Как да се отървем от психологически скоби психология щастлив живот

Добре дошли! От детството, не бях общителен дете, училището не е имал приятели, а след това в Института. Аз съм винаги на страната, не мога да се отпуснете и да говорите с хора, които не изглежда да се поберат инча Аз говоря, но се оказва, като необработен, ъгловат и след това се прецежда.

Имам чувството, че в корпуса. като че вътре аз съм съвсем друг човек. Искам да бъда женствена, сладък, аз се чувствам един вид енергия, но не мога да я освободите. на другите Аз бук, не общителен, грубо и твърде сериозно. и без значение колко Опитах се да се отърве от нея, тя не работи. Искам да бъда забавен, светлина, женствена, но аз се чувствам остаряла и груби ъглов. и виждайки околните не иска да общува с мен. Имам чувството, че един куп какво психологически терминали, от които аз не мога да се отърва от. Опитах се да се отпуснете и просто да бъде себе си, но това е невъзможно. Имам чувството, че когато аз се опитвам да бъда себе си, аз нося маска, която е, че това не съм аз. и поведението на различни марки, с различни хора. занимаващи се с някои грубо и груб, аз се чувствам една мъжка енергия, общуването с другите, аз бук, неудобно и не знам какво да говорим. с някакъв вид хора се чувствам нахален. не съществува специфичен начин на действие, като че ли за да се прикрие, че аз нося, не по свое желание. Понякога чувствам, че не съм се държи, както бихме искали, аз искам да бъда различен, но не мога да, всичко върви от само себе си. Страх ме е да изглежда смешно и глупаво, мислейки през цялото време за това, как ме виждат хората от страната, това го прави трудно да се отпуснете. Винаги мисля, че тяхното досадно разговор с мен, те не гледам толкова, колкото бих искал. интелектуално Аз разбирам, че вие ​​не трябва да мисля за това, че в действителност това не е от значение, който той мисли за мен, но това се случва несъзнателно. Беше като да се опитва да направи добро впечатление, те изглежда хубаво и общителен, искам да видят Аз съм това, което виждам себе си вътре, при които обвивка. но тялото изглежда да включва някакъв вид защита, и как аз не бих staralas- отново бук. да ми помогне да стане това, което аз се чувствам вътре, се отървете от психологическа броня!

За да общува с хора с непосредствеността на детето, че е необходимо да бъде дете. Моля, всеки е невъзможно. И така се променя маската ще спре само когато откриете себе си, приемам и любов определено не се укорява с неговата "ъгловото" неспособност да общува лесно. Ти пишеш, че когато се опитате да бъдете себе си ... ..not получава. Защо? Може би просто не знам за себе си? Оттук и маската. Така че първото нещо, което да се направи - е да се разбере причината за не себе си нежен. Вие винаги се поставя акцент върху външното поведение в общуването с другите и да мисля за това как се държиш да се моля. Всеки ще бъде в напрежение до такъв подход и маската има спасителен защото Можете Евелина хора приписват своите мисли и мнения за себе си. Дали са ви кажа нещо от това, което описват, наричащ себе си за "груб". И все пак, нали Beech, ако искрено искат да общуват с хора? Или не искате? Или може би това е, че и това не е необходимо в момента, когато се опитвате да се държа приятелски, забавен или грубо и груб, когато стреса и усилия за адаптиране на хората е толкова голяма, че можете да не се задържа. И това, което искрен интерес към хората? Вие сте толкова погълнати в себе си, начина, по който изглежда в очите на другите, че от друга заинтересована и зает. Евелин Повярвайте, че дори и да бяхме като крокодил, но са били в състояние да слушате и да чуя хора, които не мислят за това каква впечатление на тях, вярвам, че повечето от тях са започнали да се отговори на вас като добър човек. Интересът на хората е единственият начин да се превърне в сладък и очарователен. Точно като теб хора вярват в тяхната изключителност и затова ще бъде интересно, само когато лицето, пред вас ще видите отражение на себе си. И тогава ще трябва да се реши кой искате да бъдете? Какви хора ще бъдете в състояние да се развиват и обогатяват обратното на собствените си мисли, действия, помощ. Имате нужда от цел в живота, тогава вие ще бъдете на подсъзнателно ниво, за да грабне вниманието им от всички околното пространство, което ще ви доведе до това: хора, събития, книги, новини, събития. Научете как да слушате нищо против и сърцето. Събудете се усети радостта от живота и знания. Не забравяйте детството. Някои светъл хубав ден, където е имало нещо забележително. Не забравяйте, всеки детайл, звук, цвят, мирис, хора, предмети. всичко Опишете на хартия в детайли. За да се потопите в това пътуване, е необходимо да се включи нежна музика, неприкосновеността на личния живот, както и въвеждане на себе си малко, за да се изясни за себе си възраст и не забравяйте, че на тази възраст не е добър? След това запишете всичко, и се описват техните чувства, мисли и действия по време на пътуването. Как мислите за това малко Евелин? Какво можете да научите от него и как да се помогне или да се защити (защото тя е напълно безпомощен)? Работа с това, което се нарича идеология. Какво смятате, че за вас (за вас, а не от гледна точка на другите), най-скъпите и ценни в този живот? Останалата част от въпросите и търсене на отговорите на тези въпроси, ще започнат да се появяват веднага след като разберете, че докато не се знае. И това е цялата вселена. Ние всички вселени. След като го приемете и обичате себе си, вие започвате да уважаваме и приемаме другите. Отношенията се подобряват. Това е само началото.

Желая ти успех по пътя на себепознанието!

Психолог Kartveli Ерика Shalvovna