Как да се отървем от постоянното чувство за вина, съвети, помощ и консултиране психолози

Безизходица - сигнал, че е време да се menyat.

Хронична - винопроизводител когато не е имало ясно dogovovrennostey, но вярата, че ще трябва да отговори за всичко, но не може да бъде отговорен за всичко, а след това идва вината. Стига да не са запознати с неговите ограничения и да научат не само да се вземе неговото вино няма да мине

С чувство за вина можете да направите по два начина.

Първият - е да се създаде споразумение с тези, по отношение на които се чувстваш виновен. Говори с майка ми всички детайли и нюанси на това как, по кое време, при какви условия и за колко време тя е била дъщеря ти. Взема решение за взаимни изисквания, възможности и желания. Така че няма двусмислие по този въпрос нито за вас или за майка си. И спазвайте следните мерки от време на време заедно ги преглеждате.

Важно е да не забравяме и за различните форми на благодарност: устни и извън него.

Ние всички искали родителите имат различни възможности. Но това не означава, че децата могат да раждат само за хора с широк мандат и много пари. И ако някога някога се извиня на нашите деца, че ще живеят сега в едно общество на безотговорни, арогантни, разглезени хора.

С хронично чувство за вина може да се опитаме да направим по различен начин - да се предадат на това чувство. В крайна сметка, това не е нараснал от нулата, в действителност са били за това помещение. Затова Вино стане хроничен да избягвате да го опита изцяло - се страхува от болка, може да се засрамите. Така че тя премина и до края не могат. И до края няма да е дълго до процеса, който се хранят сами, продължавайки да следва убеждението, че всичко, което трябва.

Насладете се на усещането за дълбочина с помощта на необходимост и в присъствието на терапевт.

Stankevich Angelica Vyacheslavovna, Минск психолог