Как да се пие зелен кафе за отслабване

Зелено кафе - особено

Напитка, направена от зелено кафе не е обичайно очарователния аромат на тъмно кадифен и благороден цвят на черно кафе. За разлика от зелено кафе аромат богата тревиста, проститутка и не прекалено сладко.

Цветни семена, които не смлени зелено кафе сиво-зелено, или, както казват експертите, бозав маслинено. Само с едно натискане на зърно е доста влажно, не приличат на пържени фъстъци. Пийте от зелено кафе се превръща кисел и стягащо действие. Но не по вкуса на властта му.

Известно е, че зелено кафе има 1200 активни вещества, множество витамини и антиоксиданти. Тези вещества и витамини са разрушени по време на печене, така напитка, направена от печени зърна кафе или обичайното черно кафе не дава такава голяма полза както зелено.

Известен като зелено кафе, не е като напитка, а като средство за борба със затлъстяването. И според експерти, това е много успешен.

Не печено кафе на зърна съдържат хлорогенова киселина, той разгражда мазнините, не им позволява да се абсорбира в кръвта. Хлорогенова киселина също помага на черния дроб за разграждането на мастни киселини. Оказва се, това, което ядем, е почти без мазнини храни, както и теглото си отива.

Важно! Зелено кафе не е ефективен инструмент в борбата срещу наднорменото тегло. отслабващ ефект идва в ежедневната физическа активност и правилно хранене.

Яденето зелено кафе, трябва да вземат активно участие в спорта, да спазва режима и диетата, не пийте алкохол, не пушете и не страдат сериозно заболяване.

За да цифра е тънък и красив, можете да използвате зелено кафе за отслабване на дневна база. Разбира се, кафето трябва да бъде естествен, прясно смляно. Диетолозите препоръчват пиенето на зелен кафе курсове, което прави паузи от няколко седмици или месеци. Така че ефектът от дългия и видима.

Не забравяйте, че с правилен подход, диета и отслабване натоварвания дисциплината зелено кафе от 2 до 4 седмици, а евентуалната загуба на тегло от 1 кг до 5 кг на седмица.

Как да се пие зелен кафе

Зелено кафе се приема всеки ден в продължение на 1-2 чаши сутрин в продължение на 10-15 минути преди хранене или спорт.

Но най-напред е необходимо да се подготви. Зелени зърна кафе трябва да се смила в кафемелачка или в хоросан. За терапевтични цели, както и за загуба на тегло, зелено кафе трябва да се смила по-скоро груби или груб. На фин прах, не се препоръчва да донесе шлайфане. Грубо смляно кафе дава на напитката много по-ценни и полезни вещества, отколкото на приземния прах.

Чаша кафе на 100-150 мл трябва да се 2 супени лъжици. л. зелени кафеени зърна. Топла вода, но не се вари, и се изсипва на земята зелено кафе. Довежда се до кипене, но не заври. След като напитката ще пяна и тя започва да се боядиса в зелено, кафето е готово. Сега той може да се оттича в чаша и сервирайте.

Зелено кафе напитка без захар, добавки и бонбони.

Колко скоро изчака резултатът от зелено кафе за отслабване

На този въпрос никой не може да даде точен отговор. Много е вероятно, че кафето не помага на всички. Зелено кафе само спомага за увеличаване на метаболизма и обмяната на веществата.

Ето защо, спорт и диета в съчетание с добив кафе е по-вероятно да отслабнете, отколкото само една чаша зелено кафе вместо закуска и не доведоха до промяна в диетата си.

Искате ли да се измъкне от зелено кафе максимална полза? След това премахнете от менюто си всички брашно и мазнини, бъдете активни и да се насладите на сутрешното си кафе в зелено. Резултатът няма да отнеме много време!

Отслабнете с удоволствие и да са здрави!

Винаги твой Алона Teroshina.

Интересни статии:

Вижте още подобни рецепти: