Как да се отървете от запек у дома бързо и лесно, и какво да прави с запек спешно

Как да се отървете от запек у дома бързо и лесно? За да се преодолее този проблем, е достатъчно да се установи правилната диета. Когато има един стол и с известно закъснение, да се елиминират проблеми може да бъде и без помощта на професионалисти. Не е необходимо да се подготви лекарства на базата на различни масла, билки, прилагани фармацевтични лекарства. Трябва да се ядат повече плодове, горски плодове, пресни зеленчуци, пийте сок.

Запек - какво е това?

Запек - това е такава работа на червата, което пречи на процеса на оптимално изпразване забавя перисталтиката. Запек при хора не е стол повече от няколко дни. тежест на пациента на мъчения в областта на корема, болка.

Здравите хора поддържат движението на червата всеки ден процес. Това се случва най-често през нощта. Ако дефекация се случва два пъти на ден, това също се счита за нормален, естествен процес на червата.

Казвайки фразата "Имам проблем със стол", е необходимо да се анализират внимателно от порядъка на власт, а начин на живот. Преди да се пие слабително, и то постоянно е невъзможно, че е желателно да се намери причината за проблеми с червата.

Често това става един от следните сериозни заболявания:

1. Хемороиди.
2. Холецистит.
3. Язва.
4. Гастрит.
5. Колит.

Тялото на всеки човек е уникален. Правилно функциониране на червата зависи от редица фактори. Сред тях са: количеството на консумираната вода, възможност за повече или по-малко движение, разнообразие от прием на храна навици.

Методи за установяване на червата при всеки. Човек трябва само да се обърне внимание на здравето си, и на човешкото тяло "казва", за да се утвърди като червата при запек у дома. За да помогне на традиционни рецепти.

Фактори, които предизвикват запек

Запекът е в състояние да измъчва човек, който води заседнал начин на живот. Има Гастроентерология пациенти, като признава, че постоянно закуска в движение, да се хранят повече основни ястия, забравяйки за супата и супи. Това става от основните причини за запек. Важно е да се спазва диета. Яжте по часовник не е задължително да е достатъчно, за да го направи по същото време.

В други случаи, запек се причинява от стрес. Хората, които имат много нервен, често посещават лекаря, за да разберете проблема на запек.

Наред с другите източници на проблема:

1. Нарушения на нервната система.
2. Заболявания на ендокринната система.
3. Неизправностите на мускулите на тазовото дъно.
4. Депресивни състояния.
5. Присъствието на чужди тела в ректума.
6. Последиците от медикаменти.

Често, по простата употреба на големи количества течности може да доведе до процес на дефекация.

Тежък запек, причинени от заболяване на червата и на стомашно-чревния тракт. Към този резултат и функционирането на съдови смущения в червата. Това състояние е характерно за пациенти, които имат съдово заболяване.

Запек са чести "гости" и при възпалителни процеси в червата. Те също имат доста ужасна причина: тумори в червата, вродени аномалии на тялото.

Промяна на начина, по който храната

Какво да направя, за запек у дома? Следва да направи преглед на основните характеристики на храните, голямо внимание е отделено на продукти, които хората са постоянно използва, количеството течност, интензивността на физически упражнения. Колко той пие вода, зависи от това.

Борба запек у дома е възможно, ако си спомняте за продуктите, за да се установи дейността на червата, както и тези, които забавят нейното правилно функциониране.

запек домашно лечение включва яденето на маслини, слънчоглед, ленено масло. Полезна морски дарове, пилешко, пуешко. Нанесете ги предпочитане в варени или otvarivaya.

Много добра помощ, за да се отървете от запек: овес, ечемик, каша от елда. Трябва да се ядат супа приготвени на много слаб бульон, цвекло, зеле. Полезно и супи на основата на зеленчуци.

Как да се справим със запек, ако наистина искате бял хляб? Яжте това може да бъде, но постепенно. По-добре е да добавите към диетата: ръжен хляб, бисквити, ролки, въз основа на пшенично брашно.

Няколко думи за вода

Как да поддържаме режим за пиене, ако запек измъчвани? Известно е, че в отсъствието на оптимално количество течен материал се втвърди. И в човешкото тяло се нуждае от вода. Изчисленията са в състояние да помогнат на прости правила. Основен - един и половина литра течности на ден. Хората, страдащи от запек - до 2-2,5 литра.

