Как да се отървем от прекомерно чувство за отговорност новини - Клуб на мама

Съвсем наскоро имах възможността да чуят на твърдението, че ние, съвременните жени са твърде разглезени. Наистина, родителството днес чист рай - памперси, автоматични перални машини, храна в буркани, интересни играчки. Какво има да се улесни живота на майка ми.

Още преди двадесет или тридесет години, трябваше да се измие отново ръчно пилоти на памперси - пералнята не бе всичко. Шишета и биберони варени в тенджера, зашити и плетени, и тук и да работят. За гледачки не мечтаят. Съпруг обяд готви вечеря, а в ролката на магазини топка, една опашка, и така нататък. На фризьор, маникюр или масаж нито време, нито пари. Забравете за себе си!

Дали днес една жена не знае какво трудности? Или - жените акции със сигурност трябва да бъдат тежки? Защо през делничните дни, работа, взаимоотношения с близките си хора и деца не може да се зарадва, лесно и без стрес? Какво стои в основата на това явление женски кон?

Но ние трябва да помним, че човек идва на този свят, а не с цел да се угоди на другите, да се моля и да бъде добро за всички. За съжаление, все още е твърде много жени живеят в постоянен страх, и се тревожи за семейството, приятели и познати. Те непрекъснато се чувствам отговорен за всички и всичко, и така се впуснат в прекомерна тежест на отговорностите.

Такива жени се отличават с изострено чувство за отговорност, и в резултат на проблемите на други хора, притеснения и предизвикателства в техния ред. Това неизбежно води до стрес, пренатоварване, а в най-лошия - до психично заболяване. Vzvalennaya очакват твърде много отговорност, не позволява на жените да се грижат повече за себе си в ущърб на задачите и исканията, идващи от "отвън".

Разбира се, решението на този проблем, като всеки друг, започва в главата. Ако сте загрижени за този проблем, на първо място трябва да искате да промените живота си, а след това можете да предприемат практически стъпки. Винаги трябва да започнете малък.

Само стъпка по стъпка, вие ще бъдете в състояние да се създаде модел на различен живот, да намери куража и успех!

Как да не се правят, защото това е мой дълг!

За да се поеме отговорност е добра, но би било хубаво да се помни, че време и усилия на всяко лице, което не са неограничени. Случаи в света много, че не могат да бъдат отменени, ако искат да.

Ето защо, най-важните приоритети.

Разбира се, не е лесно да се хвърли на различните задължения и отговорности, но да се запази физическото и психическото здраве има!

Аз съм лоша майка, ако всички не разполагат с време

Разбира се, аз ще го направя!

Научете се да казвате "не!"

"За тази не мога да се идентифицират само два часа,"
"За съжаление, не мога да ти помогна с този ход, но на поканата в събота за обяд"
"Целият празник не може да се организира, но мога да се пекат торта."

Не бягам - твърдо "не" е много повече уважение, отколкото думите: "Е, ако никой друг. "Дори не влиза в дискусията, тя все още може по някакъв начин да се измъкнем, да направи още малко работа. Surrounding've научих, че можеш да направиш всичко и никога не се провали, така че той се опитва да ви убеди да се върне към стария модел на живот ще бъде много.

Утре ще се променят нещата!

Дори и твърдо решен да се откаже от живота под тежестта на прекомерната чувство за отговорност, не забравяйте, че промяната изисква време. Не се TESH с мисълта, че утре всичко ще бъде различно. Невробиология обяснява огромното нежелание на човек, който да промени нищо в познатия свят на функциите на мозъчната дейност. В мозъка на годината определен модел на поведение е вградена след година.

Препрограмиране е възможно, но много постепенно. Не настроим към радикални промени, узряло, вътрешно, трябва да разберат, че за да се постигне целта трябва да е за дълго време и търпение. Най-щастлив, че е успешна, вдъхновяващи ход от избрания път.

Нека да не обвиняваме нашите баби и майки, защото те мислят съвременните жени слаб и капризна. Просто, те са научили нещо от детството - една жена е необходима за преодоляване на трудностите, да не казвам "не", и да бъде в състояние да направи всичко. От нас се изисква! И ви благодаря за този памперси, бутилка стерилизатори, бебешки храни в бурканчета за кризисни ситуации, пералня и съдомиялна машина!

Ние ще се възползва от времето си, да се научат да казват "не, аз съм уморен", или "Не, аз не искам да" отиде и да види приятелката си, оставяйки бебето на баща си, отидете на фризьор и попита баба ми да се грижат за детето. Детето ще оценят много по-добра отпочинали и щастливи мама и изгладено бельо, блестящи ястия и отлична вечеря за баща той не се интересува!