Как да се оттегли излишната сол от тялото - Вашия лекар Aibolit

Наличието на сол в организма е неизбежно. Това е един от най-важните компоненти на функциониране на всички органи и системи. Но някои храни допринасят за прекомерно натрупване на сол, а след това провокира някои заболявания, както и сериозни заболявания. Свръхпредлагане на соли води до периодично повишаване на кръвното налягане, за да се забави излишната течност. Ако солта е твърде много, ние трябва да се прибегне до лекарска намеса. Как да се оттегли излишната сол от тялото, това не е необходимо, за да отидеш на лекар и да не е в състояние да използва наркотици?

Има няколко начина, по които можете да се нормализират количеството на солта. По този начин, излишък сол от тялото бързо носи вода. Колкото повече вода в тялото, е по-лесно да се справят с разтворени соли и техните екскреция през бъбреците. Друг води насърчава хипернатремия - опасни симптом, който се свързва с повишено съдържание на натрий в тялото. Следователно, колкото повече се яде храни, съдържащи сол или под формата на много чист, толкова повече трябва да чиста питейна минерална вода.

Водата трябва да се аерира, че не е необходимо да се пие на един дъх, дневната ставка трябва да бъде разделена на две равни дози през целия ден. В идеалния случай - трябва да се пие по половин чаша на всеки 30-40 минути, за да се отстрани излишната сол от тялото. Водата не е необходимо да заври.

За да научите как бързо и лесно да донесе на излишната сол от тялото, знаете любителите на сауна. Изпотяване води до загуба на излишната сол и излишната течност.

Solevyvodyaschim притежава диуретично действие. Тя може да бъде лекарства, така и традиционни лекарства. Опитайте се максимално насищане вашите продукти диета като цвекло, листни зеленчуци, аспержи, както и естествен черен чай. Ако няма противопоказания, можете да използвате и черно кафе - тя също е диуретик.

Сред народни средства за защита, които помагат за отстраняване на излишната сол от тялото, са известни следното. Ние трябва да се приема по 1 супена лъжица ориз, напоена в 250 мл студена вода и се вари сутрин без добавяне на сол. Райс трябва да се яде преди закуска, 3-4 часа преди ядене. Това улеснява не само пречистване на сол, но също така и от отпадъци.

Можете да опитате това лекарство: шишарки на бор или смърч подготви бульон, който ви позволява да се прекъсне връзката между солни депозити и тъкани. Това ще ускори процеса на премахване на сол, като в конусите съдържат специална съставка - сок.

Настойки срещу високо съдържание на сол могат да бъдат направени от лаврови листа, корен от слънчоглед, целина корен. Ами то очиства организма от всички ненужни елементи, включително и солта, отвара от овес. А дълъг живот и добро здраве означава продължение на много векове се смята: в равни пропорции смесен мед, прясно лимонов сок, зехтин. Разбъркайте добре, пие 1 чаена лъжичка 1 път на ден сутрин преди хранене.

За да не се провокира натрупването на излишната сол в организма, можете да отидете на морска сол. Тя може съвсем адекватно замени готварство и дори доведе до повече ползи за организма. Много малко хора знаят, че производството на сол води до загуба на магнезиеви соли, както и много микроелементи, които са включени от природата. Що се отнася до готварската сол, неговите характеристики не позволяват това да се натрупват в организма, в прекалено големи количества. Сол, суши се по естествен начин в слънцето, почти не се подлага на промишлена преработка. Освен това, морска сол натрупва органични форми на йод, и съдържа 15 важен микроелемент.

За да не се изправят пред проблема как да донесе на всички ненужни натрупаната сол от тялото, е необходимо стриктно да се контролира. Дневна ставка допуснати от диетолози - 1500 мг на ден. Времената на консумираната сол е около 24 часа, но това зависи от индивида.

Спрете да консумирате бързо fudami - вие много бързо ще забележите как състоянието на тялото се връща към нормалното. Излишната сол стимулира натрупването на излишните течности, което води до натрупване на излишни килограми, появата на подпухналост, което се забелязва не само в краката, но и по лицето.