Как да се отървете от негативните вярвания

Въз основа на тези стереотипи и шаблони, създадени вярвания, това е, което ние вярваме, и приемат, че като истина (обичайната норма на живот). Това се дължи на факта, че нашите повтарящи се мисли, записани на невронни мрежи, които всеки повторение стават по-силни и по-задълбочено. Това означава, че нашите доминиращи мисли (повторени няколко пъти), се убеждава (привични мисли - истината) за нас. Вярванията се превърнали в неразделна част от нашето мислене - и положени в подсъзнанието.

Не съществува област от живота ни, по отношение на които човек не би да има определени нагласи и убеждения, много от които са разработени в ранна детска възраст и да повлияят на поведението и живота в последствие. Най-често това се случва чрез емоционално влизане в паметта.

Това означава, че след като събитие, което по някакъв начин, причинени в детето достатъчно силна емоция (някои думи на родителите, някои акт, забрана и т.н.). Детето се помни - като състояние на "лошия", след като са изпитали негодувание, страх, отчуждение, отхвърляне ... Подсъзнанието да записва тази информация, и ще продължи да се избегне повторението внимателно - както в паметта съдържа "лош". А детето е пълнолетно, събитието или думите вече нямат някоя от стойностите, важността, значимостта - и подсъзнанието продължава да защитават детето от състоянието на "лоши".

Пример: Детето е поела инициативата, окуражен от този процес, с усмивка на лицето си и сърцето работи до майка си и казва: "Мамо, нека да ви помогне!" Мама да побърза, тя нямаше време, тя щракне (но не от злоба, но поради умора, липса на време и т.н.): "Не си прави труда, и така няма време, отидете в стаята си" Детето е било отказано искрен оферта от помощ ... Детето не разбира, че майка й е зает, той осъзнава, че той е бил отказан. През сълзи, той отива в стаята си, по това време там е рекорд в подсъзнанието: "Когато предлагате да помогне - спрете хора ..." Ако това се повтаря няколко пъти - рекорд превръща в истина. Детето расте и съзнателно иска да помогне на хората, но в подсъзнанието има вяра: "Помощ - означава да се намесват, не направи дискомфорт в живота на друг човек" - човек има съзнание, логично, че не желае да се дискомфорт - толкова естествено - не иска да помогне.

Ние рядко съмнение вече е формирана мнения, или по-скоро, ние дори не мисля, че те са се образували - ние просто живеят и действат според тях. Ако едно дете многократно повтаря фразата, която да се печелят пари не е лесно, богатите - не е справедливо, че столицата се нуждае от много плуг - това се е превърнало в норма за вас, истински, истински, привични мисли и продължи през целия живот - ако убеждаване не се променя. И каквото и да правите, и как да се разсъждава, логика, съзнанието не осъзнават, че това не е вярно, подсъзнанието ви контролира - тогава ще действа в съответствие с основните вярвания. И това не е защото вярвания отговарят на универсалната истина, това е, защото това е норма за вас мисли, записани в невронната мрежа на мозъка. Подсъзнанието ще контролира поведението си, и вие ще намерите повтори потвърждение на мисли - да си намерят работа, където има много работа и трябва малко да се отговори на богатите хора, които печелят капитал намерила т.н. Но в същото време има и друга страна на монетата в света, има хора, които работят в 4:00 за забавление и да получите парите, има богати хора, които създават огромни подобрения и получават за тази промоция и т.н.

Какво смятате, че е това, което получаваш

И ако смятате, че сте запознати с детето - в едно дете формира един основен набор от вярвания. След вярвания се формират в съответствие с живота си опит, а вие вече действа в съответствие с предвидените присъди или са получили еднократна негативен опит - създаване на нов негативни вярвания - без самият обяснява причината за "провал" ...

Много случаи на повторно използване на собствените си убеждения против себе си едни и същи. Внимателно анализиране на вашия проблем, можете да забележите, че много от тях идват от грешно или ограничен изглед. Ето защо, изпитват трудности в личния или професионалния си живот, да анализира своите възгледи, да намерите ограничаващите вярвания, които са в противоречие с истинските си желания.

