Как да се отървем от постоянното чувство на вина

Вероятно всеки поне веднъж в живота си се чувствам виновен. Често това се чувствам там без причина. Мнозина така остана с него, че е живял в тандем с този неприятен комплекс че постоянното присъствие на отрови живота, развали настроението, и най-важното - да причини значителна вреда за здравето.

Да, не се изненадвайте, много хора имат склонност да се обвинявам за всичко, често до налагането на този комплекс се присъединява към любим човек. Следва да се уточни, че това не е сериозен прегрешения или престъпления, както и ежедневно навик да се обвинява за най-незначителното, в повечето случаи, излезе с нищо.

Източници и последици от това чувство

На въпрос: Смятате ли някога се чувствам виновен, че е малко вероятно някой ще отговори отрицателно. Много хора се чувстват виновни пред всички - родители, за които се твърдеше, не твърде внимателни към него, и не отговаря на очакванията им, за децата - за това, че не може да изпълни всички свои желания и мечти, преди съпругът й - за всички домашни любимци беди и проблеми.

В резултат на това отрицателно психологическо състояние не отнема много време. Това ниско самочувствие, и постоянна тревожност и страх от въображаемото да направим още една грешка. Понякога хората не забелязват, че е постоянно в неудобно стрес, да се лишават от всички удоволствия. Той смята себе си недостоен за любов, щастие и богатство.

Смята се, че вината е агресия към външния свят и на себе си.

Такова преувеличени самобичуване, подсъзнателно искат наказание до нищо хубаво няма да, освен това, той ще стартира програма за самоунищожение и може да доведе до такива последствия, като например:

Може би е време да се спре и да се разбере. Но това е наистина си виновен, и дали искате да обвиняваш себе си за неизпълнение на задължението идеи за нечии идеал? Какво да правим с този комплекс, както се сбогува с обсесивно чувство за вина? И дори ако сте във всяка ситуация се признае за виновен, че не е необходимо да ръсят пепел на главата си, просто достатъчно да признаем грешките си и да се извини. В крайна сметка, грешки не е имунизиран.

Манипулирането на вина

Чувството за вина е наложено изкуствено, например, на любим човек. Това е най-лесният начин да ви управлява и насочва действията си в правилната посока, като се използват упреци и негодувание. Такъв начин на вземане на живо от неговите правила, произведени от един човек от детството си. Той му помогна да получи обич и внимание на родителите си. Той е работил, защо да не се използва тази тактика в живота на възрастните.

Необходимо е ясно да се разбере, когато искате да се манипулира, и се опитайте да не се получи в мрежа ловък манипулатор. В такива ситуации, да се научат да казват "не". Никой няма право да ви принуди да тези негативни чувства. Не позволявайте на никого да ви разкъсат дразнене или приятелка или съпруга или шеф, погледнете всички с чувство за хумор, да се грижи за вашето здраве и сила.

Един от героите на известната комедия, каза:

Чувство на вина - това е много добро за подаръци

В други случаи, той е коварен и всички деструктивни елементи. Обикновено вината трябва да бъде временно опит, възникнали в резултат на реални, а не измислени митичния грешки. Ние трябва да помним, че ние не сме роби на сетивата си, както и на собствениците и самите те са в състояние да се справят с управлението на собствения си живот. Ако не можете да се промени ситуацията, трябва да промените мнението ви за него.