Нашето тяло е проектиран така, че течността се нуждае от постоянна. Тъканите, органите и системите в отсъствието на нормални количества влага може да го събират от червата. Това води до обезводняване на тялото, силно втвърдяване на изпражненията. В същото време той отделя голям брой токсични вещества. Такова състояние е доста опасно за хората. В допълнение към запушване в червата развиват гъбични инфекции, бактерии, паразити.

Противопоказания за използването на голямо количество течност е хипертония, бъбречна недостатъчност. Дори един здрав човек нивото на потреблението на вода трябва да се увеличава постепенно. то пиенето трябва да бъдат половин час преди хранене и след няколко часа. Облекчаване на състоянието не се случва веднага. Така, че тялото започва да работи правилно, и червата - като часовник, тя ще отнеме поне няколко месеца придържане прием на течности.

Лечение на запек в дома е напълно възможно да се извърши с помощта на минерална вода. Желаната опция от източника, но също така и стандартен аптека Vodicka удобно.

Сред най-добрите сортове:

1. Essentuki.
2. Smirnoff.
3. Джермук.
4. Slavyanovskaya.
5. Batalinskaya.

Минерална вода се консумира без газ. След затопли и напитки трябва да бъде за 40-45 минути преди хранене.

наркотици

Домакински грижи, интензивна работа кара много хора да забравят за нормалния хранителен режим. закуски за луксозни стоки, заведения за бързо хранене. Точно след една седмица на тази храна се поставя въпросът: как да премахнете запек? пациенти често се нуждаят от спешна помощ. Това намалява употребата на наркотици. Такива лекарства привличат влага необходимо да червата, дразни нервните окончания, като по този начин перисталтика. Той бързо се решава проблема за това как да отида до тоалетната при запек.

Най-ефективните лекарства, които лекарят предписва за възрастни и млади пациенти са сена екстракт, Diflucan, рицинова киселина, Tisasen. Това е доста бърза помощ при запек. Препарати задължително предписани от лекар. Те са меки, с малко или никакви странични ефекти.

Има синтетични вещества, които се справят с проблема с не съвсем спешно.

Сред тях са:

1. Бисакодил.
2. Dulkolaks.

В слабителен ефект настъпва след 4-6 часа. През този период и се случва за изхвърляне на изпражнения. Ако пиете през нощта, запек се отстранява на сутринта.

В случаите, когато се изисква линейка, помагат леко слабително: Slabilen, Guttalaks, Laksigal. За тях не е привикване, дори и да кандидатстват за дълго време. Но това трябва да става само по указанията на лекаря.

Как да се отървете от запек у дома бързо и лесно? За бързо възстановяване, необходими лекарства като Duphalac, Tranzipeg, Forlaks.

Тяхната употреба се препоръчва за дълъг период от време. Това е най-доброто средство, за да се отървете от хроничен запек.

Като съпътстващо лечение, за да се елиминира лечение на запек в дома, използването на емолиенти рецепта. Те смазване на чревните стени, омекотяват и преработени храни помагат задръжте изпразване по-бързо.

Сред тях, които отговарят на изискванията за това как бързо да се отървете от запек, както следва:

1. Глицерин супозитории.
2. Масло вазелиново.

Какво да направите веднага, когато става наистина лошо? Набор от мерки ще помогнат. Важно е да се използват свещи с леко слабително. Но си струва да припомним, че човек трябва да бъдат много внимателни, когато използвате броят на такива лекарства. В същото време има заплаха от диария. Важно е да се консултирате със специалист. По всяко време, когато една таблетка не може да се справи с запек, лекарите препоръчват набор от мерки. Това упражнение и балансиран режим на хранене, както и традиционната медицина.

Рецепти на традиционните лечители

Как за лечение на запек у дома, ако не искате да използвате или противопоказано използването на фармацевтични лекарства? Помощ народни средства. Отърви се от проблема не може да бъде, защото въпросът трябва да се подхожда холистично, като редица мерки.

Ако от време на време запек:

• Трябва да се пие сутрин на гладно чаша вода с малко сода за хляб. Приемливо пиене и 500 мл. Той е добре улеснява процеса на дефекация.
• Да се ​​отървем от запек от живовляк. Чифт листове трябва да се готви свежи растения за 10 минути в 500 мл вода и се охлажда. След едно питие през деня този бульон. Всяка сутрин се подготвят нова. Той препоръчва приема на лекарството за един месец. През този период трябва да се възстанови работата на червата. Един добър отвара от живовляк курсове годишно.
• Когато тежък запек е необходимо да се направи алкохол тинктура от лук. Пол литров буркан, пълна с прясно нарязан лук половина и се налива водка на 2/3. Преливане на тъмно място в продължение на 10 дни. След употреба тинктура нужда пост за няколко капки.

