Как да се отървем от хронична умора и сънливост
Особено, ако говорим за синдром на хроничната умора. Преди няколко години, разгърна дебата сред учените, в дефиницията на симптома като синдром. Това определено не е здраве, но и на болестта не е много подобна. Ако кажете, че синдром на хроничната умора е по-близо до здравеопазване, това е слабост или умора, но ако по-близо до болестта, това е депресия. Независимо от това, този термин е за нас просто и ясно и категорично установен в живота ни. Но има и тя е, според международната класификация е заменен от друг. Сега тя е известна като синдром на хроничната умора - синдром на когнитивното възприемане, поведение и емоционално състояние. Ето как, а не само да се помни!
Днес сме подготвили за вас преглед на инструменти, които помагат да се отървете от умора и сънливост, и означава, че лекарството се прилага за лечение на хронична умора. Но само искам да спомена, че парите от хронична умора трябва да назначи лекар!
Симптомите на хроничната умора и сънливост
Ppichiny poyavleniya sindroma hronicheskoy ustalocti да kontsa не vyyasneny, но експерти са склонни да вярват, че той може да бъде причинено от хронично заболяване, дори и постоянното излагане на шум може да доведе до подобно състояние, стресови ситуации в дома и на работното място, в града или страната.
Този синдром винаги е свързано с липсата на жизненост и енергия, както и липсата на желание. Дори и да е нещо, което искате, не може, защото, по силата на този вариант няма желание.
- Характеризиращ мъж забавена реакция
- затруднено мислене,
- мускулна импотентност.
- Промяна на емоционалното състояние, той депресирани,
- Той е в състояние на сънливост,
- Понякога това се случва много по-рядко с Акс заменя неразумно раздразнение, безсъние.
Как да се отървем от хронична умора и сънливост?
Успокояващи лекарства.
Той отдавна е приел, че повишена тревожност, предписани медикаменти, които забавиха вълнение, докато инхибиране, от друга страна, беше развълнуван. Според експерти, синдром на хроничната умора, познати на всички ни валериан или Corvalol, не помогне, те не само ще спокойна, но напротив, увеличаване на симптомите.
раздразнителност флаш с хронична умора, са свързани с опита на състоянието им и премахва глицин - напълно безвредни лекарства.
- активира спирачните процеси на централната нервна система, като по този начин намаляване на емоционално напрежение,
- Той намалява чувството на страх и тревога,
- Тя подобрява настроението, нормализира съня,
- Той подобрява паметта и повишава ефективността на ума,
- премахва вегетативно-съдови заболявания, особено по време на менопаузата, възстановяването на мозъчни разстройства,
- Той намалява апетита захар, които ще бъдат интересни, за начинаещи, за да отслабнете.
- Това е важно, аминокиселината не се натрупва в организма и се разпада на вода и въглероден двуокис и се получава напълно от тялото. Наркотикът е безопасен дори и за деца.
От деня успокоителни са използвани от лекари: piriditol, Phenibut, atsefen, pikamelon, само по лекарско предписание.
Напитки, да се отървете от хронична умора и сънливост
Основните вещества, които стимулират нервната система известно на хората от древни времена. Те включват кафе, чай и какао.
За да стигнете до храст чай България извървя дълъг път от Индия до Китай, където той се нарича "ttsay-йе", от Китай до Монголия, растението започва да се нарича малко по-различно, "Кай", докато в България той вече е пуснала корени, наречена "чай".
През 19-ти век за първи път от растение алкалоиди са извлечени, първият от които кофеинът е било получено от немски учени от кафе на зърна. А deystvie kofeina на tsentralnuyu nervnuyu sistemu bylo izucheno български учен Павлов, който демонстрира в своите експерименти, че високите дози кафе, вместо да активация и стимулация води до разрушаване на нервната дейност.
А много силен чай (Chifir) води до пристрастяване и зависимост, наречена -teizm, което е форма на пристрастяване, удари на сърдечния мускул. Кафе пристрастяване, също е вредна за здравето, което води до пристрастяване - kofenizm, което води до нарушаване на дейността на мозъка, умствените си способности.
Мнозина смятат, че кофеинът в кафе на зърна по-дълги, в сравнение с чай. Но това е погрешно схващане, чаени листа съдържат повече кофеин, но чай се запарва и сварено кафе, така извлича в питейната различни суми на кофеин.
Според общоприетото схващане, кафе-често се свързва само с кофеин, чай и теофилин, облекчава спазмите на мозъчните съдове, с теобромин - свързана какао, които по химичен състав и свойства, подобни на кофеин. Затова какао твърде развълнуван. Ето защо не се препоръчва davat malenkim деца, включително шоколад.
Растенията се отървете от хронична умора и сънливост
Кофеин се синтезира и други растения. като кола, расте в Африка, или гуарана, които растат в Америка.
Ephedra. Има завод в България, който се нарича ефедра или ефедрин, които растат в Сибир, и волжките общи подвида на ефедрин, който се нарича Kuzmitchov трева.
От ефедра през 18 век, учените са изолирали алкалоида ефедрин, който има двоен ефект върху tsentralnuyu nervnuyu sistemu. В nastoyaschee Время, български това забранен защото високи концентрации е пристрастяване, но употребата му с други състави получава антидепресанти.
Жен-шен се споменава през 15 век в китайската фармакопея. До сега, в основата на живота е основна тоник. След няколко дни от приемането му има постоянно нарастване на ефективността на всички органи и системи, характеризиращи се с прилив на сила и енергия. И това, което е важно, човек не изпитва всяка възбуда, без пристрастяване и зависимост. Единственият недостатък на женшен е, че тя намалява ефекта на хипнотични вещества, и може да доведе до безсъние.
Въз женшен приготвяне на различни състави от които има най-висока активност - ginsana женшен прах, с по-малка активност - biozhenshen.
Rhodiola Rosea или златен корен, тъй като тя е популярно нарича. Чрез тяхната активност не по-лоши женшен, в корена разкрива около 140 на активните съставки. Е направен от корените на Rhodiola алкохолни екстракти, които могат да бъдат закупени в аптеките. Actives Rhodiola Rosea стимулира tsentralnuyu nervnuyu sistemu, povyshaet rabotosposobnoct и soprotivlyaemoct организъм към стреса и умората. Нейните продукти се използват за лечение на зависимостта от наркотици и пушене. Увеличава бдителност, намалява умората, използване на златен корен забавя процеса на стареене.
Манджурският Aralia. в тяхното въздействие върху човешката нервна система е в близост до Rosea на Rhodiola. Тя расте в Китай, Япония и Далечния Изток. Това дърво понякога достига до 12 метра височина, стъблата на които са покрити с бодли. Суровината за получаване на лекарства са корени, дървесни кори и листа. Активни вещества Aralia действат на стимулант на нервната система. Нанесете с нервно изтощение, депресия, мозъчен сътресение, хипертония и хипотония, както изравнява налягане, намалява кръвната захар. Получава се от Aralia алкохол тинктури и хапчета Saparal. Добър задвижва кръв в капилярите, увеличаване на притока на кръв към тях и лимфата, а просто упражнение - vibrogimnastika.
Освен изброените по-горе билки, увеличаване на устойчивост на физически стрес и производителност, тонизиране на нервната система: елеутерокок senticosus, китайски магнолия лоза, RHAPONTICUM CARTHAMOIDES, ехинацея.
Е, и най-прости рецепти, за да се отървете от хронична умора и сънливост, които са абсолютно необходими условия са добри здравословен сън, чист въздух, а е възможно физическата работа и свободно време.