Как да се пекат на цвекло през 2019 г. - една стъпка по стъпка подготовка на ястия, тази рецепта, снимка -

Цвеклото е един от най-полезните зеленчуци. Той съдържа много витамини и минерали, както и фибри, което помага да се отърве от тялото от токсини. Той съдържа кварц, който стимулира регенерацията на кожата процеси. Цвеклото се консумират сурови, варени, пържени и печени. Ако се пече на цвекло и всички нейни полезни свойства могат да се запазват почти изцяло. Тази топлинна обработка не разрушава ензима, който се съдържа в бетаин цвекло, което помага смилат храната.

Изберете своя рецепта

Вземете 3-4 средни цвекло добре и ги изплакнете под течаща вода, отсече стъблото и опашката. Root сух с кухненски хартиени кърпи или тъкани. Всеки увийте плътно в парче фолио и пробива на няколко места с клечка за зъби.

В малка тенджера, залейте дебел слой от морето или обикновен груби сол. Той е необходим, за да се поддържа необходимата температура режим при печенето цвекло.

Загрейте фурната до 200-220oS, слага се в тенджера облицовани със сол на върха на цвеклото. Оставете да се пекат в продължение на час и половина. Степента на готовност на цвекло, можете да проверите Същото е и с клечка за зъби или вилица.

Когато цвеклото е нежна, изключете фурната, но не издърпайте поставката. Извадете го след половин час, извадете обвивка от цвекло от фолио. студена, чиста кърпа. Цвеклото готов за употреба.

От печени цвекло карпачо може да се направи. Нарежете го на тънки филийки, заливаме соев сос, захарта, изпарява наполовина. Поръсете с настърган ябълка и ситно нарязан зелен лук. Затворете фолио, сложи час и половина в хладилника, след закуска служат.

Ние предлагаме една много проста и лесна за приготвяне оригинални рецепти, които ясно показват, как да се пекат в микровълновата цвекло с други зеленчуци. Съставки Вземете цвекло, мият и се пекат в микровълновата за 10 минути. След това се изстудява, чисти, нарязани на малки кубчета и се слага в купа за микровълнова печка. Морков разтриване на груби ренде, ситно нарязан лук, добавете към цвеклото.

Пробиване на малка дупка в него към мрежата от пара и се поставя в микровълнова пещ. цвекло във времето микровълнова готвене е около 10-12 минути. Печено цвекло в микровълнова печка. микровълновата печка може да се готви този зеленчук и други варианти. Помислете рецепта цвекло, печена с лук. Вземете суров цвекло (4 броя), измийте, пекат в пакет (плоча) за 8-10 минути при максимална мощност.

• как да се пекат на цвекло в Aerogrill