Това ще помогне за установяване на червата, ако хроничен запек?

• Ние трябва да го взема по правило да се хранят няколко портокали на ден. В допълнение, е желателно да се подготвят постоянно плодови напитки или плодови напитки от всички плодове.
• Как да се премахнат запек, известен не само да билкари, но пчеларите. Медът ще помогне на запек. Тя трябва да се смесва с топло мляко. Лекарството трябва да се пие сутрин на празен стомах, заменяйки ги кафе, чай или вода.
• В отговор на въпрос за това как да се лекува запек у дома, трябва да се обърнат към продукти с рецепта на базата на лимон. Сокът се разтваря в топла, но не гореща вода и се пие на празен стомах сутрин. Разрешено за използването на средствата през деня.
• Запек спечели някои лекари препоръчват използването на алое. Вие ще трябва сока на това растение. Това могат да бъдат закупени в аптеките или да направите своя собствена. Необходимо е да се смила листата на растенията в месомелачка и изстискайте сока през тензух. Не трябва да използвате първия чист сок, трябва да го разрежда 1: 1, след като добавите малко вода. Постепенно отиде до рецепцията на чист сок от алое. Такива средства са противопоказани при стомашна язва.

Ако запек - какво да правя у дома? Яжте пресни плодове. Какво помага? Крушата е много ефективна. Сред продуктите, които се отразяват на червата, както и круша лимони, сливи, папая, смокини. Желателно яде плодови салати, пюре, сок напитка, където съставките са по-горе продукти.

Как да се справим със запек, ако те са постоянно? Струва си да се знае, че този проблем се дължи на заболяване или отклонения във всеки един от органите. Препоръчително е да не се лечението да започне спонтанно и преминават проверка.

Мога ли често го правят клизма?

Премахване на запек у дома при възрастни включва използването на клизми. Някои лекари препоръчват да не се включат в този инструмент, и да правят това само в крайни случаи, когато имате нужда от спешна помощ лечение на запек у дома за по-голяма да се отървем от застоялата фекална бързо.

Enema с магнезиев или физиологичен разтвор. Достатъчно, за да запълни не повече от 50 мл течност за изпразване е бързо и лесно. Соли Изчислено: 2 големи лъжици на чаша вода, 50 мл измерена и да процедура.

Клизма базирани масла. Освен факта, че маслото се пие една чаена лъжичка на празен стомах, се препоръчва да се направи клизма. Те могат да облекчаване на запек и не вредят на чревната микрофлора по-леко. Маслото трябва да се затопля. Тя се нуждае от кайсия, зехтин или слънчогледово масло. След като направите microclysters. процес дефекация няма да дойде мълния, и след 8-10 часа.

Можете да направите и прост клизма с обикновена вода със стайна температура. Препоръчително е да се започне да се излее една пинта и изпразнете червата и след това въведете останалата 1.5 L и показване на теглото отново.

уелнес обучение

Упражнения, които трябва да се правят ежедневно, за да се установи червата, намаляване на работата, най-вече на таза, мускулите на краката. Един от най-ефективните варианти - велосипед лежи по гръб.

В легнало положение трябва да дръпнете до брадичката свити колене и да ги върне в изходна позиция. Тези упражнения се препоръчва да се направи повече от 10 пъти дневно. Не е зле помага на перисталтиката и zakidyvanie крака зад главата си, докато в легнало положение.

Всички тези упражнения е важно да се направи на празен стомах. Желателно е сутрин и два часа преди лягане. Упражнение ще ви помогне да се установят червата, яде ги прилагат последователно, в продължение на месеци.

Така че, за да се създаде възможност за функциониране на червата, да се отървете от запек, е препоръчително да се предприемат редица мерки. Предварително е необходимо да се консултирате с лекар, за да се проведе изследване, за да разберете причината за неприятностите.

С премахването на запек, се бори с болестта източник като съпътстващи средства, използвани за запек. Струва си да припомним, че в тази борба е наложително да се създаде подходяща диета. Яжте повече пресни плодове и зеленчуци, за да се насити диетата на супи и други ястия на първо място. Важно е, че възможно най-скоро да се откажат от закуски и заведения за бързо хранене.