Как да се отървем от главоболие по време на бременност

Добре дошли в клуба Philips AVENT на живо!

Специално за вас сме излезе с клуба, така че може да варира в рутината и да се обсъдят радостите на майчинството с тези, които ще ви разберат по-добре - други майки и специалисти в областта на здравето на жените и децата.

Възползвайте се от нашите прекрасни цветове. Вземете цвят е много лесно.

Дали съм добра майка? Има ли достатъчно време да дам детето си?

Вашето бебе е по образа на вашия любим герой

Създаване на десктоп тапети с бебето си в различни образи.

Какво казват звездите

Седмичен хороскоп на вашето бебе, описанието на характера му и препоръки за майката и бебето в знак на зодиака.

Събрали сме най-добрите истории на децата да прекарват времето си заедно с полза и удоволствие.

Изчислете най-благоприятните дни

Главоболие в ежедневието не е много приятно, и често дава много неприятности. Но наистина сериозен проблем за много жени, тя става по време на бременност. Трайно премахване на лекарства за главоболие - е много вредно за здравето на нероденото дете. Но понякога е невъзможно да се толерира. Нека да видим защо това се случи? Какво трябва да направя, за да се отървете от него?

Обикновено главоболието е придружено от бъдещите майки в първия или третия триместър на бременността. В първия случай това се дължи на факта, че тялото е в процес на големи промени, включително хормонален. Това създава дисбаланс, който причинява главоболие. Когато силна болка може да предизвика гадене. В случай, болката изпреварва през третото тримесечие, като е свързано, най-вероятно, до изчерпване на тялото, като детето се лъвския дял от хранителни вещества и майка на микроорганизми, както и увеличаване на теглото.

Най-често срещаният тип на главоболие се сблъскват по-голямата част от бъдещите майки, а тензионно главоболие (TTH). Тя засяга 90% от населението, а и повече жени. HDN обикновено е реакция на психологически стрес, суровата стрес. Това може да навреди на времевия, предна и тилната част на главата. От медицинска гледна точка, и други причини за главоболие включват vegetososudistvuyu дистония - в този случай болката пулсира в природата, отглеждане на атаки, венозна енцефалопатия, която се изразява избухване и болка на натиск, ранен и късен токсикоза. и в този случай, болката се проявява в сутрин и вечер и се компресиране на характера. Като причини за главоболие може да е на шийката на матката остеохондроза, хормонални промени, умора, глад.

Причините, разбира се, не е малка, но всеки един от тях има свои собствени средства за да се освободят или дори предотвратяват главоболие. На първо място, трябва да се гарантира, че бременната жена най-удобните условия. Избягвайте големи дразнители, които могат да предизвикат главоболие. Избягвайте силни миризми, места, където хората пушат. По-рядко срещани са в задушно помещение, е необходимо да се проветри помещението по-често, посещение на открито, за да мисля само за доброто, за да се отървем от ненужните притеснения и преживявания. Наложително е да се следи за редовността на храна и, разбира се, за диетата.

Все пак, това се случва, че дори и с основните правила за превенция, някои жени все още страдат от главоболие. И там е разумен въпрос, как да се лекува? Да не се прибягва до лекарства?

Не е задължително! Въпреки, че единствен tsitramona приложение не причиняват никаква вреда на вашето бебе, но по-добре, разбира се, се откаже от него. Има няколко нелекарствени методи за да се отървем от главоболие. На първо място, това спокойно състояние и затворени очи. Ако смятате, че главоболие, трябва да легне и да си почине, за предпочитане с очите си затворени, сън. За най-добра релаксация можете да използвате релаксираща музика, ароматерапия. Някои от помощ визуализация и релаксация с помощта на изображения. Има много начини да се отпуснете, можете да изберете този, който най-добре ви подхожда.

Също така е добро средство за освобождаване от главоболие е масаж на раменния пояс на главата, врата и рамото. Но за това най-добре е да попитате някой друг, като съпруга си, да го направи за вас. Това не е прищявка, тъй като много хора мислят, само един масаж е важно да се максимална релаксация, която не може да бъде постигнато по време на изпълнението на своите собствени. Помолете го да масажира меките належащите движенията на слепоочията, зад ушите, шията, шийните прешлени и частично улови раменния пояс. Тя насърчава по-добра циркулация на кръвта и в резултат на намаляване на стреса и премахване на главоболие.

Как да се отървем от главоболие по време на бременност?

Причините за главоболие по време на бременност

яденето студена храна;
повишен прием на кофеин;
безсъние;
обща умора;
алергии;
преумора на очите;
депресия;
глада;
обезводняване.

Въпреки това, други причини за появата на главоболие изобилстват: излишък или липса на сън, времето се променя, излагането на прекалено много светлина, силен звук, глада, изпълнена с дим въздух. Причината за главоболие може да бъде толкова обичан от вас, шоколад или китайски ястия, както и ядки, кисело мляко, пилешки дробчета, авокадо, цитрусови плодове, банани, консервирани и мариновани продукти, чай, кафе, кола, колбаси, червено вино, сирене ... хормонални промени Тя може също да доведе до различни смени биохимичните параметри. В зависимост от тези промени, бременност може да предизвика главоболие и може, обратно, за стабилизиране на болестта.
Средствата от главоболие по време на бременност

Най-лесният начин да се премахне главоболие по време на бременност - е да се вземе обезболяващо лекарство. Лекарите смятат, че парацетамол е сравнително безопасен за поглъщане на правилната дозировка. Но, различна от ацетаминофен болкоуспокояващи като аспирин, ибупрофен и повечето други лекарства за главоболие - не трябва да се приема от бременни жени. Ако все още не може да устои на болката повече, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди да вземете някакво лекарство.

Освен приемате обезболяващи лекарства, има и други начини за намаляване на главоболие по време на бременност:

1. Опитайте се да намерите причината за главоболието и се отървете от него, например, ако сте гладни, трябва да се яде, ако изпитвате стрес, опитайте се да се отпуснете и да донесе на нервите в ред.

2. Използвайте компреси за облекчаване на болката. Прилагане на топла или студен компрес на челото или в основата на врата си - тя ще ви покаже "чудеса", за да се отървете от мигрена.

4. Отдайте се на релаксиращ и успокояващ масаж. Масаж на цяло тяло направено от специалист, може да направи чудеса, премахване на възлите болка в главата си. Посъветвайте се с терапевта фокусирана върху шията, раменете и гърба мускулите, за облекчаване на стреса.

5. Изправяне. Причината за главоболие може да бъде дълго чете с наведена глава над книгата и се поклони поза на шевната машина.