покриване и се оставя да се влеят една нощ. След това изяжте каша на малки порции с чувството на глад, без добавяне на сол, захар или масло през целия ден.

Чрез елда каша по време на пречистване може да се добавя 1 литър 1% кисело мляко (или отделно добавяне към пулп), ябълка или портокал 1-2 или 1-2 обезмаслено мляко на ден. Последното хранене трябва да е 4-5 часа преди лягане. Ако гладът е болезнено, че е възможно за около 30-40 минути преди лягане пие още 1 чаша кисело мляко. Това меню трябва да се държат на 2 седмици, повтарям диета елда може да бъде 1-2 пъти в годината.