Какво да се прави? Как да промените убежденията си ...

стъпка №1

Изберете за себе си време и честно да призная, има вяра в областта, че не сте доволни. Напишете всичко съществуващо, изберете тези, които пречат и да се създаде конфликт с вашите желания и цели.

Във финансовата. примери:

"Ако има някой, който да заеме пари, човекът ще има за мен да свържат двата края";
"Всички възможности да печелят добри пари вече заето";
"Трудно е да се правят пари";
"Всички успешни хора - егоист, а аз не искам да бъда егоист";
"За да успее, ще трябва да се жертва твърде много";
"Не мога да получават доходи, правене на нещата, които обичате" ...

"Всички болни";
"Имам цялото време нещо заразява";
"Тялото ми е крехка";
"Заболяването е много повече от здраве";
"Само когато съм болен, аз обичам";
"Когато съм болен, мога да се успокоя";
"Тези, които са болни, да привлечете вниманието, грижи и никога няма да се запознаем."

"Втората половина не отговаря на реалното";
"Аз не съм достоен за избраното изображение";
"Трайността на любовта не съществува";
"Отношенията - това е задължение и нарушаването на личната свобода";
"И все пак";
"Винаги съм се срещнат онези, които ме използва";
"Аз винаги развалят отношенията";
"Страхувам се, че ще се хвърлят";
"Кавги и конфликти в семейството - това е нормално, не е възможно да се създаде наистина хармонични отношения в продължение на години" ...

Трябва да разберат, че колкото по-дълго сте собственик никой не знае по-добре от вашите мисли и вярвания. Няма друг човек, който ще чете мислите ви и ще ги отстраним. Можете да се обърнете към психолог, който ще ви помогне да се изведат отрицателните си убеждения, да ги изтриете и да запише ново, но това е възможно само с ваша помощ - това е, което трябва да се потърси помощ от психолог - и не очакваме от тях да си отиде от само себе си ...

Това, в което вярвам - е вашата реалност в материалния свят.

Вярванията са реални за вас ... стига да не правят обратното ...

Доказателство за обратното може само идентифициране негативни вярвания, да ги направи въпрос и да намерите съществуващ противоположния потвърждение - като пример за реалност ... Повторете няколко пъти - създаване на нова невронна мрежа в мозъка - с последователна, дългосрочна работа - трябва да се промени вашата истина ...

След като подсъзнанието възприема някои убеждение или идея, независимо дали е вярно или не, тя ще започне да се развива систематично идеи, които да подкрепят тази вяра.

Пример: Вие несъзнателно (подсъзнателно) мисля, че има връзка с индивиди от противоположния пол не е лесно. Това, което прави вашето подсъзнание - строителни работи, защитавайки своята истина: след като се запознаем един интересен човек, вашият мозък започва: "Това вероятно не е толкова добра" "Дори не се опита", "Никога не ме интересува." Освен това, вашият мозък, което се корени в убеждението ", че е много трудно да се създаде силна връзка" ще бъде магнит за привличане на ситуации, които потвърждават това схващане, и да се игнорира, а дори и да отблъсне ситуация доказва обратното. Мозъкът е в състояние да наруши възприятието на реалността, за да го приведе в съответствие с вашето подсъзнание. За истински подсъзнание мозъка - а не съзнание. Съзнанието - ресурс за подсъзнанието, тя е инструмент, насочен към действие, което потвърждава правилността на подсъзнателни вярвания.

стъпка №2

Решението на проблема си - ти. Парадоксът - но това е. Конфликтът не съществува извън, но вътре в себе си. Съзнателно искате, обаче, но да извършват действия в противоречие с истинските си желания. Промяна подсъзнателни вярвания - промените вашата реалност.

Смятате ли, че "за изграждане на хармонични отношения е трудно, трудно е, не е възможно." Ще се избегнат нови познати или спряно от съществуващия - да ги приемат като даденост, и като собствената си импотентност да ги промените.

Променете вярвания на "хармонична връзка - това е единствената истина, това е прекрасно, това е може би единственият истински съществуващите отношения, това е просто, ние трябва само да се отвори." Писане тази вяра в подсъзнанието да го повярвам - промените вашето възприятие по отношение на взаимоотношенията. Това хармонични отношения и лекота създаването им ще стане истина, норма, обаче.

Сега на мястото на всички от отрицателните си убеждения за обратното, тези, които трябва да се постигнат целите и съответните промени в живота си.

Вдъхновение и ентусиазъм идва чувство, така че е важно решение и за намерението. След няколко дни на работа, вашият мозък започва да ви убеди да спре да прави това - призова безсмислието и загуба на време. Но ако сте решили да - акт целенасочено, повторете от до три месеца, дори и ако трябва да се насилвате.

Когато човек започва да се занимават със спорт или получаване на умение - да започне от самото начало като дете това е просто - като чистото съзнание, от израстването - е трудно, тъй като много развлечения случаи, мисли и така нататък. Но ако човек реши да се учи - той отива до нея и не забравяйте да се научи - ако не се откаже от един клас, без значение какво е то - Тенис, танци, свири на музикални инструменти, каране на ски, шофиране, чужди езици, бизнес управление или нещо нещо друго. Получава нова информация (желание, цел), мозъкът й се научава как да, след като поема, размишлява разширяват възгледи и получава допълнителна информация. Всичко това - корените нова невронна мрежа, а сега, след известно време, които вече притежавате ново умение ... Сега ви владеят испански език, да изпълнява маневри в колата, да свири на китара - и могат да продължат да подобряват уменията си ...

Аналогично се прилага в убеждения, с единствената разлика, че е важно да се изтрие старата невронната мрежа, определяне момента на произход на негативни вярвания - това е причината за външния си вид ... В този случай - ефектът е много пъти по-силна и по-зряла за по-кратко време. Именно поради тази имаме нужда от психолог.

И така, как да засадят семена в почвата асфалт трудно - да чака дълго издънки (това е, което се случва, когато промените на мнение, без обработка на почвата). Налице е конфликт между две убеждения и мозъка, разбира се, изберете старите, за да учат и познати ...

стъпка №3

Бъдете наясно с тяхната сила. Осъзнайте, че това, което са способни. Вземете не особено важно за вас вяра, променете го на обратното, а за 21 дни всяка сутрин да го повтори в продължение на няколко минути. Например, можете да пие чай и да е полезно, да промените вярата си: ". Пиенето на чай е безполезен, вредни за здравето" И вижте, какво ще се случи в 21 дни (но това трябва да се прави всеки ден с вяра, обяснявайки му мозък реалност вярвания).

След този експеримент - можете да променяте никакви вярвания сте на власт, за да направят това, и поради това, в силата да промени и живота си.

психолог може да е необходимо за вас какво?

Повечето от нашите вярвания са се образували в детството в живота на възрастните, че не винаги ги помня и да реализира. За тази цел и се нуждаят от психолог. Като специалист - психолог ще разкрие всичките си подсъзнателни негативни вярвания, които създават блокове и ограничения, а след това не ги променя тези, които ви доведе до желания резултат.

стъпка №4

Не претоварвайте себе си. Работете с нова след присъдата. Ние създаваме две до четири нови вярвания всяка област - това даде време да се успокоят, да растат, да стъпим в подсъзнанието, от един месец до три - работа умишлено - след това става обичайно. Продължете за други убеждения.

Тези, които имат ограничаване вярвания (което води до страх, негативните емоции) - това е причината, поради която подсъзнанието ви защити по отношение на, например, гмуркане - хората няма да плуват толкова дълго - толкова дълго, колкото не променя убеждението, тя просто не прави себе си да го направи, като подсъзнанието му разказва за опасността. И защо един човек умишлено се излагат на опасност? Точно така - защо не, така че той ще направи всичко, за да го избегне ... Но всичко е възможно да се промени вярвания.

Нашият свят е дуалистична, винаги има разлика, и мислите си - не е изключение ...